Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi robin z Krakowa - Miasta Królów Polskich.
Od 31.03.2010 r. przejechałem

212434.30

km w tym 1661.95 w terenie i śniegu.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.51 km/h.
Więcej o mnie,

Baton 2023

button stats bikestats.pl

Baton 2022

button stats bikestats.pl

Baton 2021

button stats bikestats.pl

Baton 2020

button stats bikestats.pl

Baton 2019

button stats bikestats.pl

Baton 2018

button stats bikestats.pl

Baton 2017

button stats bikestats.pl

Baton 2016

button stats bikestats.pl

Baton 2015

button stats bikestats.pl

Baton 2014

button stats bikestats.pl

Baton 2013

button stats bikestats.pl

Baton 2012

button stats bikestats.pl

Baton 2011

button stats bikestats.pl

Baton 2010

button stats bikestats.pl

Baton 2009

button stats bikestats.pl

Baton 2008

button stats bikestats.pl

Baton 2007

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy robin.bikestats.pl

Archiwum bloga

Flag Counter


Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2011

Dystans całkowity:925.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:27:57
Średnia prędkość:29.08 km/h
Maksymalna prędkość:79.70 km/h
Suma podjazdów:5949 m
Maks. tętno maksymalne:183 (99 %)
Maks. tętno średnie:151 (82 %)
Suma kalorii:27914 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:61.71 km i 2h 32m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
Dystans: 135.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 27.00 km/h.
Elevation: 1350 m.
Rower:Cinelli Xperience

Kraków – Sułkowice – Sołtysi dział – Kalwaria Z. – Kraków

Sobota, 30 kwietnia 2011 • dodano: 30.04.2011 | Komentarze 5

Razem z Przemkiem z forum szosowykrakow.pl spotkaliśmy się pod Smokiem Wawelskim.
Zapowiadała się wspaniała pogoda, ubrani byliśmy na krótko. Z Przemkiem jadę pierwszy raz.

Smok Wawelski © robin


Zakole Wisły © robin


Na początku kierujemy się na Tyniec, potem Skawinę, jechaliśmy z wiatrem więc tempo było niezłe. Polanki Hellera i inne poszły prawie z blatu, na DK 953 na wysokości Grabie skręciliśmy w lewo na Leńcze tam asfalt nieciekawy, ale tylko fragmentami, jechaliśmy nieznanymi nam drogami około kilometra musieliśmy wracać bo droga się skończyła. Dalej było kilka podjazdów, ale najlepsze dopiero przed nami.
Dojechaliśmy do Sułkowic, tutaj krótki postój na uzupełnienie płynów i pojechaliśmy dalej w kierunku Harbutowic tam za szkołą skręciliśmy w lewo i zaczął się mój najcięższy podjazd, na który wyjechałem rowerem ponad 5km ze średnim nachyleniem 4,88%, jak popatrzyłem na Garmina pokazywał mi 18% a mogło być więcej, bo popatrzyłem już wtedy kiedy było mi wszystko jedno, patrzę na Przemka, który jest przede mną i kręci z dużą kadencją a ja za nim ledwo 30-40.

Sołtysi dział © robin


To daje do myślenia, oczywiście to dla mnie jest wyczyn ponieważ na Maratonie w Nowym Sączu, trzy razy schodziłem z roweru przy dużo mniejszych podjazdach, ale jechałem wtedy w sandałach!
Więcej podjazdów nie było, a jak były to małe, gdzieś dalej w okolicy Bieńkówki pobiłem rekord prędkości 79,7km/h. no mało brakło do 80,00km/h. Dobrze, że się nie zabiłem, bo jak przyjechałem do domu to dętka wystaje z opony na około 5mm, jutro wymiana opon na nówki Diamente Pro.
Od 70 kilometra jechaliśmy już pod wiatr do samego Krakowa, przejechaliśmy jeszcze obok Kalwarii Zebrzydowskiej i stamtąd już „górka robi górkę”, ale pod wiatr było niespecjalnie lekko.
W Skawinie wyjeżdżając na chodnik przed mostem ruszyłem za mocno i pedał uderzył mnie w nogę ześlizgując się po goleniu, od razu wyskoczył piękny siniak, podjechaliśmy do sklepu, kupiłem loda jakiegoś owocowego i przyłożyłem do nogi, po 5 minutach opuchlizna zmniejszyła się i pojechaliśmy dalej do Krakowa.

Kraków Wawel Robin © robin


Przemek Wawel Cannondale © robin


Pod Wawelem spotkaliśmy jeszcze bikerkę na szosie, znowu nie miałem żadnych gadżetów reklamowych aby zachęcić ją do jazdy w grupie.
Jesteśmy opaleni i zjechani.

Kadencja: 67/135

Kategoria 100>


Dane wyjazdu:
Dystans: 41.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.
Elevation: m.
Rower:SCOTT LTD

Jazdy z Tadziem i Verą w mcu kwietniu

Piątek, 29 kwietnia 2011 • dodano: 30.04.2011 | Komentarze 0

Aby nie robić za dużo wpisów obciążających serwer, wpisuję zlepek kilku krótkich wyjazdów.
Zalew, Łąki Nowohuckie.

Łąki Nowohuckie #10 © robin


Dane wyjazdu:
Dystans: 111.40 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 31.83 km/h.
Elevation: 491 m.
Rower:Cinelli Xperience

Kraków – Brzesko Okocim – Kraków

Środa, 27 kwietnia 2011 • dodano: 27.04.2011 | Komentarze 6

Kraków – Brzesko Okocim – Kraków
Już po Okocimiu © robin

Miłosz wyjechał z Nowego Sącza a my tzn. Michał i ja z Krakowa, mieliśmy spotkać się w Brzesku Okocim i wrócić razem.
Ruszyliśmy razem spod Mostu Wandy
Most Wandy © robin
w kierunku Niepołomic czyli przez Brzegi, Grabie jechało się nawet nieźle, robiliśmy zmiany co kilometr i tak dojechaliśmy do Bochni. W Gospodzie nad Rabą tylko wc bez tankowania. Dalej bocznymi drogami przez Krzeczów, Rzezawę i Jodłówka. W tym miejscu zadzwonił Miłosz, że już czeka w Bochni, nam brakło około 3-4km, więc jednak był szybszy. My jechaliśmy na czołowy wiatr. Tu w Jodłówce trochę przycisnąłem, przed ostatnim podjazdem złapała mnie kolka, pierwszy raz na rowerze i pewnie drugi raz w życiu (lekcja WF 15.05.1985 r.) ale kolka szybko minęła i spotkaliśmy się z Miłoszem.
Za chwilę zrobiliśmy sobie postój przy E40, jest nowa restauracja przed Motelem u Jack’a. Zjedliśmy obiad, który był bardzo duży – popatrzyliśmy na siebie i do dzieła, popiliśmy to Zimnym Lechem.
Potem sprawdziliśmy pomiar alkomatem było 0,00 więc pojechaliśmy dalej odbijając od głównej drogi w prawo na Rzezawę i tu leciało równo ponad 40km/h. prawie cały czas jechaliśmy z wiatrem i robiliśmy zmiany.
W Bochni na Tankowni napełniliśmy bidony i dalej przez Niepołomicę do Krakowa.
Na moście w Niepołomicach zerwał mi się łańcuch!!!
Skuwam/rozkuwam © robin

Następny łańcuch Shitmano, ale oczywiście miałem skuwacz, więc go skułem, niestety źle, więc od nowa rozkucie i skucie i było ok., dojechaliśmy przez Drożyska, Wadów do Nowej Huty. W Luboczy rozdzieliliśmy się. Piękna opalenizna nam pozostanie. Średnia powyżej 31km/h. ale jeszcze nam trochę brakuje do najlepszych z BS, powiem tak nie dużo ale jednak. I prawie wypoczęci wróciliśmy do domu.
Kadencja: 79/165

Kategoria 100>


Dane wyjazdu:
Dystans: 40.30 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 29.13 km/h.
Elevation: 433 m.
Rower:Cinelli Xperience

Podjazdy

Sobota, 23 kwietnia 2011 • dodano: 23.04.2011 | Komentarze 1

Wybrałem się pojeździć po górkach, ale o kilku zapomniałem.
Najpierw pojechałem do Słomnik w ramach rozgrzewki.
Powietrze z tylnego koła uchodzi przez wentylek, ostatnio zauważyłem, że już druga dętka zepsuta, zero "kapci" a uszkodzenia obok wentylka lub sam wentylek! Szlak!
Kolega ze Słomnik pożyczył mi pompki w razie gdyby znowu uszło powietrze.
Wracając od razu pojechałem prosto na gorę w Marszowicach, taki podjazd około kilometra, średnie nachylenie 7,77%, a miejscami 11%, za pierwszym razem zrobiłem go w 00:03:15 a za drugim razem 00:03:00 czyli rekord z października ustanowiony na Krosie pobity o 1 minutę!
Potem zrobiłem jeszcze kilka małych podjazdów.

Cel: Podjazdy+UV
Cad: 73/105

Kościół w Słomnikach © robin




Dane wyjazdu:
Dystans: 25.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 29.41 km/h.
Elevation: 103 m.
Rower:Cinelli Xperience

Wawel, Klasztor Sióstr Norbertanek

Piątek, 22 kwietnia 2011 • dodano: 23.04.2011 | Komentarze 0

Spokojna jazda bulwarami w kierunku Wawelu.
Piękna słoneczna pogoda.
Cel: promienie UV
Cad:71/101

Dwie piłki © robin


Dane wyjazdu:
Dystans: 23.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.
Elevation: m.
Rower:SCOTT LTD

Integracyjna wycieczka plus Vera

Czwartek, 21 kwietnia 2011 • dodano: 21.04.2011 | Komentarze 2

Opis znajduje się tutaj.

Dwu rodzinna wycieczka © robin


A po wycieczce pojechałem jeszcze z psem nad zalew.


Dane wyjazdu:
Dystans: 45.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 31.76 km/h.
Elevation: 232 m.
Rower:Cinelli Xperience

KR-NIEPOŁOMICE-KR

Czwartek, 21 kwietnia 2011 • dodano: 21.04.2011 | Komentarze 2



Dane wyjazdu:
Dystans: 82.65 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 28.83 km/h.
Elevation: 632 m.
Rower:Cinelli Xperience

KR-PROSZOWICE-Nowe Brzesko-KR

Wtorek, 19 kwietnia 2011 • dodano: 19.04.2011 | Komentarze 0

Plan: odholować Maku84 do Proszowic, bo kolega jedzie na Święta do domu czyli do Radomia, tylko tyle miałem czasu i tyle pojechałem.
Zrobiliśmy objazd Kocmyrzowa, ale chyba za duży i zdecydowanie za dużo podjazdów, bo na kolegę jeszcze trochę tego czeka.
Wspomnę jeszcze kolegę Milosza, który zawrócił z Prus bo był za letnio ubrany, zresztą potem też nie było ciepło.

Kadencja/avg.max/:77/110

Szosa na przystanku © robin


White tab © robin




Dane wyjazdu:
Dystans: 44.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 32.20 km/h.
Elevation: 199 m.
Rower:Cinelli Xperience

KR-NIEPOŁOMICE-KR

Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 • dodano: 18.04.2011 | Komentarze 0

Pięknie mi się jechało, słoneczko ...

Chciałem przejść do drugiej strefy, ale średnio nie udało się choć jechałem mocniej nie zwracając uwagi na wiatr.

Nie wiem czy to ma znaczenie, ale długie spodnie krępują mi ruchy i od razu jak zakładam krótkie jest różnica w jeździe.



Dane wyjazdu:
Dystans: 48.30 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 30.83 km/h.
Elevation: 191 m.
Rower:Cinelli Xperience

TOR

Niedziela, 17 kwietnia 2011 • dodano: 17.04.2011 | Komentarze 2

Nie zdążyłem na szosowykrakow.pl więc pociąg odjechał do Wierzbanowej.
Dziś jazda tylko do toru pod wiatr, z powrotem z wiatrem.
Spotkałem chyba Konrada?
OS 17,17
A na pewno spotkałem Antka i Mateusza, którzy jechali daleko, szkoda, że nie miałem czasu.

Kadencja 75

Tor kajakowy © robin