Info
Ten blog rowerowy prowadzi robin z Krakowa - Miasta Królów Polskich.Od 31.03.2010 r. przejechałem
221569.45
km w tym 1661.95 w terenie i śniegu.Jeżdżę z prędkością średnią 25.03 km/h.
Więcej o mnie,
Baton 2023
Baton 2022
Baton 2021
Baton 2020
Baton 2019
Baton 2018
Baton 2017
Baton 2016
Baton 2015
Baton 2014
Baton 2013
Baton 2012
Baton 2011
Baton 2010
Baton 2009
Baton 2008
Baton 2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad17 - 0
- 2024, Październik22 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj27 - 0
- 2024, Kwiecień26 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń32 - 0
- 2023, Grudzień37 - 0
- 2023, Listopad29 - 0
- 2023, Październik24 - 0
- 2023, Wrzesień23 - 0
- 2023, Sierpień22 - 0
- 2023, Lipiec26 - 0
- 2023, Czerwiec22 - 0
- 2023, Maj32 - 0
- 2023, Kwiecień32 - 0
- 2023, Marzec23 - 0
- 2023, Luty30 - 0
- 2023, Styczeń37 - 0
- 2022, Grudzień39 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik36 - 0
- 2022, Wrzesień25 - 0
- 2022, Sierpień33 - 0
- 2022, Lipiec34 - 0
- 2022, Czerwiec35 - 1
- 2022, Maj41 - 0
- 2022, Kwiecień41 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty30 - 0
- 2022, Styczeń38 - 0
- 2021, Grudzień28 - 0
- 2021, Listopad31 - 0
- 2021, Październik33 - 2
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień22 - 0
- 2021, Lipiec23 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj30 - 0
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień42 - 0
- 2020, Listopad50 - 0
- 2020, Październik52 - 0
- 2020, Wrzesień27 - 0
- 2020, Sierpień20 - 1
- 2020, Lipiec24 - 0
- 2020, Czerwiec22 - 0
- 2020, Maj26 - 1
- 2020, Kwiecień36 - 0
- 2020, Marzec30 - 0
- 2020, Luty28 - 0
- 2020, Styczeń33 - 0
- 2019, Grudzień29 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik23 - 0
- 2019, Wrzesień23 - 0
- 2019, Sierpień21 - 0
- 2019, Lipiec31 - 0
- 2019, Czerwiec34 - 1
- 2019, Maj35 - 1
- 2019, Kwiecień32 - 2
- 2019, Marzec27 - 0
- 2019, Luty30 - 0
- 2019, Styczeń32 - 0
- 2018, Grudzień33 - 0
- 2018, Listopad17 - 0
- 2018, Październik39 - 0
- 2018, Wrzesień42 - 0
- 2018, Sierpień33 - 0
- 2018, Lipiec34 - 0
- 2018, Czerwiec28 - 0
- 2018, Maj26 - 0
- 2018, Kwiecień23 - 0
- 2018, Marzec27 - 0
- 2018, Luty20 - 0
- 2018, Styczeń28 - 0
- 2017, Grudzień20 - 0
- 2017, Listopad30 - 0
- 2017, Październik32 - 0
- 2017, Wrzesień19 - 0
- 2017, Sierpień23 - 4
- 2017, Lipiec27 - 0
- 2017, Czerwiec28 - 0
- 2017, Maj15 - 0
- 2017, Kwiecień10 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty17 - 0
- 2017, Styczeń28 - 4
- 2016, Grudzień18 - 0
- 2016, Listopad19 - 2
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 0
- 2016, Sierpień29 - 1
- 2016, Lipiec36 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 2
- 2016, Maj33 - 0
- 2016, Kwiecień27 - 0
- 2016, Marzec25 - 0
- 2016, Luty22 - 0
- 2016, Styczeń26 - 2
- 2015, Grudzień25 - 0
- 2015, Listopad22 - 1
- 2015, Październik16 - 5
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień20 - 0
- 2015, Lipiec26 - 0
- 2015, Czerwiec25 - 0
- 2015, Maj23 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty21 - 3
- 2015, Styczeń12 - 0
- 2014, Grudzień9 - 2
- 2014, Listopad14 - 2
- 2014, Październik11 - 3
- 2014, Wrzesień21 - 0
- 2014, Sierpień30 - 4
- 2014, Lipiec23 - 0
- 2014, Czerwiec18 - 0
- 2014, Maj22 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec21 - 0
- 2014, Luty21 - 0
- 2014, Styczeń21 - 1
- 2013, Grudzień13 - 6
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień28 - 0
- 2013, Sierpień36 - 0
- 2013, Lipiec28 - 0
- 2013, Czerwiec30 - 0
- 2013, Maj32 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń16 - 2
- 2012, Grudzień10 - 5
- 2012, Listopad15 - 11
- 2012, Październik27 - 15
- 2012, Wrzesień36 - 17
- 2012, Sierpień35 - 14
- 2012, Lipiec24 - 1
- 2012, Czerwiec27 - 22
- 2012, Maj28 - 21
- 2012, Kwiecień27 - 15
- 2012, Marzec19 - 45
- 2012, Luty19 - 49
- 2012, Styczeń17 - 60
- 2011, Grudzień17 - 61
- 2011, Listopad26 - 40
- 2011, Październik38 - 66
- 2011, Wrzesień30 - 58
- 2011, Sierpień32 - 63
- 2011, Lipiec19 - 114
- 2011, Czerwiec19 - 53
- 2011, Maj21 - 81
- 2011, Kwiecień15 - 43
- 2011, Marzec14 - 43
- 2011, Luty10 - 34
- 2011, Styczeń9 - 31
- 2010, Grudzień9 - 6
- 2010, Listopad9 - 46
- 2010, Październik15 - 35
- 2010, Wrzesień16 - 105
- 2010, Sierpień18 - 61
- 2010, Lipiec19 - 107
- 2010, Czerwiec20 - 168
- 2010, Maj16 - 226
- 2010, Kwiecień10 - 154
- 2010, Marzec14 - 216
- 2010, Luty15 - 176
- 2010, Styczeń14 - 140
- 2009, Grudzień15 - 240
- 2009, Listopad18 - 199
- 2009, Październik23 - 132
- 2009, Wrzesień20 - 148
- 2009, Sierpień28 - 144
- 2009, Lipiec22 - 89
- 2009, Czerwiec17 - 109
- 2009, Maj18 - 142
- 2009, Kwiecień19 - 120
- 2009, Marzec19 - 140
- 2009, Luty13 - 93
- 2009, Styczeń17 - 101
- 2008, Grudzień18 - 140
- 2008, Listopad20 - 115
- 2008, Październik25 - 124
- 2008, Wrzesień23 - 113
- 2008, Sierpień23 - 98
- 2008, Lipiec18 - 100
- 2008, Czerwiec25 - 102
- 2008, Maj22 - 38
- 2008, Kwiecień20 - 20
- 2008, Marzec13 - 1
- 2008, Luty8 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Listopad1 - 1
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Wrzesień4 - 0
- 2007, Sierpień6 - 0
- 2007, Lipiec6 - 0
- 2007, Czerwiec4 - 0
- 2007, Maj4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2009
| Dystans całkowity: | 1037.27 km (w terenie 8.00 km; 0.77%) |
| Czas w ruchu: | 31:11 |
| Średnia prędkość: | 27.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 3495 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 243 (128 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (83 %) |
| Suma kalorii: | 24722 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 37.05 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
Dystans: 45.71 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 27.43 km/h.
Elevation: 100 m.
Rower:Cinelli Xperience
U(od)stawka
Poniedziałek, 31 sierpnia 2009 • dodano: 31.08.2009 | Komentarze 2
Ustawka z Michałem - pojechaliśmy do toru kajakowego. Miał być rekord na moim odcinku od hopki, ale coś pokombinowałem z edżem i nie wiem czy się udało, średnia na moim odcinku 32km/h. W stronę toru Michał mnie odstawił dość mocno, z powrotem ja prowadziłem i już pod koniec mnie wyprzedził, ale ja znowu za chwilę wyprzedziłem jego i finisz był mój!!! Tętno chciało mi wyskoczyć :) Jak się później okazało mogłem jeszcze cisnąć. Szkoda, że tylko tyle km i że tylko taka mała grupa. :)
Chciałem dodać że to już piąty tysiąc km miesięcznie pod rząd.
Tracków brak bo przekombinowałem.
Chciałem dodać że to już piąty tysiąc km miesięcznie pod rząd.
Tracków brak bo przekombinowałem.
Dane wyjazdu:
Dystans: 52.75 km.
w tym w terenie: 2.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: m.
Rower:SCOTT LTD
Tor kajakowy z Trailgatorem
Niedziela, 30 sierpnia 2009 • dodano: 30.08.2009 | Komentarze 6
Planów na weekend było dużo, w sobotę padało, więc jazdy nie było za to w niedzielę mieliśmy w ostateczności pojechać do Niepołomic.
Jednak w drodze głosowania wybraliśmy mój standartowy odcinek do toru kajakowego, dziś jest niedziela, więc była to ekstremalna wycieczka.
Z naszym ulubionym trailgatorem pojechaliśmy do toru przez Rynek Główny, gdzie posililiśmy się trochę I pojechaliśmy dalej.
Rzeczywiście było bardzo dużo rowerzystów, ale jakoś sobie poradziliśmy, w powrotnej drodze spotkaliśmy się z Arkiem z Częstochowy, który wykorzystał ostatni dzień wakacji na przyjazd do Krakowa. Porozmawialiśmy chwilę I pojechaliśmy Arek nie dał się namówić na jazdę do najniebezpieczniejszej dzielnicy Krakowa
Track z dzisiejszego wyjazdu:
Foto: Canon SX100is
Jednak w drodze głosowania wybraliśmy mój standartowy odcinek do toru kajakowego, dziś jest niedziela, więc była to ekstremalna wycieczka.
Z naszym ulubionym trailgatorem pojechaliśmy do toru przez Rynek Główny, gdzie posililiśmy się trochę I pojechaliśmy dalej.
Rzeczywiście było bardzo dużo rowerzystów, ale jakoś sobie poradziliśmy, w powrotnej drodze spotkaliśmy się z Arkiem z Częstochowy, który wykorzystał ostatni dzień wakacji na przyjazd do Krakowa. Porozmawialiśmy chwilę I pojechaliśmy Arek nie dał się namówić na jazdę do najniebezpieczniejszej dzielnicy Krakowa
Pod pomnikiem© robin
Targi Sztuki Ludowej© robin
Wawel© robin
Na trasie© robin
Tor kajakowy© robin
Przy torze© robin
Track z dzisiejszego wyjazdu:
Foto: Canon SX100is
Dane wyjazdu:
Dystans: 28.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 29.47 km/h.
Elevation: 134 m.
Rower:Cinelli Xperience
Poranna jazda
Niedziela, 30 sierpnia 2009 • dodano: 30.08.2009 | Komentarze 6
Poranna jazda w celu dopasowania nowych butów i bloków, ogólnie jeszcze muszę ustawić odpowiednio blok w lewym bucie bo jest coś nie tak. Czy jest jakaś różnica w pedałowaniu - może i jest ale niezauważalna, na pewno lepsza sztywność buta.
Martwi mnie jednak to, że widać już pierwsze oznaki jesieni.
Martwi mnie jednak to, że widać już pierwsze oznaki jesieni.
Nowe buty Time© robin
Wschód słońca w Kościelnikach© robin
O poranku w Kościelnikach© robin
Dworek w Kościelnikach© robin
Pierwsze oznaki jesieni© robin
Zalew Nowohucki© robin
Dane wyjazdu:
Dystans: 64.82 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 28.81 km/h.
Elevation: 250 m.
Rower:Cinelli Xperience
Zakupy
Sobota, 29 sierpnia 2009 • dodano: 29.08.2009 | Komentarze 6
Pojechałem sklepu rowerowego w Zabierzowie - chciałem oglądnąć jakich kółek sobie nie kupię. Po przeczytaniu 50 stron wątku o kołach doszedłem do wniosku, że moje koła będą składane.
A potem pojechałem do sklepu rowerowego w Opatkowicach gdzie zrobiłem chyba udany zakup pedałów oraz butów w ten sposób zmieniłem system pedałowania i waga roweru spadła znowu o 150 gram natomiast waga butów spadła o 300 gr. Nie wiem jak się w tym jeszcze jeździ bo teraz pada deszcz.
A tak wygląda pedał :)
A potem pojechałem do sklepu rowerowego w Opatkowicach gdzie zrobiłem chyba udany zakup pedałów oraz butów w ten sposób zmieniłem system pedałowania i waga roweru spadła znowu o 150 gram natomiast waga butów spadła o 300 gr. Nie wiem jak się w tym jeszcze jeździ bo teraz pada deszcz.
A tak wygląda pedał :)
Look Keo Sprint© robin
Dane wyjazdu:
Dystans: 20.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 32.43 km/h.
Elevation: 167 m.
Rower:Cinelli Xperience
Nowy rekord AVS
Czwartek, 27 sierpnia 2009 • dodano: 27.08.2009 | Komentarze 8
Kiedy nie mam czasu na rower to jadę właśnie tu do Ruszczy, kiedy już byłem na szczycie podjazdu i zobaczyłem średnią 29,2 km/h to pomyślałem chyba dziś będzie rekord. Nie było wiatru ani w tamtą stronę ani z powrotem dlatego wyszło tak ładnie. 20 km ze średnią 32,4. I w dodatku jakieś 6 km w mieście ze światłami. Kadencja 88.
Szosa© robin
Dane wyjazdu:
Dystans: 52.27 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 28.25 km/h.
Elevation: 125 m.
Rower:Cinelli Xperience
O nowym siodełku ...
Środa, 26 sierpnia 2009 • dodano: 26.08.2009 | Komentarze 10
w zasadzie to dziś będzie mowa o nowym siodełku, które dostarczył mi kurier. Markę siodełka już znałem bo siodełko w moim pierwszym rowerze jest tej samej firmy, ale jest inne bo szersze 150 mm a to ma 131 mm. Bardzo lekkie nie jest ale chodziło mi przede wszystkim o komfort jazdy potem dopiero waga i kolor.
Z tym pierwszym jest ok po 30 km nie ma mowy o siodełku, natomiast rower stracił tylko 100 gr. no i kolor okazał się trochę inny niż ten niebieski z ramy.
Edit: trasa się powiększyła o 16 km - wyskoczyłem jeszcze na popołudniowy trening.
A teraz trasa:
Z tym pierwszym jest ok po 30 km nie ma mowy o siodełku, natomiast rower stracił tylko 100 gr. no i kolor okazał się trochę inny niż ten niebieski z ramy.
Edit: trasa się powiększyła o 16 km - wyskoczyłem jeszcze na popołudniowy trening.
Nowe siodełko© robin
A teraz trasa:
Dane wyjazdu:
Dystans: 60.14 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 29.10 km/h.
Elevation: 167 m.
Rower:Cinelli Xperience
Tor kajakowy - Przystanek wodny Tyniec
Wtorek, 25 sierpnia 2009 • dodano: 25.08.2009 | Komentarze 3
Piękna słoneczna pogoda a czasu jak na lekarstwo, więc pozostał tylko Tyniec.
W tamtą stronę jechało się super bo z wiatrem. Przez miasto wiadomo ciągle światła a potem do toru już lepiej.
Dwa razy zrobiłem mój odcinek specjalny, ale bez żadnego rekordu.
Miałem jechać jeszcze raz, ale na ścieżkę wjechało chyba z 30 osób w ciągu paru minut więc wróciłem do domu.
Wracałem spokojnie bo pod wiatr, nagle jak dojeżdżałem do bulwarów obok mnie zobaczyłem cień rowerzysty i nacisnąłem mocniej na pedały - zniknął.
W tamtą stronę jechało się super bo z wiatrem. Przez miasto wiadomo ciągle światła a potem do toru już lepiej.
Dwa razy zrobiłem mój odcinek specjalny, ale bez żadnego rekordu.
Miałem jechać jeszcze raz, ale na ścieżkę wjechało chyba z 30 osób w ciągu paru minut więc wróciłem do domu.
Wracałem spokojnie bo pod wiatr, nagle jak dojeżdżałem do bulwarów obok mnie zobaczyłem cień rowerzysty i nacisnąłem mocniej na pedały - zniknął.
Klasztor Benedyktynów© robin
Dane wyjazdu:
Dystans: 20.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 30.77 km/h.
Elevation: 163 m.
Rower:Cinelli Xperience
Lubocza - Wadów - Ruszcza czyli trening
Poniedziałek, 24 sierpnia 2009 • dodano: 24.08.2009 | Komentarze 7
Pojechałem moim czwartym standardem do Ruszczy, nie napełniłem bidonu a dziś udało mi się na całości trasy zrobić ponad 30 km/h. w tym na trasie treningowej 30,6 km/h jest coraz lepiej, czyli najszybszy trening na tym odcinku jeśli chodzi o dwa kierunki. Chciałem dodać, że wiatr dość mocny utrudniał jazdę.
Cinelli widok z góry© robin
Dane wyjazdu:
Dystans: 24.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: m.
Rower:SCOTT LTD
Łąki nowohuckie i Park Lotników
Niedziela, 23 sierpnia 2009 • dodano: 23.08.2009 | Komentarze 11
Pojechaliśmy we czwórkę tzn. z trailgatorem przez łąki nowohuckie, koło szpitala im. Żeromskiego akurat wylądował helikopter z jakąś ranną osobą, którą szybko przetransportowali do karetki.
Pogoda była dziś super do jazdy na rowerze, po porannym deszczu wszystkie ścieżki rowerowe wyschły, dziś staraliśmy się jechać tylko ścieżkami rowerowymi ze względu na trailgatorka.
Następnie pojechaliśmy do parku lotników (AWF) na plac zabaw a na końcu na frytki i lody do Mcdonalda.
Pogoda była dziś super do jazdy na rowerze, po porannym deszczu wszystkie ścieżki rowerowe wyschły, dziś staraliśmy się jechać tylko ścieżkami rowerowymi ze względu na trailgatorka.
Następnie pojechaliśmy do parku lotników (AWF) na plac zabaw a na końcu na frytki i lody do Mcdonalda.
Trailgator© robin
Helikopter© robin
Trailgator© robin
Dane wyjazdu:
Dystans: 22.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 28.70 km/h.
Elevation: 17 m.
Rower:Cinelli Xperience
Trening i lans
Sobota, 22 sierpnia 2009 • dodano: 22.08.2009 | Komentarze 4
Najpierw do Ruszczy i jak wracałem spotkałem bikera, który za mną pojechał więc ruszyłem trochę szybciej po 1 km na światłach trochę na niego czekałem, natomiast jak jechałem z górki na luzie to trzymał się ładnie na kole. Chciał się sprawdzić, ale ja skręciłem nad zalew a On pojechał prosto. Nad zalewem mały lans nie zrobiłem nawet kółeczka jak spotkałem rodzinę i pojechałem z nimi do domu.
Lansik© robin
Na bocznicy© robin
Nad zalewem© robin