robin

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi robin z Krakowa - Miasta Królów Polskich.
Od 31.03.2010 r. przejechałem 224018.23
km w tym 1661.95 w terenie i śniegu.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.93 km/h.
Więcej o mnie,

Baton 2023

Baton 2022

Baton 2021

Baton 2020

Baton 2019

Baton 2018

Baton 2017

Baton 2016

Baton 2015

Baton 2014

Baton 2013

Baton 2012

Baton 2011

Baton 2010

Baton 2009

Baton 2008

Baton 2007

Moje rowery

Emonda SL 7 eTap AXS 38437 km

TREK EMONDA SL 6 PRO DISC 23335 km

Focus Mares 3.0 Cx 10913 km

Trek 4500 custom 3795 km

Lapierre Sensium 200 33941 km

Focus Izalco Pro di2 33238 km

KROSS A6 3916 km

Egberts 880 km

Tacx Bushido 7172 km

Cinelli Xperience 12670 km

SCOTT LTD 22466 km

Znajomi

wszyscy znajomi(122)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2011

Dystans całkowity:	925.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	27:57
Średnia prędkość:	29.08 km/h
Maksymalna prędkość:	79.70 km/h
Suma podjazdów:	5949 m
Maks. tętno maksymalne:	183 (99 %)
Maks. tętno średnie:	151 (82 %)
Suma kalorii:	27914 kcal
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	61.71 km i 2h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

Dystans: 68.80 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 28.67 km/h.

Elevation: 571 m.

Rower:Cinelli Xperience

KR-PROSZOWICE-KR 30000 km na BS

Piątek, 15 kwietnia 2011 • dodano: 15.04.2011 | Komentarze 4

Razem z Miłoszem pojechaliśmy służbowo do Proszowic.
W tamtą stronę przez pobliskie wsie a z powrotem główną 776 nie było dużego ruchu, ale w Kocmyrzowie i tak odbiliśmy w lewo na Wadów a potem przez NH.

Dane wyjazdu:

Dystans: 155.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 27.11 km/h.

Elevation: 1747 m.

Rower:Cinelli Xperience

Krzyżtopór z szosowykrakow.pl

Czwartek, 7 kwietnia 2011 • dodano: 07.04.2011 | Komentarze 13

Ekipa szosowykrakow.pl na Św. Krzyżu © robin

Kiedyś podczas wyjazdu rowerowego rzuciłem hasło: „chciałbym kiedyś pojechać w okolice Zamku Krzyżtopór – byłem tam kiedyś na koloni …” i tak od słowa do czynu pojechaliśmy w siedem osób na wycieczkę nie koniecznie krajoznawczą ha ha ha

Uczestnicy wyjazdu: Antek, Bradi, Lemon, Miłosz, Maku, Mateunio i ja

Zapakowaliśmy się do dwóch samochodów rowery na dachu i bagażniku oraz jeden w pięknej rowerowej torbie w środku. Po drodze zatrzymaliśmy się raz przy Pacanowie, bo to w końcu było 150 km do celu naszego startu.

Cały czas obawialiśmy się o prognozę pogody, bo według Meteo miało od 14 już padać!

Start naszej wycieczki rozpoczęliśmy z 40 minutowym opóźnieniem z miejscowości Ujazd z pięknymi ruinami Zamku Krzyżtopór – długo by pisać o historii tego zamku, powiem tylko jedno, że był zbudowany na wzór roku kalendarzowego i miał ukryte jedno z 365/6 okien, które w roku przestępnym się pojawiało! Dobra resztę poczytajcie w necie.

Ale konkretnie dalej już poszła ostra jazda bo z wiatrem 37-45 km/h. jechaliśmy sobie dwójkami w kierunku Opatowa, do Ostrowca Świętokrzyskiego już jechaliśmy z bocznym wiatrem tam pierwsze tankowanie bidonów. Nie padało temperatura powyżej 10 stopni, ale nie za ciepło. Lekkie promyki słońca wyglądały z za chmur.

I praktycznie od Ostrowca wspinamy się w górę pod przedni wiatr, wiadomo średnia spada choć młodzież atakuje pod każdą górkę, zdobywając punkty górskich premii.
Następny przystanek przy zbiorniku retencyjnym Wióry, pstrykamy foto i jedziemy dalej w górę.

Zdobywamy Świętą Katarzynę, nie opierała się zbytnio, tam zrobiliśmy sobie zdjęcie, a ja nadal upominam się o obiad!!! Przecież nie można jechać 150 km na samych batonikach i żelach, ale jednak okazało się, że można, koledzy widocznie przygotowują się do maratonów, ale z tyłu dochodzą mnie głosy, że niektórzy też by coś zjedli ciepłego.

Przed zdobyciem Łysej Góry napełniamy bidony i do góry, oczywiście młodzież ruszyła z kopyta. Ja spokojnie wjechałem na szczyt bez fajerwerków. Tu wieje jak w dawnym kieleckim na dworcu, więc robimy kilka zdjęć i mamy kilka kilometrów zjazdu.

I ukazuje się nam jakiś mały przydrożny zajazd, wrzucamy coś ciepłego do jedzenia, chociaż ja na pierogi z mięsem czekam jak u Wierzynka 30 minut!
Zostało nam 25-30 km już z wiatrem, więc znowu prędkość 35-40 km/h. hamują nas trochę podjazdy, ostatni pod zamek w Ujeździe, ale to już nic.

Niektórzy narzekają, że słaba średnia wyszła, ale wg. mnie nie jest tak źle w sumie wyszło ponad 1700 metrów w pionie, wiem, że na takim dystansie to nic, ale dystans plus przeciwny wiatr plus ściana o wysokości Babiej Góry robi swoje.
Jak dla mnie 27km/h. średnia jest dobra, zresztą i tak wygrałem ten wyścig w Kategorii M3 hahaha.

I jeszcze jedna uwaga: NIE CHODZI SIĘ NA SIŁOWNIĘ DZIEŃ WCZEŚNIEJ PRZED TAKIM WYJAZDEM - BOLĄ PÓŹNIEJ NOGI :-)

Jedziemy na wycieczkę #1 © robin

Jedziemy na wycieczkę #2 © robin

Ekipa szosowykrakow.pl w drodze © robin

Siedmioosobowa ekipa szosowykrakow.pl © robin

Krzyżtopór 2011 Start © robin

Krzyżtopór #1 © robin

Krzyżtopór #2 © robin

Kategoria 100>

Dane wyjazdu:

Dystans: 22.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Ojców rodzinnie

Poniedziałek, 4 kwietnia 2011 • dodano: 04.04.2011 | Komentarze 2

Po moim dopołudniowym treningu pojechaliśmy całą rodziną do Ojcowa.
Zaczęliśmy jak zwykle od Prądnika Korzkiewskiego wzdłuż Prądnika.

Jechało się sympatycznie, spokojnie Tadzio prowadził peletonik.
A w Ojcowie masakra, jeszcze tyle ludzi nie widziałem tam, parking główny pełny korek w dwóch kierunkach aż do kościoła na wodzie.

My jednak pojechaliśmy do góry czyli szosą na ZŁOTĄ GÓRĘ tam rzekomo mają lepsze jedzenie, może i by mieli lepsze gdyby otwarli wiecznie zamkniętą restaurację.
Tam chyba co roku zmienia się właściciel i otwiera ją w czerwcu. : -(
Ale Tadzio wyjechał samodzielnie pod górę i to było istotne, potem wróciliśmy się i zrobiliśmy sobie przystanek za Ojcowem na pysznych naleśnikach mix i szarlotką na ciepło.

Dane wyjazdu:

Dystans: 57.40 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 30.48 km/h.

Elevation: m.

Rower:Cinelli Xperience

Puszcza Niepołomicka z szosowykrakow.pl

Poniedziałek, 4 kwietnia 2011 • dodano: 04.04.2011 | Komentarze 2

Na popołudnie zaplanowałem rodzinny wyjazd do Ojcowa przez Prądnik Korzkiewski.
Ale wiadomo dla mnie to trochę mało, więc udało mi się wyjechać z domu o 10.00 z nikim się nie umawiałem, bo nie było to pewne czy pojadę.

Kiedy jednak przejechałem pod wiaduktem przy Dłubni spotkałem czterech jeźdźców, którzy pędzili w moim kierunki.
Jechali do puszczy a ja nie miałem sprecyzowanego planu wyjazdu, więc szybko zawróciłem rower i jedziemy już w piątkę!

Bradi, Raz2Trzy, Lemon, Tankian i ja.

Jechaliśmy pod wiatr ale tempo i tak mieliśmy dosyć dobre. W Niepołomicach zawróciliśmy i pojechaliśmy jeszcze przez Puszczę Niepołomicką w Staniątkach a dalej już przez Grabie do Mostu Wandy. W drodze powrotnej tempo poszło ostre, najpierw ja zacząłem ciągnąć 37km/h. no ale to było mało dla moich kolegów, więc poszło na około 43 km/h. i tak szybko znaleźliśmy się w Nowej Hucie, tutaj każdy już w swoją stronę. Mnie czekał jeszcze rodzinny wyjazd do Ojcowa, który został zrealizowany.

Przy okazji wyjazdu uzgodniliśmy szczegóły naszej wycieczki w Świętokrzyskie.

Dane wyjazdu:

Dystans: 26.80 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Z Tadziem

Sobota, 2 kwietnia 2011 • dodano: 02.04.2011 | Komentarze 4

Z synem Tadziem pojechaliśmy do Decathlonu, mój pierwszy wyjazd Scottem tego roku, piękny, czysty, świeżutki rower.
Jechaliśmy zamkniętą jeszcze ulicą Lema, droga będzie zamknięta pewnie przez rok, więc można tam poszaleć we wszystkich kierunkach.
W drodze powrotnej zaliczyliśmy Park Lotników.

Jutro wyjazd do Ojcowa z rodziną.