robin

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi robin z Krakowa - Miasta Królów Polskich.
Od 31.03.2010 r. przejechałem 221569.45
km w tym 1661.95 w terenie i śniegu.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.03 km/h.
Więcej o mnie,

Baton 2023

Baton 2022

Baton 2021

Baton 2020

Baton 2019

Baton 2018

Baton 2017

Baton 2016

Baton 2015

Baton 2014

Baton 2013

Baton 2012

Baton 2011

Baton 2010

Baton 2009

Baton 2008

Baton 2007

Moje rowery

Emonda SL 7 eTap AXS 37852 km

TREK EMONDA SL 6 PRO DISC 23335 km

Focus Mares 3.0 Cx 10913 km

Trek 4500 custom 3795 km

Lapierre Sensium 200 33941 km

Focus Izalco Pro di2 33238 km

KROSS A6 3916 km

Egberts 880 km

Tacx Bushido 7172 km

Cinelli Xperience 12670 km

SCOTT LTD 22466 km

Znajomi

wszyscy znajomi(122)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2009

Dystans całkowity:	888.70 km (w terenie 7.00 km; 0.79%)
Czas w ruchu:	32:03
Średnia prędkość:	27.28 km/h
Maksymalna prędkość:	58.00 km/h
Suma podjazdów:	5661 m
Maks. tętno maksymalne:	190 (100 %)
Maks. tętno średnie:	156 (82 %)
Suma kalorii:	30424 kcal
Liczba aktywności:	20
Średnio na aktywność:	44.43 km i 1h 41m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

Dystans: 46.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 21.07 km/h.

Elevation: 100 m.

Rower:SCOTT LTD

Na wysokości Pobiednika z Kuzynem

Piątek, 11 września 2009 • dodano: 11.09.2009 | Komentarze 14

Lekko padał mini deszczyk tzn. same krople w zasadzie. Pojechaliśmy moją ostatnio dodaną trasą na której, mało samochodów, kilka psów, jeden rowerzysta, kilka traktorów, kilka mini autobusów w zasadzie ciepło tylko ten ciągle straszący deszczyk. Ogólnie wyjazd rekreacyjny widać po średnim tętnie.
I praktyczne sprawdzenie bidonu - termosu, po godzinie od nalania wrzątku nadal był wrzątek, a i piwo zimne w trakcie jady.
Zdjęcia termosu będą jak Kuzyn podeśle. A tak wygląda bidon:

Ciekawe co jest w tym termosie? © robin

Kto tak sapie na przełęczy ... © robin

Płaskowyż proszowicki © robin

Dane wyjazdu:

Dystans: 30.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 27.27 km/h.

Elevation: 250 m.

Rower:SCOTT LTD

Dworek w Kościelnikach

Czwartek, 10 września 2009 • dodano: 10.09.2009 | Komentarze 6

Pogoda była dziś rewelacyjna, no może poza wiatrem. Wybrałem trasę treningową aby porównać mojego Scotta do szosówki. Dojechałem tylko do os. Kościelniki bo czasu nie było na więcej. Byłem tu ostatnio w styczniu i chyba w zimie to ładniej wygląda.
Wracając do tematu porównań to na szosie się lżej jedzie choć mniej komfortowo. Poza tym trochę szybciej, w tym samym czasie jakieś 3 km więcej co przy liczbie kilku tysięcy km rocznie wychodzi niezła różnica prawie tysiąc km.

Dworek w Kościelnikach © robin

Dane wyjazdu:

Dystans: 63.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 25.71 km/h.

Elevation: 561 m.

Rower:SCOTT LTD

Do Tyńca na ...

Środa, 9 września 2009 • dodano: 09.09.2009 | Komentarze 7

Po załatwieniu spraw służbowych (13km) pojechałem do Tyńca rowerem Scott, bo w Cinelli łańcuch się smaruje. Było upalnie, wypiłem chyba wiadro wody :) A na miejscu czyli w gospodzie pod Lutym Turem wypiłem sobie zimne orzeźwiające piwko i tą samą drogą wracałem.
Kiedy byłem już na wysokości Galerii Kazimierz zobaczyłem cień no patrze dziewczyna mnie goni, więc przycisnąłem a Ona dalej nie goni, ja zahamowałem bo skręcałem na Rondo Mogilskie a Ona też zahamowała bo też tam jechała. Zastanawiam się po co na odcinku 300 metrów próbowała mnie gonić, może przez to że ją wcześniej wyprzedziłem. Nie rozumiem takich ludzi. Gdzie była przez całą moją trasę 60 km. wtedy mogła jechać za mną lub mnie wyprzedzać a nie na alejce gdzie chodzą tłumy? Bez sensu. No ale podniosła mi tętno do 178 ud/min.
Zauważyłem też inną prawidłowość, że jak jadę na szosówce to inni, którzy nie jadą na szosówkach chcą się ścigać a jak ja jadę na nie(szosówce) to ja wyprzedzam nieraz szosówki ... tak jak dziś dwie. Ale to byli starsi panowie, nie obrażając oczywiście starszych panów. No starsi ode mnie i tyle.

Tyniec © robin

Nasz Wawel © robin

Kraków © robin

Dane wyjazdu:

Dystans: 14.40 km.

w tym w terenie: 2.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: 109 m.

Rower:SCOTT LTD

Z Trailgatorem

Wtorek, 8 września 2009 • dodano: 08.09.2009 | Komentarze 4

Zdając się na GPS zrobiliśmy takie kółeczko wewnątrz Nowej Huty.

Dane wyjazdu:

Dystans: 20.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 31.58 km/h.

Elevation: 177 m.

Rower:Cinelli Xperience

Trening

Poniedziałek, 7 września 2009 • dodano: 07.09.2009 | Komentarze 6

Jak się nie ma co się lubi to się ma ... trening. Ta sama trasa co zawsze na treningu.

Dane wyjazdu:

Dystans: 50.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 27.78 km/h.

Elevation: 447 m.

Rower:Cinelli Xperience

Lubocza - Wadów - Ruszcza - Wadów - Lubocza - Raciborowice - Książniczki

Niedziela, 6 września 2009 • dodano: 06.09.2009 | Komentarze 9

Dziś praktycznie miałem całkowicie inne plany, ale nie wyszły.
Już prawie pod koniec dnia udało mi się zrealizować dwa przejazdy, bo ani to nie można ich nazwać treningami ani też wycieczkami. Odświeżyłem sobie mój standard nr 2. Wyjazdy bez większych przygód jedynie co wiatr przeszkadzał.

Zdjęcia z zalewu nowohuckiego obok którego wracałem, świadczą o nadchodzącej jesieni.

Dziś wyszły dwa tracki:
1.
2.

Dane wyjazdu:

Dystans: 22.50 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 27.55 km/h.

Elevation: 202 m.

Rower:Cinelli Xperience

Trening

Sobota, 5 września 2009 • dodano: 05.09.2009 | Komentarze 0

Standardowa trasa treningowa, zakres 70-75HR.

Dane wyjazdu:

Dystans: 26.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 30.59 km/h.

Elevation: 400 m.

Rower:Cinelli Xperience

Trening

Czwartek, 3 września 2009 • dodano: 03.09.2009 | Komentarze 4

To samo co wczoraj. Jednak dziś dużo pod wiatr. Jeździ się coraz lepiej, ale wczoraj mi wyjechał jakiś burak Nissanem i tak go jeszcze znajdę a dziś kobieta przechodziła przez jezdnię, nie zrobiło to na niej większego wrażenia świśnięcie mojego roweru obok niej! Wieczorem spotkałem ją i jej koleżankę jak się prowadziły zalane (co za ludzie). Wszyscy którzy weszli mi w drogę zostali namierzeni. Niech tylko pojadę tamtędy Starem :))

Dane wyjazdu:

Dystans: 38.80 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 28.74 km/h.

Elevation: 400 m.

Rower:Cinelli Xperience

Trening

Środa, 2 września 2009 • dodano: 02.09.2009 | Komentarze 2

Trasa ta sama co wczoraj bez ostatniego zakrętu.
Bardzo mi się śpieszyło i niepotrzebnie zjadłem obiad przed wyjazdem - mój błąd. Dziś wiatr był bardzo na(c)halny. A spadochroniarze wzięli urlop.

Dane wyjazdu:

Dystans: 42.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 29.30 km/h.

Elevation: 404 m.

Rower:Cinelli Xperience

Kraków - Lubocza - Wadów - Kościelniki - Pobiednik Wielki - Tropiszów

Wtorek, 1 września 2009 • dodano: 01.09.2009 | Komentarze 12

Spokojna jazda po pięknych rolniczych wsiach, gdzie każdy ma przynajmniej jeden traktor na podwórku i kilka Ha. Mało samochodów tutaj jeździ, brak rowerzystów, brak psów bezpańskich luzem biegających po ścieżce rowerowej, tak jak np. wczoraj, brak rolkarzy, brak pieszych. Teren prawie płaski z nielicznymi pagórkami.

I jeszcze jedna kwestia to 7000 km w tym roku padło.
A druga kwestia to waga mojego rowerka, zważona na nowej wadze.

A to zdjęcia lotniska sportowego w Pobiedniku obok którego przejeżdżałem, zdjęcia robione akurat pod słońce więc przerobiłem na sepie.