Info
Ten blog rowerowy prowadzi robin z Krakowa - Miasta Królów Polskich.Od 31.03.2010 r. przejechałem
212434.30
km w tym 1661.95 w terenie i śniegu.Jeżdżę z prędkością średnią 25.51 km/h.
Więcej o mnie,
Baton 2023
Baton 2022
Baton 2021
Baton 2020
Baton 2019
Baton 2018
Baton 2017
Baton 2016
Baton 2015
Baton 2014
Baton 2013
Baton 2012
Baton 2011
Baton 2010
Baton 2009
Baton 2008
Baton 2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień26 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń32 - 0
- 2023, Grudzień37 - 0
- 2023, Listopad29 - 0
- 2023, Październik24 - 0
- 2023, Wrzesień23 - 0
- 2023, Sierpień22 - 0
- 2023, Lipiec26 - 0
- 2023, Czerwiec22 - 0
- 2023, Maj32 - 0
- 2023, Kwiecień32 - 0
- 2023, Marzec23 - 0
- 2023, Luty30 - 0
- 2023, Styczeń37 - 0
- 2022, Grudzień39 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik36 - 0
- 2022, Wrzesień25 - 0
- 2022, Sierpień33 - 0
- 2022, Lipiec34 - 0
- 2022, Czerwiec35 - 1
- 2022, Maj41 - 0
- 2022, Kwiecień41 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty30 - 0
- 2022, Styczeń38 - 0
- 2021, Grudzień28 - 0
- 2021, Listopad31 - 0
- 2021, Październik33 - 2
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień22 - 0
- 2021, Lipiec23 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj30 - 0
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień42 - 0
- 2020, Listopad50 - 0
- 2020, Październik52 - 0
- 2020, Wrzesień27 - 0
- 2020, Sierpień20 - 1
- 2020, Lipiec24 - 0
- 2020, Czerwiec22 - 0
- 2020, Maj26 - 1
- 2020, Kwiecień36 - 0
- 2020, Marzec30 - 0
- 2020, Luty28 - 0
- 2020, Styczeń33 - 0
- 2019, Grudzień29 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik23 - 0
- 2019, Wrzesień23 - 0
- 2019, Sierpień21 - 0
- 2019, Lipiec31 - 0
- 2019, Czerwiec34 - 1
- 2019, Maj35 - 1
- 2019, Kwiecień32 - 2
- 2019, Marzec27 - 0
- 2019, Luty30 - 0
- 2019, Styczeń32 - 0
- 2018, Grudzień33 - 0
- 2018, Listopad18 - 0
- 2018, Październik39 - 0
- 2018, Wrzesień42 - 0
- 2018, Sierpień33 - 0
- 2018, Lipiec34 - 0
- 2018, Czerwiec28 - 0
- 2018, Maj26 - 0
- 2018, Kwiecień23 - 0
- 2018, Marzec27 - 0
- 2018, Luty20 - 0
- 2018, Styczeń28 - 0
- 2017, Grudzień20 - 0
- 2017, Listopad30 - 0
- 2017, Październik32 - 0
- 2017, Wrzesień19 - 0
- 2017, Sierpień23 - 4
- 2017, Lipiec27 - 0
- 2017, Czerwiec28 - 0
- 2017, Maj15 - 0
- 2017, Kwiecień10 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty17 - 0
- 2017, Styczeń28 - 4
- 2016, Grudzień18 - 0
- 2016, Listopad19 - 2
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 0
- 2016, Sierpień29 - 1
- 2016, Lipiec36 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 2
- 2016, Maj33 - 0
- 2016, Kwiecień27 - 0
- 2016, Marzec25 - 0
- 2016, Luty22 - 0
- 2016, Styczeń26 - 2
- 2015, Grudzień25 - 0
- 2015, Listopad22 - 1
- 2015, Październik16 - 5
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień20 - 0
- 2015, Lipiec26 - 0
- 2015, Czerwiec25 - 0
- 2015, Maj23 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty21 - 3
- 2015, Styczeń12 - 0
- 2014, Grudzień9 - 2
- 2014, Listopad14 - 2
- 2014, Październik11 - 3
- 2014, Wrzesień21 - 0
- 2014, Sierpień30 - 4
- 2014, Lipiec23 - 0
- 2014, Czerwiec18 - 0
- 2014, Maj22 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec21 - 0
- 2014, Luty21 - 0
- 2014, Styczeń21 - 1
- 2013, Grudzień13 - 6
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień28 - 0
- 2013, Sierpień36 - 0
- 2013, Lipiec28 - 0
- 2013, Czerwiec30 - 0
- 2013, Maj32 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń16 - 2
- 2012, Grudzień10 - 5
- 2012, Listopad15 - 11
- 2012, Październik27 - 15
- 2012, Wrzesień36 - 17
- 2012, Sierpień35 - 14
- 2012, Lipiec24 - 1
- 2012, Czerwiec27 - 22
- 2012, Maj28 - 21
- 2012, Kwiecień27 - 15
- 2012, Marzec19 - 45
- 2012, Luty19 - 49
- 2012, Styczeń17 - 60
- 2011, Grudzień17 - 61
- 2011, Listopad26 - 40
- 2011, Październik38 - 66
- 2011, Wrzesień30 - 58
- 2011, Sierpień32 - 63
- 2011, Lipiec19 - 114
- 2011, Czerwiec19 - 53
- 2011, Maj21 - 81
- 2011, Kwiecień15 - 43
- 2011, Marzec14 - 43
- 2011, Luty10 - 34
- 2011, Styczeń9 - 31
- 2010, Grudzień9 - 6
- 2010, Listopad9 - 46
- 2010, Październik15 - 35
- 2010, Wrzesień16 - 105
- 2010, Sierpień18 - 61
- 2010, Lipiec19 - 107
- 2010, Czerwiec20 - 168
- 2010, Maj16 - 226
- 2010, Kwiecień10 - 154
- 2010, Marzec14 - 216
- 2010, Luty15 - 176
- 2010, Styczeń14 - 140
- 2009, Grudzień15 - 240
- 2009, Listopad18 - 199
- 2009, Październik23 - 132
- 2009, Wrzesień20 - 148
- 2009, Sierpień28 - 144
- 2009, Lipiec22 - 89
- 2009, Czerwiec17 - 109
- 2009, Maj18 - 142
- 2009, Kwiecień19 - 120
- 2009, Marzec19 - 140
- 2009, Luty13 - 93
- 2009, Styczeń17 - 101
- 2008, Grudzień18 - 140
- 2008, Listopad20 - 115
- 2008, Październik25 - 124
- 2008, Wrzesień23 - 113
- 2008, Sierpień23 - 98
- 2008, Lipiec18 - 100
- 2008, Czerwiec25 - 102
- 2008, Maj22 - 38
- 2008, Kwiecień20 - 20
- 2008, Marzec13 - 1
- 2008, Luty8 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Listopad1 - 1
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Wrzesień4 - 0
- 2007, Sierpień6 - 0
- 2007, Lipiec6 - 0
- 2007, Czerwiec4 - 0
- 2007, Maj4 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
bieganie
| Dystans całkowity: | 136.48 km (w terenie 24.50 km; 17.95%) |
| Czas w ruchu: | 11:56 |
| Średnia prędkość: | 10.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 16.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 7140 m |
| Maks. tętno średnie: | 142 (75 %) |
| Suma kalorii: | 50080 kcal |
| Liczba aktywności: | 37 |
| Średnio na aktywność: | 3.69 km i 0h 59m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
Dystans: 5.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 5:12 km/h.
Elevation: m.
Rower:
Zalew nocny
Piątek, 14 lutego 2014 • dodano: 19.02.2014 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
Dystans: 11.50 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 5:39 km/h.
Elevation: 133 m.
Rower:
Las, łąki i ..... sarenki
Niedziela, 2 lutego 2014 • dodano: 20.02.2014 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
Dystans: 10.40 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 5:46 km/h.
Elevation: 61 m.
Rower:
Snow and wind
Poniedziałek, 27 stycznia 2014 • dodano: 20.02.2014 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
Dystans: 12.10 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 6:01 km/h.
Elevation: 128 m.
Rower:
Bulwarami na Kopiec Kościuszki in snow /-9 grades/
Niedziela, 26 stycznia 2014 • dodano: 20.02.2014 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
Dystans: 7.60 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 5:55 km/h.
Elevation: m.
Rower:
Zalew in snow /-13 grades/
Sobota, 25 stycznia 2014 • dodano: 20.02.2014 | Komentarze 0
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
Dystans: 13.00 km.
w tym w terenie: 13.00 km.
Średnia prędkość: 6:04 km/h.
Elevation: 181 m.
Rower:
Zakrzówek w błocie
Wtorek, 21 stycznia 2014 • dodano: 21.01.2014 | Komentarze 0
Warunki na Zakrzówku były dziś bardzo złe, błoto na całej szerokości ścieżek, ale daliśmy radę biegać ponad godzinę.
Buty po biegu nadawały się do całkowitego prania i tak też się z nimi stało. Zmieniły kolor z czarnych na błotne.
Buty po biegu nadawały się do całkowitego prania i tak też się z nimi stało. Zmieniły kolor z czarnych na błotne.
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
Dystans: 11.50 km.
w tym w terenie: 11.50 km.
Średnia prędkość: 5:39 km/h.
Elevation: 190 m.
Rower:
Pychowice
Niedziela, 19 stycznia 2014 • dodano: 19.01.2014 | Komentarze 0
Las Pychowicki © robin
Rok temu tutaj biegaliśmy, a dziś była rocznica, ale biegałem sam. Jakiś tam mały progres jest w tym bieganiu. Bieganie w błotku i liściach po skałkach, trasy nie znałem bo biegłem rok temu za przewodnikiem i po śniegu.
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
Dystans: 13.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 5:36 km/h.
Elevation: 54 m.
Rower:
Bieńczyce biegiem
Środa, 15 stycznia 2014 • dodano: 15.01.2014 | Komentarze 0
Nie samymi rowerami człowiek żyje, czasem trzeba pobiegać.Bieganie nie sprawia już kłopotów, ale tak dopiero po tysiącu kilometrów sytuacja się ustabilizowała, ubieram się, wychodzę i biegnę, byle nie pobiec za daleko, tak żeby wrócić biegnąc a nie idąc hihi
Pętla, którą jeździłem z Tadziem na rowerze dziś sobie ją przebiegłem.
Pętla, którą jeździłem z Tadziem na rowerze dziś sobie ją przebiegłem.
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
Dystans: 11.30 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 6:01 km/h.
Elevation: 421 m.
Rower:
Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich
Sobota, 11 stycznia 2014 • dodano: 12.01.2014 | Komentarze 0
GP Krakowa w biegach górskich 3 bieg © robin
Lekko nie było, ale lepiej niż miesiąc temu prawie 30 sekund na kilometrze jest dobrze. Nie odzwierciedlają tego miejsca na mecie, ale ja biegaczem nie jestem a w 60% open się zmieściłem.
Dane wyjazdu:
Dystans: 15.50 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 0:00 km/h.
Elevation: 390 m.
Rower:
Teamowe górskie bieganie
Niedziela, 1 grudnia 2013 • dodano: 04.12.2013 | Komentarze 0
Standardowa trasa biegowa od Kopca Kościuszki do Starowolskiej a potem podbieg pod Zoo a dalej znowu terenem na Kopiec Piłsudskiego. Oczywiście wybiegliśmy na górę, strasznie wiało, a my byliśmy spoceni. I już dalej na dół i znowu podbieg pod zoo tym razem od Panieńskich Skał. Potem zbieg do ul. Starowolskiej i po kostce do góry na parking przy Kopcu Kościuszki. Zmęczyłem się trochę :)
Kategoria bieganie