robin

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi robin z Krakowa - Miasta Królów Polskich.
Od 31.03.2010 r. przejechałem 224018.23
km w tym 1661.95 w terenie i śniegu.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.93 km/h.
Więcej o mnie,

Baton 2023

Baton 2022

Baton 2021

Baton 2020

Baton 2019

Baton 2018

Baton 2017

Baton 2016

Baton 2015

Baton 2014

Baton 2013

Baton 2012

Baton 2011

Baton 2010

Baton 2009

Baton 2008

Baton 2007

Moje rowery

Emonda SL 7 eTap AXS 38437 km

TREK EMONDA SL 6 PRO DISC 23335 km

Focus Mares 3.0 Cx 10913 km

Trek 4500 custom 3795 km

Lapierre Sensium 200 33941 km

Focus Izalco Pro di2 33238 km

KROSS A6 3916 km

Egberts 880 km

Tacx Bushido 7172 km

Cinelli Xperience 12670 km

SCOTT LTD 22466 km

Znajomi

wszyscy znajomi(122)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2009

Dystans całkowity:	1108.05 km (w terenie 2.00 km; 0.18%)
Czas w ruchu:	37:46
Średnia prędkość:	27.06 km/h
Maksymalna prędkość:	57.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	183 (100 %)
Maks. tętno średnie:	154 (84 %)
Suma kalorii:	23693 kcal
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	58.32 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

Dystans: 33.78 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 28.55 km/h.

Elevation: m.

Rower:Cinelli Xperience

Wielkanoc

Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 • dodano: 13.04.2009 | Komentarze 7

Pojechałem do Wielkanocy bo nie miałem daleko. Wiatr okropny psuje całą jazdę. Chciałbym Wszystkim podziękować za Świąteczne Życzenia.
Cad: 80, HR zone:11/55/34

Jak Wiekanoc to Wielkanoc © robinw

Dane wyjazdu:

Dystans: 72.26 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 27.79 km/h.

Elevation: m.

Rower:Cinelli Xperience

Świąteczny wyjazd

Sobota, 11 kwietnia 2009 • dodano: 11.04.2009 | Komentarze 10

Wszystkiego najlepszego z okazji Świąt Wielkanocnych życzę wszystkim wpsiującym i oglądającym Bikestats. Tak na marginesie w tym roku przejechałem już ponad 2000 km. Dzisiejszy wyjazd miał być do Trzebini ale do trzech razy sztuka. Dojechałem do Woli Filipowskiej to dalej niż ostatnio, jak zwykle brak czasu. Dziś starałem się jechać w II fazie czyli między 133 a 150 HR i to mi się udało. Średnia HR 142.
A to Zabierzów o poranku.

Univega o poranku © robinw

Robin, Uniwega o poranku © robinw

O poranku © robinw

Fontanna o poranku © robinw

Univega o poranku © robinw

Dane wyjazdu:

Dystans: 49.31 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 28.72 km/h.

Elevation: m.

Rower:Cinelli Xperience

Poranna jazda

Piątek, 10 kwietnia 2009 • dodano: 10.04.2009 | Komentarze 6

Przejazd bulwarami wiślanymi potem wzdłuż ul. Księcia Józefa do Piekar następnie przez Liszki powrót do Krakowa.
Na Bielanach pewien biker podniósł mi hr wyprzedzając mnie pod górkę, jechałem 20 km/h. i wtedy mnie wyprzedził, za chwile jak ochłonąłem ze zdziwienia to przycisnąłem! Nawet nie wiem, kiedy na liczniku pojawiło się 40 km/h. a hr skoczyło na 170. I potem było jeszcze lepiej, bo w domu zobaczyłem że max hr wyniosło 183!!!

Univega pod Wawelem © robinw

Dane wyjazdu:

Dystans: 20.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 25.00 km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Po Wielkanocny Żurek

Czwartek, 9 kwietnia 2009 • dodano: 09.04.2009 | Komentarze 1

Pojechałem dzisiaj po Żurek Wielkanocny, pulsometr naprawił się sam i nie wskazywał już pulsu 282! Moim zdaniem niedostatecznie były zwilżone styki ciało-pulsometr, bo dziś działa prawidłowo. Bardzo dobrze jeździ mi się z super wkładkami praktycznie nie czuć zmęczenia, bo stopa jest idealnie dopasowana do powierzchni buta. Polecam dla osób, które dużo jeżdżą a zresztą jest tam test, który wykonując dowiemy się czy te wkładki są nam potrzebne.
Trasa prowadziła częściowo bulwarami wiślanymi, na których nie było jeszcze dużo rowerzystów ani spacerowiczów i rolkarzy.
Kilka zdjęć z przejazdu:

Most kolejowy Kraków Zabłocie © robinw

Widok spod Mostu Kotlarskiego © robinw

Graffiti Most Kotlarski © robinw

Nasi tu byli © robinw

Foto: Canon SX100 is

Pogoda:
Wiatr umiarkowany, słonecznie, sucho, temperatura 20 stopni.

Trasa:
Al. Róż – Plac Centralny – Al. JPII – Al. Pokoju – ul. Widok – Dąbie – Bulwary – ul. Podgórska – ul. Starowiślna -powrót tą samą trasą.
___________________________________________________________________
Pulsometr
||| Zone HR |||
Heathl: 71%
Fitnes: 19%
Power: 01%

Dane wyjazdu:

Dystans: 51.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 27.82 km/h.

Elevation: m.

Rower:Cinelli Xperience

Stacja Tyniec

Środa, 8 kwietnia 2009 • dodano: 08.04.2009 | Komentarze 1

Pojechałem do Tyńca, była piękna słoneczna pogoda ale coś dziwnego pokazywał mi pulsometr i nie mogłem poszaleć a miałem taki zamiar. Już dziś wiem, że źle go zwilżyłem. Pokazywał głupoty nawet raz pokazał 282 to mój rekord :)
A jak jechałem trzydziestką to pokazywał 99 i to wskazanie najbardziej mi odpowiadało! :)

Przystanek kajakowy Klasztor Tyniec © robinw

Przystanek kajakowy ... © robinw

Balon wystartował © robinw

Balon nad Wawelem © robinw

Dane wyjazdu:

Dystans: 100.23 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 23.31 km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Idylla xp

Wtorek, 7 kwietnia 2009 • dodano: 07.04.2009 | Komentarze 4

Najbardziej banalna setka jaką wykonałem, składały się na nią 4 przejazdy: dom - praca, dom - praca, dom - praca i dom praca :) w tej kolejności lub innej. Poza tym jedno jedyne zdjęcie, które się ostało.
Jeździłem w podobnych klimatach jak poniżej i górek było co nie miara.
I co dziwne nie planowałem tej setki.

Jutro coś napiszę ...

Kategoria 100>

Dane wyjazdu:

Dystans: 68.49 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 29.56 km/h.

Elevation: m.

Rower:Cinelli Xperience

Wiatr mi dał w pysk a kawa dała mi kopa

Niedziela, 5 kwietnia 2009 • dodano: 05.04.2009 | Komentarze 11

Trasa: Kraków - Krzeszowice - Kraków

Wyjechałem wcześniej, aby zdążyć z powrotem na 8.00 do kościoła z PALMĄ.
Jakie było zdziwienie jak przejeżdżałem z palmą obok kościoła jeden sąsiad prowadził mnie głową
Na koniec runda honorowa z palmą dookoła zalewu.

A teraz po kolei, wyjechałem o godzinie, której niektórzy z Was wyłączyli kompy i poszli spać, było ciemno, ale Kraków jest oświetlony, więc nie musiałem się martwić. Zamierzałem dojechać do Trzebini, ale dojechałem tylko do Krzeszowic, następnym razem będzie już Trzebinia. Na stacji benzynowej zatankowałem gorącą wodę do bidonu w którym miałem proszek isostara, jechałem pod wiatr, w okolicy Zabierzowa wyłączyli oświetlenie było trochę ciemnawo jeszcze, dojechałem do Krzeszowic tam na stacji zjadłem pysznego Hod Doga wypiłem kawkę, która dała mi kopa i zacząłem wracać, pomimo wszystkich większych górek w stronę Krakowa, jechałem cały czas powyżej 30km/h. piękna droga pusto super się jechało przegapiłem przepiękny wschód słońca nie chciało mi się schodzić z rowerka. Na koniec pojechałem nad zalew, tam spotkałem fotografa, który właśnie mi zrobił te zdjęcia, bardzo mu za to dziękuję, nie wiem jak to jest z tymi prawami autorskimi, w zasadzie sprzęt był mój, obiekt to ja ale ON wykonał zdjęcia, więc jemu należą się prawa autorskie, za które scedowanie mu dziękuję z góry.

Dane wyjazdu:

Dystans: 59.18 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 26.30 km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Wiosenne ściganko

Piątek, 3 kwietnia 2009 • dodano: 03.04.2009 | Komentarze 8

Piękna wycieczka ale opis później! Tak mi się czas skrócił po tej zmianie czasu, że brak go jest permanentny, zresztą BS nie działał dwa dni.

Nieplanowana wycieczka wyszła super, pierwsze pytanie: którym rowerem?
Scott bo tam trzeba było łańcuch wymienić za kilkadziesiąt kilometrów.
Najpierw pojechałem do serwisu na ul. Zwierzyniecką, tam upewniłem się w pewnym przekonaniu i pojechałem dalej wiadomo do toru kajakowego, na moście Zwierzynieckim zobaczyli mnie czyli (żółtego bikera) trzej rowerzyści i zaczęli uciekać a ja to lubię! jakieś 400 metrów mieli przewagi, jak dojeżdżałem pod tor - niestety nie widziałem ich na horyzoncie :)) cały tor 34 km na h. z lekkim wiaterkiem. Potem przez kładkę do Pikar a później przez Liszki do ul. Księcia Józefa potem z powrotem na bulwary i jeszcze kółeczko dookoła zalewu. Jedna warstwa ubrań za dużo. Rower sam niesie pomimo, że to nie szosa.
A już jak szedłem sobie koło Lidla spotkałem kolegę bikera z BS Wojtas71, wskazałem mu drogę do zalewu i pojechał. Wycieczka mu się udała.

Foto: Canon SX100is

Pogoda:
Wiatr umiarkowany, sucho, pogodnie, słonecznie, temperatura 13 - 25 stopni powyżej zera.

Trasa:
Al. Róż - Plac Centralny - Al. Jana Pawła II - Al. Pokoju - Dąbie - Bulwary wiślane - ul. Zwierzyniecka - ul. Kościuszki - Most Zwierzyniecki - ul. Tyniecka - droga do toru - Kładka - Piekary - Liszki - Kryspinów - Kraków - ul. Księcia Józefa - bulwary - ul. Widok - Al. Pokoju - Al. Jana Pawła II - Pl. Centralny - ul. Bulwarowa - Al. Róż.
___________________________________________________________________
Pulsometr
||| Zone HR |||
Heathl: 09%
Fitnes: 63%
Power: 26%
___________________________________________________________________

Dane wyjazdu:

Dystans: 100.01 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 28.17 km/h.

Elevation: m.

Rower:Cinelli Xperience

Niepołomicka setka

Środa, 1 kwietnia 2009 • dodano: 01.04.2009 | Komentarze 7

Pierwsza setka w tym roku, długo czekałem na ten moment, aby wypróbować na dłuższym dystansie Univegę (szosówkę). Miała być setka w czasie krótszym niż 4 godziny i jest!!!
Zanim dojechałem do Niepołomic, rower na dachu bagażnika samochodowego zamarzł, był cały oblodzony, jak wyjeżdżałem była temperatura zero stopni. Dobrze, że wziąłem ze sobą ubranie na zmianę, bo rano było zimno szczególnie w lesie, no i jechałem powoli, bo była mgła.

Najpierw pojechałem tradycyjnie Żubrostradą do „dziadka” z Mikluszowic, tam szybki telefon do Pana „Scotta”, który sprzedał mi rower szosowy . Krótkie spotkanie na kawie w Gospodzie nad Rabą, trochę się minęliśmy na trasie, potem „Scott” jechał za mną samochodem pod samą gospodę i stwierdził na miejscu: „jechał Pan cały czas ponad 35”. No taki szybki rower mi Pan sprzedał. Przy okazji dowiedziałem się że będę miał nowe kółeczka do szosówki o wiele tańsze niż na allegro i w necie a bardzo lekkie ok. 1600 gr. Za komplet. Podziękowałem, życzyłem Wesołych Świąt i pojechałem dalej.

Objechałem całą puszczę dookoła, następnie przebrałem się, na lżejsze i chłodniejsze ubranko.

Zaliczyłem też odcinek specjalny, który wymyśliłem sobie jak byłem tu w styczniu, na Krossie wyszła średnia 18,73 km/h. ale to była zima i śnieg leżał na drodze, dziś średnia na tym odcinku wyszła 28,39 km/h.

W końcu znalazłem Czarny Staw w Puszczy Niepołomickiej, bo jak się okazało wcześniej byłem przekonany, że zdjęcia, które wykonuję nie temu stawowi co trzeba, tamten w porównaniu z tym to stawik.
W międzyczasie spotkałem jednego bikera na szosówce, nie było już jednak ani czasu ani siły na porównanie sprzętu, bo trip down pokazywał 1,28 km do setki.
I tak oto zaliczyłem pierwszą setkę w tym roku.

A potem nad zalew z Verą:

Foto: Canon SX100is

Pogoda:
Wiatr zachodni dość silny około 20 km/h., sucho, pogodnie, słonecznie, temperatura 0 - 13 stopni powyżej zera.
Trasa:
Żubrostrada – Mikluszowice – Proszówki – Bochnia – Damienice – Kłaj – Szarów – Niepołomice – Droga Królewska – Hysne oraz jazda po puszczy.
___________________________________________________________________
Pulsometr
||| Zone HR |||Cad. 77 |||
Heathl: 01%
Fitnes: 17%
Power: 81%
___________________________________________________________________

Kategoria 100>