Info
Ten blog rowerowy prowadzi robin z Krakowa - Miasta Królów Polskich.Od 31.03.2010 r. przejechałem
224018.23
km w tym 1661.95 w terenie i śniegu.Jeżdżę z prędkością średnią 24.93 km/h.
Więcej o mnie,
Baton 2023
Baton 2022
Baton 2021
Baton 2020
Baton 2019
Baton 2018
Baton 2017
Baton 2016
Baton 2015
Baton 2014
Baton 2013
Baton 2012
Baton 2011
Baton 2010
Baton 2009
Baton 2008
Baton 2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń28 - 0
- 2024, Grudzień35 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik22 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj27 - 0
- 2024, Kwiecień26 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń32 - 0
- 2023, Grudzień37 - 0
- 2023, Listopad29 - 0
- 2023, Październik24 - 0
- 2023, Wrzesień23 - 0
- 2023, Sierpień22 - 0
- 2023, Lipiec26 - 0
- 2023, Czerwiec22 - 0
- 2023, Maj32 - 0
- 2023, Kwiecień32 - 0
- 2023, Marzec23 - 0
- 2023, Luty30 - 0
- 2023, Styczeń37 - 0
- 2022, Grudzień39 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik36 - 0
- 2022, Wrzesień25 - 0
- 2022, Sierpień33 - 0
- 2022, Lipiec34 - 0
- 2022, Czerwiec35 - 1
- 2022, Maj41 - 0
- 2022, Kwiecień41 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty30 - 0
- 2022, Styczeń38 - 0
- 2021, Grudzień28 - 0
- 2021, Listopad31 - 0
- 2021, Październik33 - 2
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień22 - 0
- 2021, Lipiec23 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj30 - 0
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień42 - 0
- 2020, Listopad50 - 0
- 2020, Październik52 - 0
- 2020, Wrzesień27 - 0
- 2020, Sierpień20 - 1
- 2020, Lipiec24 - 0
- 2020, Czerwiec22 - 0
- 2020, Maj26 - 1
- 2020, Kwiecień36 - 0
- 2020, Marzec30 - 0
- 2020, Luty28 - 0
- 2020, Styczeń33 - 0
- 2019, Grudzień29 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik23 - 0
- 2019, Wrzesień23 - 0
- 2019, Sierpień21 - 0
- 2019, Lipiec31 - 0
- 2019, Czerwiec34 - 1
- 2019, Maj35 - 1
- 2019, Kwiecień32 - 2
- 2019, Marzec27 - 0
- 2019, Luty30 - 0
- 2019, Styczeń32 - 0
- 2018, Grudzień33 - 0
- 2018, Listopad17 - 0
- 2018, Październik39 - 0
- 2018, Wrzesień42 - 0
- 2018, Sierpień33 - 0
- 2018, Lipiec34 - 0
- 2018, Czerwiec28 - 0
- 2018, Maj26 - 0
- 2018, Kwiecień23 - 0
- 2018, Marzec27 - 0
- 2018, Luty20 - 0
- 2018, Styczeń28 - 0
- 2017, Grudzień20 - 0
- 2017, Listopad30 - 0
- 2017, Październik32 - 0
- 2017, Wrzesień19 - 0
- 2017, Sierpień23 - 4
- 2017, Lipiec27 - 0
- 2017, Czerwiec28 - 0
- 2017, Maj15 - 0
- 2017, Kwiecień10 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty17 - 0
- 2017, Styczeń28 - 4
- 2016, Grudzień18 - 0
- 2016, Listopad19 - 2
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 0
- 2016, Sierpień29 - 1
- 2016, Lipiec36 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 2
- 2016, Maj33 - 0
- 2016, Kwiecień27 - 0
- 2016, Marzec25 - 0
- 2016, Luty22 - 0
- 2016, Styczeń26 - 2
- 2015, Grudzień25 - 0
- 2015, Listopad22 - 1
- 2015, Październik16 - 5
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień20 - 0
- 2015, Lipiec26 - 0
- 2015, Czerwiec25 - 0
- 2015, Maj23 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty21 - 3
- 2015, Styczeń12 - 0
- 2014, Grudzień9 - 2
- 2014, Listopad14 - 2
- 2014, Październik11 - 3
- 2014, Wrzesień21 - 0
- 2014, Sierpień30 - 4
- 2014, Lipiec23 - 0
- 2014, Czerwiec18 - 0
- 2014, Maj22 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec21 - 0
- 2014, Luty21 - 0
- 2014, Styczeń21 - 1
- 2013, Grudzień13 - 6
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień28 - 0
- 2013, Sierpień36 - 0
- 2013, Lipiec28 - 0
- 2013, Czerwiec30 - 0
- 2013, Maj32 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń16 - 2
- 2012, Grudzień10 - 5
- 2012, Listopad15 - 11
- 2012, Październik27 - 15
- 2012, Wrzesień36 - 17
- 2012, Sierpień35 - 14
- 2012, Lipiec24 - 1
- 2012, Czerwiec27 - 22
- 2012, Maj28 - 21
- 2012, Kwiecień27 - 15
- 2012, Marzec19 - 45
- 2012, Luty19 - 49
- 2012, Styczeń17 - 60
- 2011, Grudzień17 - 61
- 2011, Listopad26 - 40
- 2011, Październik38 - 66
- 2011, Wrzesień30 - 58
- 2011, Sierpień32 - 63
- 2011, Lipiec19 - 114
- 2011, Czerwiec19 - 53
- 2011, Maj21 - 81
- 2011, Kwiecień15 - 43
- 2011, Marzec14 - 43
- 2011, Luty10 - 34
- 2011, Styczeń9 - 31
- 2010, Grudzień9 - 6
- 2010, Listopad9 - 46
- 2010, Październik15 - 35
- 2010, Wrzesień16 - 105
- 2010, Sierpień18 - 61
- 2010, Lipiec19 - 107
- 2010, Czerwiec20 - 168
- 2010, Maj16 - 226
- 2010, Kwiecień10 - 154
- 2010, Marzec14 - 216
- 2010, Luty15 - 176
- 2010, Styczeń14 - 140
- 2009, Grudzień15 - 240
- 2009, Listopad18 - 199
- 2009, Październik23 - 132
- 2009, Wrzesień20 - 148
- 2009, Sierpień28 - 144
- 2009, Lipiec22 - 89
- 2009, Czerwiec17 - 109
- 2009, Maj18 - 142
- 2009, Kwiecień19 - 120
- 2009, Marzec19 - 140
- 2009, Luty13 - 93
- 2009, Styczeń17 - 101
- 2008, Grudzień18 - 140
- 2008, Listopad20 - 115
- 2008, Październik25 - 124
- 2008, Wrzesień23 - 113
- 2008, Sierpień23 - 98
- 2008, Lipiec18 - 100
- 2008, Czerwiec25 - 102
- 2008, Maj22 - 38
- 2008, Kwiecień20 - 20
- 2008, Marzec13 - 1
- 2008, Luty8 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Listopad1 - 1
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Wrzesień4 - 0
- 2007, Sierpień6 - 0
- 2007, Lipiec6 - 0
- 2007, Czerwiec4 - 0
- 2007, Maj4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2011
| Dystans całkowity: | 648.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:53 |
| Średnia prędkość: | 27.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 3616 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (79 %) |
| Suma kalorii: | 21084 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 46.34 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
Dystans: 86.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 28.35 km/h.
Elevation: 424 m.
Rower:Cinelli Xperience
Wyjazd na skraj Puszczy Niepołomickiej
Czwartek, 10 marca 2011 • dodano: 10.03.2011 | Komentarze 5
Spotkaliśmy się z Miłoszem na Batowicach przy Kaplicy. Jeśli chodzi o ustawki to jest ON niezawodny.
Pogodę mieliśmy bardzo ładną, świeciło słońce, odczucie około 10 stopni, no gdyby nie ten wiatr.
Chciałem ustawić tak jazdę abyśmy w większości jechali z wiatrem ale nie za bardzo się to udawało.
Pojechaliśmy w kierunku Raciborowic, potem odbiliśmy w prawo na Nową Hutę, przecięliśmy DK 776 aby dalej jechać przez os. Lubocza i os. Wadów tutaj pod tunelem opuściliśmy NH. Jeszcze tylko przecięcie DK 79 na wysokości ul. Igołomskiej i ul. Wyciąskiej.
Nową drogą dojechaliśmy do mostu na Wiśle w Niepołomicach, tutaj skręciliśmy w prawo na Staniątki, tam obok Klasztoru S. Bernardynek pojechaliśmy wzdłuż autostrady i znaleźliśmy się na drodze DK 75 tu oczywiście duży ruch. Jeszcze wcześniej zrobiliśmy odpoczynek na uzupełnienie napojów. Jechaliśmy na takim samym tętnie wiadomo dla mnie jest to większa wartość procentowa HR, ale i tak udało się przejechać w strefie I czyli wykonałem następne kilometry bazy.
Jedyne co odczułem to delikatnie siodełko a odczucie braku przyzwyczajenia do niego i drugie nogi, dałem zbyt mocny wycisk dzień wcześniej na siłowni.
Dalej skręciliśmy na Drogę Królewską w kierunku Puszczy Niepołomickiej i tu dało się odczuć dużo niższą temperaturę w cieniu drzew. Nie wjeżdżaliśmy jednak wgłąb puszczy bo tam pewnie topił się śnieg, pozostała droga była sucha.
Przez Wolę Batorską dotarliśmy do Niepołomic a potem powrót już DK 79.
Ogólnie 4+
- minus za zmęczenie nóg.
Pogodę mieliśmy bardzo ładną, świeciło słońce, odczucie około 10 stopni, no gdyby nie ten wiatr.
Chciałem ustawić tak jazdę abyśmy w większości jechali z wiatrem ale nie za bardzo się to udawało.
Pojechaliśmy w kierunku Raciborowic, potem odbiliśmy w prawo na Nową Hutę, przecięliśmy DK 776 aby dalej jechać przez os. Lubocza i os. Wadów tutaj pod tunelem opuściliśmy NH. Jeszcze tylko przecięcie DK 79 na wysokości ul. Igołomskiej i ul. Wyciąskiej.
Nową drogą dojechaliśmy do mostu na Wiśle w Niepołomicach, tutaj skręciliśmy w prawo na Staniątki, tam obok Klasztoru S. Bernardynek pojechaliśmy wzdłuż autostrady i znaleźliśmy się na drodze DK 75 tu oczywiście duży ruch. Jeszcze wcześniej zrobiliśmy odpoczynek na uzupełnienie napojów. Jechaliśmy na takim samym tętnie wiadomo dla mnie jest to większa wartość procentowa HR, ale i tak udało się przejechać w strefie I czyli wykonałem następne kilometry bazy.
Jedyne co odczułem to delikatnie siodełko a odczucie braku przyzwyczajenia do niego i drugie nogi, dałem zbyt mocny wycisk dzień wcześniej na siłowni.
Dalej skręciliśmy na Drogę Królewską w kierunku Puszczy Niepołomickiej i tu dało się odczuć dużo niższą temperaturę w cieniu drzew. Nie wjeżdżaliśmy jednak wgłąb puszczy bo tam pewnie topił się śnieg, pozostała droga była sucha.
Przez Wolę Batorską dotarliśmy do Niepołomic a potem powrót już DK 79.
Ogólnie 4+
- minus za zmęczenie nóg.
Dane wyjazdu:
Dystans: 20.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 21.82 km/h.
Elevation: 239 m.
Rower:KROSS A6
Podjazdy na MTB
Poniedziałek, 7 marca 2011 • dodano: 07.03.2011 | Komentarze 2
Pojechałem na os. Stoki i podjechałem sobie trzy razy tam i z powrotem.
Dane wyjazdu:
Dystans: 10.50 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: m.
Rower:KROSS A6
Zalew
Niedziela, 6 marca 2011 • dodano: 06.03.2011 | Komentarze 0
Z Tadziem i Verą nad zalew oraz mała pętla wokół NH.
Bardzo zimny wiatr.
Bardzo zimny wiatr.
Dane wyjazdu:
Dystans: 58.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 27.84 km/h.
Elevation: 654 m.
Rower:Cinelli Xperience
Kraków - Iwanowice - Kraków <rewers>
Środa, 2 marca 2011 • dodano: 02.03.2011 | Komentarze 9
Tym razem w trójkę z Miłoszem oraz Piotrem.
Wyjazd podobny do poprzedniego, kiedy byliśmy w Iwanowicach tylko że dziś trasa odwrócona ze względu na wiatr.
Pojechaliśmy przez Batowice, Raciborowice, Młodziejowice w Michałowicach jechaliśmy pewien odcinek główną ulicą E7, potem skręciliśmy w Zerwanej w lewo na Iwanowice.
W Iwanowicach krótki odpoczynek i dalej Damice, Narama, Górna Wieś, Garlica Murowana do Zielonek. W Zielonkach prosto na Kraków.
W Krakowie każdy pojechał w swoją stronę, ja miałem jeszcze 9 km pod wiatr, wybrałem zamiast prostej drogi - jazdę ścieżkami rowerowymi do domu.
Super się jechało, słoneczko świeciło ale wiało.
Poznaliśmy nowego kolegę Piotra vel. Waxmund, ma tylko jeden minus albo plus jeździ bez czapki :-)
Tempo szybsze niż ostatnio a zmęczenie mniejsze czyli jechaliśmy szybciej, mocniej ale bez rwania.
Wyjazd podobny do poprzedniego, kiedy byliśmy w Iwanowicach tylko że dziś trasa odwrócona ze względu na wiatr.
Pojechaliśmy przez Batowice, Raciborowice, Młodziejowice w Michałowicach jechaliśmy pewien odcinek główną ulicą E7, potem skręciliśmy w Zerwanej w lewo na Iwanowice.
W Iwanowicach krótki odpoczynek i dalej Damice, Narama, Górna Wieś, Garlica Murowana do Zielonek. W Zielonkach prosto na Kraków.
W Krakowie każdy pojechał w swoją stronę, ja miałem jeszcze 9 km pod wiatr, wybrałem zamiast prostej drogi - jazdę ścieżkami rowerowymi do domu.
Super się jechało, słoneczko świeciło ale wiało.
Poznaliśmy nowego kolegę Piotra vel. Waxmund, ma tylko jeden minus albo plus jeździ bez czapki :-)
Tempo szybsze niż ostatnio a zmęczenie mniejsze czyli jechaliśmy szybciej, mocniej ale bez rwania.
Miłosz i Robin© robin
Piotr i Miłosz© robin
Stoki zjazdowe :)© robin
Cinelli© robin