Info
![avatar](http://www.bikestats.pl/images/avatars/38/8ee601838.jpg)
Od 31.03.2010 r. przejechałem
224018.23
km w tym 1661.95 w terenie i śniegu.Jeżdżę z prędkością średnią 24.93 km/h.
Więcej o mnie,
Baton 2023
![button stats bikestats.pl](http://st68.static.bikestats.pl/u1838y2023v3.gif)
Baton 2022
![button stats bikestats.pl](http://st68.static.bikestats.pl/u1838y2022v3.gif)
Baton 2021
![button stats bikestats.pl](http://st68.static.bikestats.pl/u1838y2021v3.gif)
Baton 2020
![button stats bikestats.pl](http://st62.static.bikestats.pl/u1838y2020v3.gif)
Baton 2019
![button stats bikestats.pl](http://st62.static.bikestats.pl/u1838y2019v3.gif)
Baton 2018
![button stats bikestats.pl](http://st62.static.bikestats.pl/u1838y2018v3.gif)
Baton 2017
![button stats bikestats.pl](http://st62.static.bikestats.pl/u1838y2017v3.gif)
Baton 2016
![button stats bikestats.pl](http://st62.static.bikestats.pl/u1838y2016v3.gif)
Baton 2015
![button stats bikestats.pl](http://st62.static.bikestats.pl/u1838y2015v3.gif)
Baton 2014
![button stats bikestats.pl](http://st62.static.bikestats.pl/u1838y2014v3.gif)
Baton 2013
![button stats bikestats.pl](http://st62.static.bikestats.pl/u1838y2013v3.gif)
Baton 2012
![button stats bikestats.pl](http://st62.static.bikestats.pl/u1838y2012v3.gif)
Baton 2011
![button stats bikestats.pl](http://st62.static.bikestats.pl/u1838y2011v3.gif)
Baton 2010
![button stats bikestats.pl](http://www.bikestats.pl/buttonstats/u1838y2010v3.gif)
Baton 2009
![button stats bikestats.pl](http://st62.static.bikestats.pl/u1838y2009v3.gif)
Baton 2008
![button stats bikestats.pl](http://st62.static.bikestats.pl/u1838y2008v3.gif)
Baton 2007
![button stats bikestats.pl](http://st62.static.bikestats.pl/u1838y2007v3.gif)
Moje rowery
Wykres roczny
![Wykres roczny blog rowerowy robin.bikestats.pl](https://quickchart.io/chart?chs=400x150&cht=lc&chdl=2022|2023|2024|2025&chbh=16&chxt=y,x&chxl=0:|0|537|1074|1611|2148|1:|sty|lut|mar|kwi|maj|cze|lip|sie|wrz|paź|lis|gru&chg=9.09,25,1,5&chco=77abef,df6fa8,fdff0f,ff8c2f,29df64&chd=s:ljqvy7w1exir,rdVqybopgqan,gipe9juubgck,WAAAAAAAAAAA&chxr=&chls=1,1,0|1,1,0|1,1,0|2,1,0&robin.png)
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń28 - 0
- 2024, Grudzień35 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik22 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj27 - 0
- 2024, Kwiecień26 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń32 - 0
- 2023, Grudzień37 - 0
- 2023, Listopad29 - 0
- 2023, Październik24 - 0
- 2023, Wrzesień23 - 0
- 2023, Sierpień22 - 0
- 2023, Lipiec26 - 0
- 2023, Czerwiec22 - 0
- 2023, Maj32 - 0
- 2023, Kwiecień32 - 0
- 2023, Marzec23 - 0
- 2023, Luty30 - 0
- 2023, Styczeń37 - 0
- 2022, Grudzień39 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik36 - 0
- 2022, Wrzesień25 - 0
- 2022, Sierpień33 - 0
- 2022, Lipiec34 - 0
- 2022, Czerwiec35 - 1
- 2022, Maj41 - 0
- 2022, Kwiecień41 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty30 - 0
- 2022, Styczeń38 - 0
- 2021, Grudzień28 - 0
- 2021, Listopad31 - 0
- 2021, Październik33 - 2
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień22 - 0
- 2021, Lipiec23 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj30 - 0
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień42 - 0
- 2020, Listopad50 - 0
- 2020, Październik52 - 0
- 2020, Wrzesień27 - 0
- 2020, Sierpień20 - 1
- 2020, Lipiec24 - 0
- 2020, Czerwiec22 - 0
- 2020, Maj26 - 1
- 2020, Kwiecień36 - 0
- 2020, Marzec30 - 0
- 2020, Luty28 - 0
- 2020, Styczeń33 - 0
- 2019, Grudzień29 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik23 - 0
- 2019, Wrzesień23 - 0
- 2019, Sierpień21 - 0
- 2019, Lipiec31 - 0
- 2019, Czerwiec34 - 1
- 2019, Maj35 - 1
- 2019, Kwiecień32 - 2
- 2019, Marzec27 - 0
- 2019, Luty30 - 0
- 2019, Styczeń32 - 0
- 2018, Grudzień33 - 0
- 2018, Listopad17 - 0
- 2018, Październik39 - 0
- 2018, Wrzesień42 - 0
- 2018, Sierpień33 - 0
- 2018, Lipiec34 - 0
- 2018, Czerwiec28 - 0
- 2018, Maj26 - 0
- 2018, Kwiecień23 - 0
- 2018, Marzec27 - 0
- 2018, Luty20 - 0
- 2018, Styczeń28 - 0
- 2017, Grudzień20 - 0
- 2017, Listopad30 - 0
- 2017, Październik32 - 0
- 2017, Wrzesień19 - 0
- 2017, Sierpień23 - 4
- 2017, Lipiec27 - 0
- 2017, Czerwiec28 - 0
- 2017, Maj15 - 0
- 2017, Kwiecień10 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty17 - 0
- 2017, Styczeń28 - 4
- 2016, Grudzień18 - 0
- 2016, Listopad19 - 2
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 0
- 2016, Sierpień29 - 1
- 2016, Lipiec36 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 2
- 2016, Maj33 - 0
- 2016, Kwiecień27 - 0
- 2016, Marzec25 - 0
- 2016, Luty22 - 0
- 2016, Styczeń26 - 2
- 2015, Grudzień25 - 0
- 2015, Listopad22 - 1
- 2015, Październik16 - 5
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień20 - 0
- 2015, Lipiec26 - 0
- 2015, Czerwiec25 - 0
- 2015, Maj23 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty21 - 3
- 2015, Styczeń12 - 0
- 2014, Grudzień9 - 2
- 2014, Listopad14 - 2
- 2014, Październik11 - 3
- 2014, Wrzesień21 - 0
- 2014, Sierpień30 - 4
- 2014, Lipiec23 - 0
- 2014, Czerwiec18 - 0
- 2014, Maj22 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec21 - 0
- 2014, Luty21 - 0
- 2014, Styczeń21 - 1
- 2013, Grudzień13 - 6
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień28 - 0
- 2013, Sierpień36 - 0
- 2013, Lipiec28 - 0
- 2013, Czerwiec30 - 0
- 2013, Maj32 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń16 - 2
- 2012, Grudzień10 - 5
- 2012, Listopad15 - 11
- 2012, Październik27 - 15
- 2012, Wrzesień36 - 17
- 2012, Sierpień35 - 14
- 2012, Lipiec24 - 1
- 2012, Czerwiec27 - 22
- 2012, Maj28 - 21
- 2012, Kwiecień27 - 15
- 2012, Marzec19 - 45
- 2012, Luty19 - 49
- 2012, Styczeń17 - 60
- 2011, Grudzień17 - 61
- 2011, Listopad26 - 40
- 2011, Październik38 - 66
- 2011, Wrzesień30 - 58
- 2011, Sierpień32 - 63
- 2011, Lipiec19 - 114
- 2011, Czerwiec19 - 53
- 2011, Maj21 - 81
- 2011, Kwiecień15 - 43
- 2011, Marzec14 - 43
- 2011, Luty10 - 34
- 2011, Styczeń9 - 31
- 2010, Grudzień9 - 6
- 2010, Listopad9 - 46
- 2010, Październik15 - 35
- 2010, Wrzesień16 - 105
- 2010, Sierpień18 - 61
- 2010, Lipiec19 - 107
- 2010, Czerwiec20 - 168
- 2010, Maj16 - 226
- 2010, Kwiecień10 - 154
- 2010, Marzec14 - 216
- 2010, Luty15 - 176
- 2010, Styczeń14 - 140
- 2009, Grudzień15 - 240
- 2009, Listopad18 - 199
- 2009, Październik23 - 132
- 2009, Wrzesień20 - 148
- 2009, Sierpień28 - 144
- 2009, Lipiec22 - 89
- 2009, Czerwiec17 - 109
- 2009, Maj18 - 142
- 2009, Kwiecień19 - 120
- 2009, Marzec19 - 140
- 2009, Luty13 - 93
- 2009, Styczeń17 - 101
- 2008, Grudzień18 - 140
- 2008, Listopad20 - 115
- 2008, Październik25 - 124
- 2008, Wrzesień23 - 113
- 2008, Sierpień23 - 98
- 2008, Lipiec18 - 100
- 2008, Czerwiec25 - 102
- 2008, Maj22 - 38
- 2008, Kwiecień20 - 20
- 2008, Marzec13 - 1
- 2008, Luty8 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Listopad1 - 1
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Wrzesień4 - 0
- 2007, Sierpień6 - 0
- 2007, Lipiec6 - 0
- 2007, Czerwiec4 - 0
- 2007, Maj4 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
300>
Dystans całkowity: | 328.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 13:48 |
Średnia prędkość: | 23.77 km/h |
Maksymalna prędkość: | 58.04 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 167 (88 %) |
Maks. tętno średnie: | 138 (73 %) |
Suma kalorii: | 8434 kcal |
Liczba aktywności: | 1 |
Średnio na aktywność: | 328.00 km i 13h 48m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
Dystans: 328.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 23.77 km/h.
Elevation: m.
Rower:SCOTT LTD
Integracyjna Życiówka
Poniedziałek, 29 czerwca 2009 • dodano: 30.06.2009 | Komentarze 25
Blisko rok czekałem na poprawienie poprzedniego rekordu długości wycieczki rowerowej. Data wycieczki była ustalona kilka miesięcy temu, a skład miał być w zależności kto będzie miał czas I siłę. Do ostatniej chwili nie wiedziałem czy się udać pojechać ze względu na pogodę, ale udało się.
Jak się okazało jedną osobą, która dysponowała czasem był Jacek Wyjechaliśmy bardzo wcześnie już wyłaczyli oświetlenie uliczne a jeszcze było ciemo więc jechaliśmy kilkanaście km w mroku. Pierwszy krótki postój w Koszycach po przejechaniu 60 km jechaliśmy cały czas w mgle I pod wiatr, średnia w tym miejscu było około 27 km/h.
Następnie w Chwalibogowicach w Zajeździe zjedliśmy śniadanie, zajazd ma znaczek przyjazny I taki jest! I ruszyliśmy z kopyta tzn. Z koła!!! Około 11 wyszło słońce I ono towarzyszyło nam do celu naszej wycieczki. Miałem większe koła w rowerze, więc prowadziłem naszą ekipę . W województwie Świętokrzyskim widać szereg podtopień – dobrze, że jechaliśmy główną drogą bo część dróg bocznych jest nieprzejezdna. Do Sandomierza dotarliśmy na obiad, który zjedliśmy w restaurcji (brak nazwy). Potem kilka fotek I powrót do domu. A było już po południu temperatura tak wg. Aparatu 30 stopni a my mamy I pod wiatr I pod górkę, bo wiatr się zmienił. Co w drodze powrotnej zaczęło mnie boleć (palec u nogi, tyłek, plecy) ale po dwusetnym kilometrze wszystko prawie przestało boleć. Podczas jazdy wypiłem tak około 10 litrów cieczy różnego rodzaju, zjedliśmy standardowe posiłki oraz szereg batonów energetycznych. Na koniec czekał nas przejazd nieoświetlną ulicą Igołomską normalnie tragedia. Ruch o 21.30 jeszcze większy niż w dzień I te dziury, jechaliśmy na chybił tafił na szczeście nie trafił .
Jednym słowem wycieczka bardzo udana, Jacek podczas powrotu miał więcej siły dlatego polecam go Komuś kto będzie planował 400 km.
![Pałac w Śmiłowicach](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59081,palac-w-smilowicach.jpg)
![Pałac w Śmiłowicach](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59082,palac-w-smilowicach.jpg)
![Rynek w Koszycach o poranku](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59083,rynek-w-koszycach-o-poranku.jpg)
![Studnia w Koszycach](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59086,studnia-w-koszycach.jpg)
![JPbike&Robin;w Chwalibogowicach](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59087,jpbikerobin-w-chwalibogowicach.jpg)
![Stawy hodowlane w Sielpi](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59088,stawy-hodowlane-w-sielpi.jpg)
![Most w Osiek](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59089,most-w-osiek.jpg)
![Przystań w Sandomierzu](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59090,przystan-w-sandomierzu.jpg)
![JPbike&Robin;w Sandomierzu](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59091,jpbikerobin-w-sandomierzu.jpg)
![... już w Sandomierzu](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59092,juz-w-sandomierzu.jpg)
![Zamek w Sandomierzu](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59093,zamek-w-sandomierzu.jpg)
![Studzienka w Sandomierzu z JPbike](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59094,studzienka-w-sandomierzu-z-jpbike.jpg)
![Studnia z Robinem](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59095,studnia-z-robinem.jpg)
![Kościół w Koprzywnicy](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59096,kosciol-w-koprzywnicy.jpg)
![Wieża kościoła w Koprzywnicy](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59097,wieza-kosciola-w-koprzywnicy.jpg)
Foto: Canon SX100
Pogoda:
Wiatr: Umiarkowany Temperatura ponad 30 stopni, rano mgła a w południe bez ani jednej chmurki.
Trasa:
Al. Róż – ul. Wojciechowskiego – ul. Bulwarowa – ul. Ptaszyckiego – ul. Igołomska brrrr – wyjazd z Krakowa – [E79] – Cło – Pobiednik Wielki – Igołomia – Wawrzeńczyce – Nowe Brzesko – Hebdów podjazd – Sierosławice zjazd – Jaksice podjazd – Koszyce – Opatowiec – Nowy Korczyn – Słupia – Pacanów – Połaniec – Osiek – Łoniów – Koprzywnica – Samborzec – Sandomierz
___________________________________________________________________
Pulsometr
Heathl: 61%; Fitness: 36%; Power: 02%
Kadencja: 82
Jak się okazało jedną osobą, która dysponowała czasem był Jacek Wyjechaliśmy bardzo wcześnie już wyłaczyli oświetlenie uliczne a jeszcze było ciemo więc jechaliśmy kilkanaście km w mroku. Pierwszy krótki postój w Koszycach po przejechaniu 60 km jechaliśmy cały czas w mgle I pod wiatr, średnia w tym miejscu było około 27 km/h.
Następnie w Chwalibogowicach w Zajeździe zjedliśmy śniadanie, zajazd ma znaczek przyjazny I taki jest! I ruszyliśmy z kopyta tzn. Z koła!!! Około 11 wyszło słońce I ono towarzyszyło nam do celu naszej wycieczki. Miałem większe koła w rowerze, więc prowadziłem naszą ekipę . W województwie Świętokrzyskim widać szereg podtopień – dobrze, że jechaliśmy główną drogą bo część dróg bocznych jest nieprzejezdna. Do Sandomierza dotarliśmy na obiad, który zjedliśmy w restaurcji (brak nazwy). Potem kilka fotek I powrót do domu. A było już po południu temperatura tak wg. Aparatu 30 stopni a my mamy I pod wiatr I pod górkę, bo wiatr się zmienił. Co w drodze powrotnej zaczęło mnie boleć (palec u nogi, tyłek, plecy) ale po dwusetnym kilometrze wszystko prawie przestało boleć. Podczas jazdy wypiłem tak około 10 litrów cieczy różnego rodzaju, zjedliśmy standardowe posiłki oraz szereg batonów energetycznych. Na koniec czekał nas przejazd nieoświetlną ulicą Igołomską normalnie tragedia. Ruch o 21.30 jeszcze większy niż w dzień I te dziury, jechaliśmy na chybił tafił na szczeście nie trafił .
Jednym słowem wycieczka bardzo udana, Jacek podczas powrotu miał więcej siły dlatego polecam go Komuś kto będzie planował 400 km.
![Pałac w Śmiłowicach](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59081,palac-w-smilowicach.jpg)
Pałac w Śmiłowicach© robin
![Pałac w Śmiłowicach](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59082,palac-w-smilowicach.jpg)
Pałac w Śmiłowicach© robin
![Rynek w Koszycach o poranku](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59083,rynek-w-koszycach-o-poranku.jpg)
Rynek w Koszycach o poranku© robin
![Studnia w Koszycach](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59086,studnia-w-koszycach.jpg)
Studnia w Koszycach© robin
![JPbike&Robin;w Chwalibogowicach](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59087,jpbikerobin-w-chwalibogowicach.jpg)
JPbike&Robin;w Chwalibogowicach© robin
![Stawy hodowlane w Sielpi](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59088,stawy-hodowlane-w-sielpi.jpg)
Stawy hodowlane w Sielpi© robin
![Most w Osiek](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59089,most-w-osiek.jpg)
Most w Osiek© robin
![Przystań w Sandomierzu](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59090,przystan-w-sandomierzu.jpg)
Przystań w Sandomierzu© robin
![JPbike&Robin;w Sandomierzu](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59091,jpbikerobin-w-sandomierzu.jpg)
JPbike&Robin;w Sandomierzu© robin
![... już w Sandomierzu](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59092,juz-w-sandomierzu.jpg)
... już w Sandomierzu© robin
![Zamek w Sandomierzu](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59093,zamek-w-sandomierzu.jpg)
Zamek w Sandomierzu© robin
![Studzienka w Sandomierzu z JPbike](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59094,studzienka-w-sandomierzu-z-jpbike.jpg)
Studzienka w Sandomierzu z JPbike© robin
![Studnia z Robinem](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59095,studnia-z-robinem.jpg)
Studnia z Robinem© robin
![Kościół w Koprzywnicy](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59096,kosciol-w-koprzywnicy.jpg)
Kościół w Koprzywnicy© robin
![Wieża kościoła w Koprzywnicy](http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,600,59097,wieza-kosciola-w-koprzywnicy.jpg)
Wieża kościoła w Koprzywnicy© robin
Foto: Canon SX100
Pogoda:
Wiatr: Umiarkowany Temperatura ponad 30 stopni, rano mgła a w południe bez ani jednej chmurki.
Trasa:
Al. Róż – ul. Wojciechowskiego – ul. Bulwarowa – ul. Ptaszyckiego – ul. Igołomska brrrr – wyjazd z Krakowa – [E79] – Cło – Pobiednik Wielki – Igołomia – Wawrzeńczyce – Nowe Brzesko – Hebdów podjazd – Sierosławice zjazd – Jaksice podjazd – Koszyce – Opatowiec – Nowy Korczyn – Słupia – Pacanów – Połaniec – Osiek – Łoniów – Koprzywnica – Samborzec – Sandomierz
___________________________________________________________________
Pulsometr
Heathl: 61%; Fitness: 36%; Power: 02%
Kadencja: 82