Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi robin z Krakowa - Miasta Królów Polskich.
Od 31.03.2010 r. przejechałem

212434.30

km w tym 1661.95 w terenie i śniegu.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.51 km/h.
Więcej o mnie,

Baton 2023

button stats bikestats.pl

Baton 2022

button stats bikestats.pl

Baton 2021

button stats bikestats.pl

Baton 2020

button stats bikestats.pl

Baton 2019

button stats bikestats.pl

Baton 2018

button stats bikestats.pl

Baton 2017

button stats bikestats.pl

Baton 2016

button stats bikestats.pl

Baton 2015

button stats bikestats.pl

Baton 2014

button stats bikestats.pl

Baton 2013

button stats bikestats.pl

Baton 2012

button stats bikestats.pl

Baton 2011

button stats bikestats.pl

Baton 2010

button stats bikestats.pl

Baton 2009

button stats bikestats.pl

Baton 2008

button stats bikestats.pl

Baton 2007

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy robin.bikestats.pl

Archiwum bloga

Flag Counter


Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2010

Dystans całkowity:1129.48 km (w terenie 18.25 km; 1.62%)
Czas w ruchu:45:04
Średnia prędkość:25.06 km/h
Maksymalna prędkość:71.80 km/h
Suma podjazdów:8598 m
Maks. tętno maksymalne:188 (99 %)
Maks. tętno średnie:157 (83 %)
Suma kalorii:36370 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:62.75 km i 2h 30m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
Dystans: 53.20 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 23.82 km/h.
Elevation: 140 m.
Rower:SCOTT LTD

Nad Wisłę

Poniedziałek, 30 sierpnia 2010 • dodano: 30.08.2010 | Komentarze 0

Uzupełnienie wpisu z dnia 26.08.2010 r.

Do Krakowa miał przyjechać Arek wraz ze swoimi kolegami STi i Zbyszkiem.

Ale przed tym spotkaniem miałem jeszcze jeden wyjazd poza Kraków, dopiero kiedy wróciłem zabrałem moją całą rodzinę na jazdę nad Wisłę.
Udało nam się spotkać nad Wisłą i to bez deszczu choć chmury nad nami wisiały i nawet zaczęło kropić a my bez kurtek przeciwdeszczowym w ostateczności groził nam powrót mpk. Jednak wszystko udało się bez żadnych problemów, poznaliśmy dwie nowe osoby z Częstochowy i Tadzio nie był już "zaskoczony", że Oni przyjechali aż z Częstochowy.


Dane wyjazdu:
Dystans: 28.00 km.
w tym w terenie: 0.20 km. Średnia prędkość: 15.27 km/h.
Elevation: 175 m.
Rower:SCOTT LTD

Integracja Bikestats

Niedziela, 29 sierpnia 2010 • dodano: 29.08.2010 | Komentarze 6

Na Krakowski Maraton Rowerowy przyjechał z Poznania Jacek znany pod pseudonimem JPBike. Razem z moim synem Tadziem chcieliśmy mu pokazać tylko niektóre zabytki Nowej Huty :) m.in.
- Plac Centralny,
- Łąki Nowohuckie,
- Klasztor w Mogile,
- Fort Mogiła,
- Kopiec Wandy,
- Zalew Nowohucki
tyle zdążyliśmy przejechać bo zaczął padać deszcz a zresztą Jacek o 14.00 miał pociąg do Poznania.
Było dziś bardzo zimno tzn. zimniej się zrobiło i trzeba zmienić ubranka na jesienne.

Robin i Tadzio na łąkach © robin


A to wczorajsze podsumowanie maratonu:

Za Bikestats.pl © robin


Dane wyjazdu:
Dystans: 27.70 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 20.52 km/h.
Elevation: m.
Rower:SCOTT LTD

X Wielka Parada Smoków

Sobota, 28 sierpnia 2010 • dodano: 28.08.2010 | Komentarze 7

Razem z Jackiem udaliśmy się na Paradę Smoków, która odbyła się przy Wawelu nad Wisłą!

Jacek był na pewno zmęczony po maratonie, bo sto km w takich warunkach deszcz i błoto, wiadomo o co chodzi, więc wypiliśmy tylko grzańca, oglądnęliśmy paradę i pojechaliśmy do domu, praktycznie już lekko kropił deszcz.

Wspólnych zdjęć nie udało się zrobić bo ja miałem tylko teleobiektyw :-)

X Wielka Parada Smoków © robin


X Wielka Parada Smoków © robin


X Wielka Parada Smoków © robin


X Wielka Parada Smoków © robin


X Wielka Parada Smoków © robin


X Wielka Parada Smoków © robin


X Wielka Parada Smoków © robin


X Wielka Parada Smoków © robin


X Wielka Parada Smoków © robin


X Wielka Parada Smoków © robin


Wawel © robin


Dane wyjazdu:
Dystans: 55.40 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 27.70 km/h.
Elevation: 195 m.
Rower:Cinelli Xperience

Południowy trening

Piątek, 27 sierpnia 2010 • dodano: 27.08.2010 | Komentarze 2

Zaraz po deszczu pojechałem szosówką na mały trening po płaskim.


Dane wyjazdu:
Dystans: 49.70 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 23.67 km/h.
Elevation: 99 m.
Rower:SCOTT LTD

Tyniec z Tadziem

Środa, 25 sierpnia 2010 • dodano: 25.08.2010 | Komentarze 4

Dziś pojechaliśmy do Tyńca w kompletną rodziną no bez Very.
Wycieczkę zaczęliśmy z Dąbia aby ominąć 10 sygnalizacji świetlnych i aby bezkolizyjnie ścieżkami rowerowymi dojechać do Tyńca.

Dla Tadzia był to już drugi wyjazd w tym tygodniu tak daleko, jednak dał radę i nie był dziś zmęczony tak jak w poniedziałek.

Jechaliśmy spokojnie robiąc dużo zdjęć, dziś wziąłem zooma, więc mam trochę zbliżeń.
Do Tyńca jechaliśmy pod wiatr, przy torze kajakowym spotkaliśmy Daniela, który akurat trenował przed sobotnim maratonem, chwilę porozmawialiśmy.
Z Tyńca wracaliśmy w ekspresowym tempie 9km - 25minut to szybko jak dla mojego syna.

Tadzio zapomniał sobie dokręcić do 40 km, a ja pojechałem jeszcze załatwić kilka spraw, więc dobiłbym nawet do 50 km. :-)

Wawel © robin


Wawel #2 © robin


Hotel pod Wawelem © robin


Jubilat © robin


Kossak © robin


Rejs do Tyńca © robin


Kopiec Kościuszki © robin


Kopiec Kościuszki © robin


Most w Pychowicach © robin


Kosimy trawkę © robin


Już niedaleko © robin


Opactwo Benedyktynów © robin


Dane wyjazdu:
Dystans: 48.34 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 20.43 km/h.
Elevation: 99 m.
Rower:SCOTT LTD

Do Kładki przy A4 z Tadziem

Poniedziałek, 23 sierpnia 2010 • dodano: 23.08.2010 | Komentarze 10

Dłuższa wycieczka z Tadziem, który dziś zrobił życiówkę tzn. przejechał ponad 50 km bo jeszcze wieczorem ścigał się z kolegą z sąsiedztwa starszego o 2 lata od niego. Dwa razy przegrał i raz wygrał.
Wracając do tematu głównego dzisiejszy dystans miał mieć 42 km tyle co do toru kajakowego i powrót, wyszło 11 km więcej.

Najpierw pojechaliśmy Al. Jana Pawła II, Meissnera, Pilotów, Rondo Mogilskie, Bulwary, Wawel, Most Dębnicki, Bulwary, Widłakowa, Do Tyńca - w skrócie taka trasa.
Oczywiście było wiele postojów, Tadzio nie jeździ jeszcze jednakową prędkością często zmienia prędkość ćwiczy interwały. Na długim wale do Tyńca wyprzedzająca nas kobieta powiedziała, że ciężko nas było dogonić, miałem jej w żarcie odpowiedzieć, że to dlatego, że wracamy z Wadowic :-)

Ogólnie wyjazd super, Tadzio chociaż trochę zmęczony, upał niezły ponad 30 stopni, dużo piliśmy i chowaliśmy się w cieniu drzew o ile było to możliwe.
Mam nadzieję, że nie bardzo się zmęczył, bo skoro jeszcze wieczorem chciał iść na rower dokręcić do 50 to chyba wszystko w porządku.

Tadzio przy forcie © robin


Kładka Bernatka © robin


Kładka Bernatka #2 © robin


Kładka Bernatka #3 © robin


Bulwary nad Wisłą © robin


U Smoka Wawelskiego © robin


Nad Wisłą © robin


Zakole Wisły © robin


Tadzio na wałach © robin


Kładka przy a4 © robin


Klasztor S. Norbertanek © robin


Kraków © robin


Tadzio i Robin © robin


Tadzio i Robin © robin


Dane wyjazdu:
Dystans: 84.39 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 27.82 km/h.
Elevation: 546 m.
Rower:Cinelli Xperience

Poranna ustawka

Niedziela, 22 sierpnia 2010 • dodano: 22.08.2010 | Komentarze 0

Tadzio i Robin nad zalewem © robin


Siódma rano, już ciepło, a ja jak zwykle za grubo się ubrałem, zanim dojechałem na miejsce spotkania z Michałem już musiałem zdjąć rękawki.
Trasę wybraliśmy w odwrotnym kierunku niż początkowo sobie zaplanowałem. Pojechaliśmy następującą trasą: Kraków, Al. 29 Listopada – Powstańców – Batowice – Młodziejowice – Masłomiąca – Więcławice – Zagórzyce do Goszczy – Polanowice – Niedźwiedź – Słomniki – Wesoła – Widoma – Zerwana – Michałowice – Węgrzce – Kraków, ul. Strzelców, ul. Dobrego Pasterza, Al. Generała Andersa – Plac Centralny – tak wyglądała trasa w skrócie.
Kilka podjazdów dało wynik ponad pół kilometra w pionie.
Ze Słomnik do Krakowa jechaliśmy „siódemką” pod wiatr, zmiany dały nam możliwość odpoczynku.
Najdalszy zakątek naszej wycieczki: Słomniki
Kościół w Słomnikach © robin


O godzinie 10.00 w domu już czekał na mnie drugi zawodnik, z którym pojechałem po zmianie roweru i obuwia.
Nasza rodzinna trasa prowadziła ścieżkami rowerowymi Bieńczyc, Nowej Huty, Starej Huty i Mistrzejowic. Trzynastokilometrową trasę zakończyliśmy nad Zalewem Nowohuckim.

Scena na Placu Centralnym © robin


Kościół Arka Pana © robin


Kościół Arka Pana © robin


Zalew Nowohucki © robin




Dane wyjazdu:
Dystans: 18.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 21.60 km/h.
Elevation: 199 m.
Rower:SCOTT LTD

Z Tadziem po okolicy

Sobota, 21 sierpnia 2010 • dodano: 21.08.2010 | Komentarze 1

Najpierw pojechaliśmy do Wilkowa pod kościół i dalej do Goszyc, potem mój syn Tadzio pojechał tam jeszcze raz z dziadkiem, który kupił sobie nowy rower.

Ja w tym czasie trenowałem podjazdy pod górę w Marszowicach.

Dystans 903 metry, nachylenie 11-15%
I. czas 00:03:26, tętno 157/171
II.czas 00:03:21, tętno 148/167

Kiedy wróciliśmy do domu pojechaliśmy nad Zalew Nowohucki, potem obok Domu Jana Matejki, ul. Wąwozową do CA HTS, dalej pod Kopiec Wandy, następnie na Plac Centralny i dom.

Mój syn niechcący pobił swój rekord jazd dziennych o 1km i teraz ma max 34 km. Do poniedziałku, bo wtedy mamy jechać do Tyńca.


Dane wyjazdu:
Dystans: 14.30 km.
w tym w terenie: 3.00 km. Średnia prędkość: 21.45 km/h.
Elevation: 100 m.
Rower:KROSS A6

Nad Rabę

Czwartek, 19 sierpnia 2010 • dodano: 19.08.2010 | Komentarze 1

Z synem nad Rabę, pożegnać się z Rabą i Jeziorem Dobczyckim oraz ostatni raz podjechać pod Droginię.

Nad zalewem nowohuckim zrobiliśmy na powitanie cztery okrążenia.


Dane wyjazdu:
Dystans: 57.35 km.
w tym w terenie: 5.00 km. Średnia prędkość: 28.68 km/h.
Elevation: 100 m.
Rower:Cinelli Xperience

Tor kajakowy

Środa, 18 sierpnia 2010 • dodano: 18.08.2010 | Komentarze 2

Dawno mnie tu nie było, bo prawie dwa miesiące nie byłem przy torze kajakowym, ale dzielnie zastępował mnie mój kuzyn.

Przez czas mojej nieobecności w Krakowie, byłem w miejscowości, gdzie są prawie same górki, przez wakacje podjechałem sobie na wysokość prawie 15000 metrów, to dużo bo zazwyczaj jest to dziesięciokrotnie mniej.

Jestem z tego faktu zadowolony.

Zachodzimy © robin