robin

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi robin z Krakowa - Miasta Królów Polskich.
Od 31.03.2010 r. przejechałem 212527.24
km w tym 1661.95 w terenie i śniegu.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.51 km/h.
Więcej o mnie,

Baton 2023

Baton 2022

Baton 2021

Baton 2020

Baton 2019

Baton 2018

Baton 2017

Baton 2016

Baton 2015

Baton 2014

Baton 2013

Baton 2012

Baton 2011

Baton 2010

Baton 2009

Baton 2008

Baton 2007

Moje rowery

Emonda SL 7 eTap AXS 29740 km

TREK EMONDA SL 6 PRO DISC 23335 km

Focus Mares 3.0 Cx 10913 km

Trek 4500 custom 3795 km

Lapierre Sensium 200 33941 km

Focus Izalco Pro di2 33238 km

KROSS A6 3916 km

Egberts 880 km

Tacx Bushido 7172 km

Cinelli Xperience 12670 km

SCOTT LTD 22466 km

Znajomi

wszyscy znajomi(122)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2011

Dystans całkowity:	392.59 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	15:30
Średnia prędkość:	25.33 km/h
Maksymalna prędkość:	56.00 km/h
Suma podjazdów:	1989 m
Maks. tętno maksymalne:	175 (92 %)
Maks. tętno średnie:	146 (77 %)
Suma kalorii:	13666 kcal
Liczba aktywności:	10
Średnio na aktywność:	39.26 km i 1h 33m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

Dystans: 20.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 27.27 km/h.

Elevation: m.

Rower:Tacx Bushido

Trening

Poniedziałek, 28 lutego 2011 • dodano: 02.03.2011 | Komentarze 0

Kadencja: 80

Dane wyjazdu:

Dystans: 52.66 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 25.28 km/h.

Elevation: 290 m.

Rower:Cinelli Xperience

Wspólna jazda KR- Kryspinów - KR

Poniedziałek, 28 lutego 2011 • dodano: 28.02.2011 | Komentarze 0

Razem z Lemonem i Miłoszem spotkaliśmy się przy Moście Kotlarskim. Było słonecznie aczkolwiek zimny wiatr utrudniał jazdę.

Przejazd bulwarami nie był moim dobrym pomysłem, ba powiem więcej - był złym pomysłem, już jakoś chodzących tam ludzi przeżyliśmy, ale jeszcze pozostał śnieg i lód.
Przy Moście Zwierzynieckim miarka się przebrała i zamiast do toru kajakowego pojechaliśmy przez Kryspinów do Balic potem Szczyglice aby z powrotem wrócić na ul. Królowej Jadwigi, która doprowadziła nas do Błoń, tam się rozdzieliliśmy, my z Lemonem pojechaliśmy jeszcze przez Rynek do domu.
Od momentu zjechania z bulwarów było już sucho, szkoda trochę naszych brudnych ubrań szczególnie nówek Lemonka i brudnych rowerów.
Miejscami pojechaliśmy bardziej ostro wskazywało by na bazę.

Wycieczka jednak udała się mimo chłodnego, mrożącego wiatru.

Dane wyjazdu:

Dystans: 31.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 28.62 km/h.

Elevation: m.

Rower:Cinelli Xperience

Trening

Wtorek, 22 lutego 2011 • dodano: 22.02.2011 | Komentarze 0

kadencja 87

Dane wyjazdu:

Dystans: 40.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 26.37 km/h.

Elevation: 157 m.

Rower:Cinelli Xperience

Kraków-Tropiszów-Kraków

Czwartek, 17 lutego 2011 • dodano: 17.02.2011 | Komentarze 3

Miała być ustawka z Miłoszem, ale czasowo się nie zgraliśmy. Miałem do wyboru trasę albo do toru kajakowego albo do Tropiszowa, bo czasu tylko na 1,5h, wybrałem Tropiszów bo nie chciało mi się przedzierać przez całe miasto.

Wiało tak, że kark mam przewiany, temperatura na plusie 2 stopnie, słoneczko świeciło, ale jednak zimno.

Mieliśmy jechać dalej, ale byśmy się pięknie zmęczyli bo akurat wiatr był niekorzystny.

Kadencja 78

Wadów © robin

Dane wyjazdu:

Dystans: 42.88 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 24.98 km/h.

Elevation: 133 m.

Rower:Cinelli Xperience

TOR

Poniedziałek, 14 lutego 2011 • dodano: 14.02.2011 | Komentarze 7

Pojechałem najlepszą trasą jaką mamy w Krakowie od Dąbia do toru kajakowego jedziemy praktycznie ścieżką rowerową.

Na tej trasie przejechałem ponad 6000 km, więc znam ją doskonale, jest tutaj po drodze wiele zabytków a najważniejsze nie przecina się prawie z żadną ulicą dla samochodów, jeśli ktoś ma rodzinę a nie ma samochodu, aby pojechać gdzieś za miasto z rowerami to polecam ten prawie 50cio kilometrowy odcinek w tam i z powrotem.

Nie wiem od czego zacząć bo zabytków i ciekawych miejsc na trasie jest wiele, wielokrotnie pisałem na ten temat podczas moich relacji z dotychczasowych przejazdów tamtędy.

Są tutaj po drodze mosty, kościoły, galerie, hotele - niektóre opuszczone co prawda, ale z drugiej strony podobno tam straszy. Dodatkowo przejeżdżając ulicą Kasztelańską można dojechać do Błoń Krakowskich a tutaj powstają(ły) dwa nowe stadiony! Również ze ścieżki można dotrzeć na kopce Piłsudskiego i Kościuszki.

Aby opisać wszystko co jest tu ciekawe musiałbym przytoczyć całą historię Krakowa, wiem, że znajdą się tacy co skrytykują ścieżkę na tor kajakowy i do Tyńca, ale ja jeżdżę tam tylko i wyłącznie wtedy, gdy jest tam mało ludzi i nie przeszkadza mi to rozwijać prędkości i zawsze mi się to udaje.

Wiadomo w weekendy nie polecam tej trasy profi bikerom takim jak: koledze Lemonowi lub innym mniej znanym :-)

Zimno, więc mało spacerujących, mało jeżdżących i to lubię.
Nie mam żadnej fotki z toru więc wstawiam zaległą.

Kadencja 75

Zdjęcie z ulubionych gór:

"Śpiący rycerz" © robin

Dane wyjazdu:

Dystans: 19.04 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 15.44 km/h.

Elevation: 472 m.

Rower:KROSS A6

Podjazdy w Gliczarowie Górnym

Sobota, 12 lutego 2011 • dodano: 12.02.2011 | Komentarze 9

Ferie były związane z nartami a rower wziąłem tak z przyzwyczajenia.
W Gliczarowie Górnym gdzie mieszkałem wiatr był tak potężny, że najbardziej bolą mnie nadgarstki od trzymania kierownicy, nie zdawałem sobie sprawy z wiatru halnego tym bardziej, że jeździłem na wysokości ponad tysiąca metrów w nieosłoniętym terenie.
Widoki tutaj są wspaniałe widać całą panoramę Tatr, szkoda, że miałem tak mało czasu na zdjęcia i rower.

Wystartowałem już po południu i planowałem wrócić przed zmrokiem bo nie miałem oświetlenia.
Nie ubierałem się ciepło tylko przeciw wietrznie, ludzie idący z nartami dziwnie się na mnie patrzyli, niektórzy żartowali, że w tym roku wcześniej się rozpocznie tour :-)

Najpierw pojechałem przez Bukowinę Tatrzańską do Murzasichle a potem powrót i zjazd i podjazd 20%, jechałem wolno, ale wyjechałem.

Na 19 kilometrach prawie pół tysiąca w pionie - oj można tu potrenować podjazdy.

Dane wyjazdu:

Dystans: 60.11 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 25.22 km/h.

Elevation: 617 m.

Rower:Cinelli Xperience

Okolice Iwanowic

Wtorek, 8 lutego 2011 • dodano: 08.02.2011 | Komentarze 9

Dziś pojechaliśmy bez planowania trasy na żywioł.
Na przystanku obok estakady przy Siostrach Albertynkach stawili się: Bradi i Miłosz.

Było nas trzech, najpierw pojechaliśmy do Zielonek a potem skierowaliśmy się w prawo na Wolę Zachariaszowską, przez Górną Wieś, Naramę i Damice dojechaliśmy do Iwanowic. Dobre asfalty i mało samochodów na tej bardzo podjazdowej trasie.
Następnie długa prosta z wiatrem przez Poskwitów, miejscami nie przestrzegaliśmy ograniczenia prędkości do 50km/h.
W Wesołej wstąpiliśmy na posiłek do Zajazdu na Wesołej, ja zamówiłem jak zwykle kawę bo była na nią pora.
Chwila odpoczynku przed powrotną drogą pod wiatr.
Dobre 10 km pod wiatr a potem skręciliśmy na Młodziejowice na super jakościowo drogę wzdłuż Dłubni bez samochodów.
Obyło się bez żadnych ekscesów poza spadającymi łańcuchami.

Dane wyjazdu:

Dystans: 67.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 24.36 km/h.

Elevation: 320 m.

Rower:Cinelli Xperience

Niepołomice

Niedziela, 6 lutego 2011 • dodano: 06.02.2011 | Komentarze 2

Sezon szosowy 2011 został dzisiaj otwarty.

Miejscem zbiórki była kaplica przy Cmentarzu Batowickim, na którą przyjechał tylko Miłosz. Już jadąc na miejsce zbiórki, wiedziałem, że nie będzie dziś łatwo jeździć, bo jechałem cały czas pod wiatr.

Wiatr wiał nam z maksymalną siłą ponad 40km/h. oprócz wiatru warunki do jazdy były bardzo dobre, drogi suche, miejscami nieliczne kałuże, nawet nie ubrudziłem super czystego rowerka.

Tak jak planowaliśmy, pojechaliśmy do Niepołomic przez Most Wandy i Brzegi.
W Niepołomicach na rynku w restauracji Mały Rynek, Miłosz zjadł WZ-kę a ja wypiłem kawę, bo była już na nią pora.

Nie pojechaliśmy w głąb puszczy niepołomickiej bo można było domniemać co tam zastaniemy (śnieg), zatem udaliśmy się przez Staniątki obok klasztoru SS Benedyktynek do Kłaja, a potem już wróciliśmy przez Wyciąże.

Od 52 km dawaliśmy zmiany co kilometr, naprawdę ułatwiło to jazdę bo jechaliśmy ponad 15 km równolegle pod wiatr i to chyba był ten nie miły moment wycieczki.

Poza tym były już same plusy, jednak Miłosza podczas powrotu do domu kiedy się rozstaliśmy dopadł deszcz.

Dane wyjazdu:

Dystans: 19.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 28.50 km/h.

Elevation: m.

Rower:Tacx Bushido

Trening

Piątek, 4 lutego 2011 • dodano: 04.02.2011 | Komentarze 2

Interwały.

Zaczęliśmy chodzić na lodowisko, szkoda, że tak późno, bo bardzo nam się to spodobało. Oczywiście duch rywalizacji jak zwykle budzi się w takich chwilach u mnie i chcąc wyprzedzić kilka osób (zdublować) wyglebiłem uderzając się w moje biedne chore kolano i to w miejsce więzadła bocznego.
Na szczęście to tylko uderzenie a nie naderwanie.
Za drugim razem już było lepiej bez gleb, nawet Tadzio zaczął pięknie utrzymywać się na powierzchni :-) Ja kupiłem stabilizator i ochraniacz i mogę teraz zacząć dopiero jeździć bez fobii upadku.
Super forma ruchu przy pięknej muzyce nie ograniczona przez pogodę.

Dane wyjazdu:

Dystans: 40.90 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 30.68 km/h.

Elevation: m.

Rower:Tacx Bushido

Trening

Środa, 2 lutego 2011 • dodano: 02.02.2011 | Komentarze 2

Kad.88 1-2-3-1-2-3