robin

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi robin z Krakowa - Miasta Królów Polskich.
Od 31.03.2010 r. przejechałem 224018.23
km w tym 1661.95 w terenie i śniegu.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.93 km/h.
Więcej o mnie,

Baton 2023

Baton 2022

Baton 2021

Baton 2020

Baton 2019

Baton 2018

Baton 2017

Baton 2016

Baton 2015

Baton 2014

Baton 2013

Baton 2012

Baton 2011

Baton 2010

Baton 2009

Baton 2008

Baton 2007

Moje rowery

Emonda SL 7 eTap AXS 38437 km

TREK EMONDA SL 6 PRO DISC 23335 km

Focus Mares 3.0 Cx 10913 km

Trek 4500 custom 3795 km

Lapierre Sensium 200 33941 km

Focus Izalco Pro di2 33238 km

KROSS A6 3916 km

Egberts 880 km

Tacx Bushido 7172 km

Cinelli Xperience 12670 km

SCOTT LTD 22466 km

Znajomi

wszyscy znajomi(122)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2010

Dystans całkowity:	692.20 km (w terenie 4.00 km; 0.58%)
Czas w ruchu:	26:49
Średnia prędkość:	25.81 km/h
Maksymalna prędkość:	65.00 km/h
Suma podjazdów:	4510 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (97 %)
Maks. tętno średnie:	153 (80 %)
Suma kalorii:	22277 kcal
Liczba aktywności:	10
Średnio na aktywność:	69.22 km i 2h 40m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

Dystans: 115.80 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 27.14 km/h.

Elevation: 1150 m.

Rower:Cinelli Xperience

Pierścień Krakowa zdobyty!!!

Środa, 28 kwietnia 2010 • dodano: 28.04.2010 | Komentarze 22

i Nowej Huty też. Kiedyś kolega Michał wpadł na pomysł, aby pojechać dookoła Krakowa i szybko narysował mapkę na gpsies.com, bardzo spodobała mi się ta trasa, więc pojechaliśmy, nie znaliśmy części południowo-zachodniej Krakowa, tam nas miał przeprowadzić kolega Przemek, który nie zdążył się zregenerować.
A pogoda wiadomo zawsze mogła być gorsza, temperatura 15 stopni prawie bez słońca ale wiało i to bardzo na odcinku 1/3 trasy, było też trochę pod górkę bo aż 662 metry.
Zaczęliśmy jechać od Batowic w kierunku Zielonek przez Węgrzce, dojechaliśmy do ul. Jasnogórskiej i udaliśmy przez Pasternik do Zabierzowa, stamtąd były już Balice, a potem Kryspinów, gdzie zatrzymaliśmy się na zdjęcia.

Kryspinów © robin

Zalew w Kryspinowie © robin

Kąpielisko Kryspinów © robin

Potem pojechaliśmy do toru kajakowego

Na nowej kładce © robin

tu znów zdjęcia a dalej ruszyliśmy nieznaną przez nas trasą: tj. ul. Winnicką, Skotnicką, Kosocicką trzymaliśmy się lewej strony autostrady, potem w Kokotowie skręciliśmy na Brzegi aby dojechać do Niepołomic.
W Niepołomicach zaliczyliśmy Kopiec Grunwaldzki,

Kopiec Grunwaldzki © robin

a potem na dłuższy popas zatrzymaliśmy się w restauracji – zgubiłem paragon z kasy fiskalnej, więc nie podam jakiej! Na pewno na było to na rynku.
Potem na Zamku Królewskim zaprezentowaliśmy różne formy akrobacji dla początkujących

Tanzen © robin

Akrobacje na dziedzińcu © robin

i pojechaliśmy już prosto ul. Brzeską przez Wadów, Luboczę na ul. G. Morcinka gdzie na skrzyżowaniu z ul. Ku Raciborowicom zamknął mi się PIERŚCIEŃ KRAKOWA.

Kategoria 100>

Dane wyjazdu:

Dystans: 44.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 23.57 km/h.

Elevation: 100 m.

Rower:SCOTT LTD

Służbowo po Krakowie

Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 • dodano: 26.04.2010 | Komentarze 9

Dziś miałem do załatwienia trzy sprawy w Śródmieściu i udało się bez samochodu.
Po załatwieniu wszystkich służbowych obowiązków, spotkałem kolegę Lemona, który akurat pracował na skrzyżowaniu mojego szlaku do domu. Oderwałem go od monotonnej pracy przy komputerze, już miał takie czerwone oczy! :) Omówiliśmy naszą środową wycieczkę pt. PIERŚCIEŃ KRAKOWA (trzeba objechać cały Kraków dookoła około 120 km.). Są jeszcze wolne miejsca w peletonie :)

A po południu z rodziną i Verą pojechaliśmy nad Zalew Nowohucki i inne miejsca według ścieżek rowerowych i nie tylko.

Kościół Mariacki © robin

Rynek Główny © robin

Obserwują nas? © robin

Dane wyjazdu:

Dystans: 42.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 30.36 km/h.

Elevation: 277 m.

Rower:Cinelli Xperience

VP z 22.10.2009 r.

Niedziela, 25 kwietnia 2010 • dodano: 25.04.2010 | Komentarze 4

Dziś trening z VP z dnia 22.10.2009 r., wygrany, ale z trudem, bo bardzo wiało. W Krakowie maraton, więc ja pojechałem z drugim kierunku, z dala od ludzi i samochodów. Miałem jeździć 2h a tu wyszło szybciej.
Zdjęć i mapki dziś nie będzie bo to remake poprzednich wyjazdów treningowych.
Plan na miesiąc kwiecień został zrealizowany (500 km.)

Dane wyjazdu:

Dystans: 63.20 km.

w tym w terenie: 1.00 km. Średnia prędkość: 23.70 km/h.

Elevation: 177 m.

Rower:Cinelli Xperience

Nieczynny Kamieniołom w Tyńcu

Piątek, 23 kwietnia 2010 • dodano: 23.04.2010 | Komentarze 16

Ustawka z Przemkiem odbyła się punktualnie, jednak wcześniej na Stopniu Dąbie zaczepił mnie staruszek i tak zagadał, że uniemożliwił mi zrobić zdjęcie rowerka na tle Wisły, na nic kilkumiesięczny kurs z asertywności :) podnosił go, sprawdzał ciśnienie, siodełko i mówił, że zaraz po wojnie miał podobny, jeszcze na drewnianych obręczach i jak się już od niego uwolniłem to spotkaliśmy się z Przemkiem przy moście Kotlarskim.

Na wysokości Twierdzy Wawel, który ostatnio ... ech szkoda gadać, spotkaliśmy Miłosza i Filipa, którzy właśnie wracali z Pychowic. Życzyliśmy im udanego startu na maratonie xc.

Potem pojechaliśmy prosto do Kamieniołomu Tyniec z przystankiem w Zajeździe Pod Lutym Turem w Tyńcu, stamtąd już szybko pod górkę do kamieniołomu, ze szczytu którego rozpościerała się piękna panorama Beskidów w tym podobno było widać też Babią Górę, ale że była to trzecia warstwa, więc prawie niewidoczna.
Wykonałem też ujęcie Opactwa Benedyktynów w Tyńcu w takim kadrze, którego jeszcze nie posiadałem.
A kolega Przemek zobowiązał się, że jak złoży rower to zjedzie na dół po tej żółtej ścieżce, ale będą odjazdowe zdjęcia.
I na koniec jeszcze przez tor kajakowy wróciliśmy do Krakowa.

Muszę przyznać, że wycieczka udana, chociaż jestem po chorobie i tak kręcę ledwo ledwo, no albo źle się ubrałem, za ciepło.

Zdjęcia wczytują się szybciej a i stronka chodzi też lepiej a to dzięki nowemu serwerowi.

Prace przy nowej kładce © robin

Stopień Dąbie © robin

Most Powstańców Śląskich © robin

Tutaj spoczywa nasz Prezydent © robin

Terenówka © robin

Widok z góry © robin

Skawina © robin

Opactwo Tyniec © robin

Sztyca Oval Carbon © robin

Bikerzy Dwaj © robin

A mapka tutaj.

Dane wyjazdu:

Dystans: 13.60 km.

w tym w terenie: 3.00 km. Średnia prędkość: 24.73 km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Rekonwalescencja

Wtorek, 20 kwietnia 2010 • dodano: 20.04.2010 | Komentarze 23

Po całym tygodniu Anginy - dziś wziąłem psa, aby jemu i mnie rozprostować zastane kości. Trasa prowadziła nad zalew nowohucki a potem ku zdziwieniu Very na Kopiec Wandy. Gdyby nie incydent pod koniec wyjazdu to nic ciekawego by nie było. Vera biegła przy rowerze a tu nagle nie ma psa, patrzę a ona biegnie przed samochodem w drugą stronę na ruchliwej jezdni, więc musiałem zawrócić i wziąć zwierzę na smycz. No dostała głupawki - pewnie za ciężki trening jak dla niej.

Dom Wędkarza © robin

Małpia wyspa © robin

Zakochana parka © robin

Scott bez błotników © robin

Na pewno tędy? © robin

Ta co nie chciała Niemca © robin

A mapka tutaj.

Dane wyjazdu:

Dystans: 52.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 22.45 km/h.

Elevation: 30 m.

Rower:SCOTT LTD

Nocny tor kajakowy

Sobota, 10 kwietnia 2010 • dodano: 10.04.2010 | Komentarze 11

Jak to napisał na swoim blogu Michał nic szczególnego według niego warte było opisania. Wyruszyliśmy późno bo prawie przed dwudziestą drugą, na niebie czarne chmury albo noc, temperatura poniżej 10 stopni, lekki wiatr, co chwile lekko kropi deszcz.
Miała być i była to wycieczka regeneracyjna.
Nie mając konkretnej idei pojechaliśmy do toru kajakowego z Aqua Parku przez Rondo Mogilskie, bulwarami wiślanymi do toru kajakowego, ruch był już znikomy a pogoda niezbyt optymistyczna.
Jednak na torze minęliśmy się z również zafascynowaną nocną jazdą dwójkę rowerzystów, którzy przyświecali nam po oczach swoimi super czołówkami. A na koniec jeż przechodził nam ścieżkę, dobrze, że nie kot, bo biada mu, jednak biorąc pod uwagę dzisiejszą tragedię to nie wiem kto jest bardziej pechowy czarny kot czy zwykły jeż?

Most Piłsudskiego © robin

Mapka tutaj

Dane wyjazdu:

Dystans: 100.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 24.00 km/h.

Elevation: 1310 m.

Rower:Cinelli Xperience

Nad Jezioro Dobczyckie

Środa, 7 kwietnia 2010 • dodano: 07.04.2010 | Komentarze 18

Razem z Przemkiem zaliczyliśmy kilka podjazdów w sumie ponad kilometr w pionie! w tym podjazd w Drogini 20%, widać stąd świetnie Jezioro Dobczyckie.
Moja szosówka dała radę nie muszę kupować kasety górskiej! Ciekawy wyjazd bo nowy, praktycznie góra - dół. Deszczyk nas straszył, ale nie padało. Razem ruszyliśmy z Wieliczki przez Gorzków w kierunku Dobczyc - Myślenic potem zjazd do Myślenic i jeszcze tylko mały podjazd 20% i jesteśmy na miejscu, podziwiamy panoramę Zalewu i droga powrotna już mniej podjazdów prawie zjazdy, tak nam się tylko wydaje bo wychodzi, że 60/40%. Wycieczka udała się i rozstajemy się pod Kopalnią Soli, aby dojechać do Krakowa mijam dwa sznurki samochodów.
Dziś termos był potrzebny, w powrotnej drodze w Restauracji nie pamiętam nazwy kupiłem sobie bidon-termos dobrej herbaty za całe 5,00 zł.

I na końcu aby dobić do setki dokręciliśmy nad zalewem z Verą!

A mapka tutaj.

Dane wyjazdu:

Dystans: 51.10 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 26.43 km/h.

Elevation: 560 m.

Rower:Cinelli Xperience

Kraków - Myślenice - Droginia

Poniedziałek, 5 kwietnia 2010 • dodano: 05.04.2010 | Komentarze 13

Dziś jazda tylko w jedną stronę, zwiedzałem miejsca, skąd w wakacje będę jeździł po górkach - Droginia Nie jestem przyzwyczajony do takich przewyższeń, muszę się na nie przygotować, pierwsze to zmiana kasety na górską :)
Od czasu do czasu kilka kropli deszczu, bardzo przyjemnie i mniejszy wiatr niż zwykle na torze :)
Dziś było lekko mokro i zjeżdżałem na hamulcach w przyszłości tu będzie rekord prędkości!

Widok z domku

A tutaj mapka!

Dane wyjazdu:

Dystans: 92.50 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 26.06 km/h.

Elevation: 500 m.

Rower:Cinelli Xperience

Wielkanocnie

Sobota, 3 kwietnia 2010 • dodano: 03.04.2010 | Komentarze 19

WSZYSTKIM ROWERZYSTOM I ROWERZYSTKOM ŻYCZĘ SPOKOJNYCH, ZDROWYCH, POGODNYCH, RODZINNYCH ŚWIĄT, ABY TEŻ MIELI CHWILĘ CZASU POJEŹDZIĆ DLA ZDROWIA I SPALIĆ TE ZJEDZONE PODCZAS ŚWIĄT NADMIAROWE KALORIE :)

Na dzisiejszy wpis złożyły się 3 jazdy, najpierw rano do toru kajakowego, temperatura około 5 stopni, szron na trawie, 2 rowerzystów na całej trasie. Potem po święceniu żywności pojechaliśmy rodzinnie nad zalew nowohucki tam zrobiliśmy wszyscy 10 km i to już jest rekord mojego synka, z tego wynika, że do Wawelu już jesteśmy w stanie dojechać.

A trzecia jazda znowu w kierunku toru kajakowego, gdzie spotkałem kolegę Przemka, który jeździł dziś regeneracyjnie, ja niby też. W drodze powrotnej zacząłem się rozpędzać, ale musiałem hamować bo rowerzysta jadący z przeciwka zaczął się wypakowywać na torze :) dojechałem tylko do 54,5 km/h. I tak z Przemkiem dojechaliśmy do Mostu Grunwaldzkiego a potem każdy w swoją stronę bo mój limit na dziś został przekroczony.

Dane wyjazdu:

Dystans: 118.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 28.66 km/h.

Elevation: 406 m.

Rower:Cinelli Xperience

Integracyjna setka do Puszczy Niepołomickiej

Czwartek, 1 kwietnia 2010 • dodano: 01.04.2010 | Komentarze 19

Wyjazd miał odbyć się wczoraj, ale padał deszcz, dziś natomiast full wypas.
Start w samo południe z Zalewu Nowohuckiego, tu na początku razem z Miłoszem zrobiliśmy kilka okrążeń czekając na Przemka. W końcu spotkaliśmy się z Przemkiem na Placu Centralnym. Pojechaliśmy prosto Al. JPII i dalej DK79 kilka razy na nas trąbili, ale się im wcale nie dziwię!!!
W Niepołomicach skręciliśmy już na Drogę Królewską, która zaprowadziła nas do serca puszczy czyli do Żubrostrady. Następnie pognaliśmy prosto do Milkuszowic to zdjęcie z parkingiem dla rowerów. Potem wpadłem na niefortunny dla mnie pomysł, aby pobić rekord mojego okrążenia (kwadrat na mapce) tu w środku puszczy, udało się, średnia wypadał 34,98 km/h. ale jakim kosztem, moje tętno było wysokie bo, aż 184Hr i chyba u wszystkich podobne, z tym, że do mojego max było już niedaleko :) a my byliśmy już po ok. 80 km jazdy. I jazda z powrotem do Krakowa ale już pod wiatr, kto miał siłę ten dawał zmiany, chyba nikt się nie ukrywał, wszyscy jechali pięknie. Tym razem już nie wracaliśmy DK79 tylko moją obwodnicą przez Ruszczę i Wadów, dotarliśmy nad Zalew Nowohucki, który pierwszy raz w życiu widział Przemek i mówił, że tu jeszcze wróci, nie tak nie mówił :)

.............. to be continue ................

Shem © robin

Mapka jest tutaj.

Kategoria 100>