robin

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi robin z Krakowa - Miasta Królów Polskich.
Od 31.03.2010 r. przejechałem 224018.23
km w tym 1661.95 w terenie i śniegu.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.93 km/h.
Więcej o mnie,

Baton 2023

Baton 2022

Baton 2021

Baton 2020

Baton 2019

Baton 2018

Baton 2017

Baton 2016

Baton 2015

Baton 2014

Baton 2013

Baton 2012

Baton 2011

Baton 2010

Baton 2009

Baton 2008

Baton 2007

Moje rowery

Emonda SL 7 eTap AXS 38437 km

TREK EMONDA SL 6 PRO DISC 23335 km

Focus Mares 3.0 Cx 10913 km

Trek 4500 custom 3795 km

Lapierre Sensium 200 33941 km

Focus Izalco Pro di2 33238 km

KROSS A6 3916 km

Egberts 880 km

Tacx Bushido 7172 km

Cinelli Xperience 12670 km

SCOTT LTD 22466 km

Znajomi

wszyscy znajomi(122)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2011

Dystans całkowity:	1075.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	21:25
Średnia prędkość:	30.79 km/h
Maksymalna prędkość:	71.00 km/h
Suma podjazdów:	2883 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (100 %)
Maks. tętno średnie:	151 (82 %)
Suma kalorii:	24125 kcal
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	56.63 km i 3h 03m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

Dystans: 27.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Okolice Koszyc z Tadziem

Wtorek, 14 czerwca 2011 • dodano: 18.06.2011 | Komentarze 0

Wpis na blogu Tadzia.

Dane wyjazdu:

Dystans: 100.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 31.58 km/h.

Elevation: m.

Rower:Cinelli Xperience

Szybki standard

Wtorek, 14 czerwca 2011 • dodano: 14.06.2011 | Komentarze 18

Szybki standard

Pojechałem przed pracą na mój standard „100” do Puszczy Niepołomickiej. A tam spotkałem sarenki i ślimaka.
Puszcza coraz bardziej mnie urzeka swoimi naturalnymi walorami.
Moja setka coraz szybsza.

Puszcza Niepołomicka © robin

Sarenki lecą do mnie © robin

Młoda sarenka © robin

Mała sarenka #2 © robin

Ślimaczę się? © robin

Kategoria 100>

Dane wyjazdu:

Dystans: 52.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Z Tadziem

Poniedziałek, 13 czerwca 2011 • dodano: 13.06.2011 | Komentarze 0

Z synem.

Dane wyjazdu:

Dystans: 140.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 31.00 km/h.

Elevation: 180 m.

Rower:Cinelli Xperience

Trening po puszczy

Środa, 8 czerwca 2011 • dodano: 08.06.2011 | Komentarze 6

Wyjazd 6.11 AM powrót 9.54 AM, a temperatura średnio 24 stopnie, piękna słoneczna pogoda, ale jeszcze nie upal. Takim treningiem można rozpoczynać dzień aż chce się pracować.

Pojechałem przez Kokotów do Niepołomic potem drogą królewską do puszczy niepołomickiej tam zrobiłem dwa razy kwadrat i powrót tą samą drogą.
W puszczy słychać piękne śpiewy ptaków a łosia też spotkałem tyle, że szybko uciekł.
Zdjęcia z wyjazdu poniżej. Pozdrawiam wszystkich tutaj zaglądających.

Zamek Królewski w Niepołomicach © robin

Wiata - Przystanek © robin

W tym 40 z Tadziem.

Kategoria 100>

Dane wyjazdu:

Dystans: 50.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: 99 m.

Rower:Cinelli Xperience

Tyniec z rodziną

Niedziela, 5 czerwca 2011 • dodano: 05.06.2011 | Komentarze 1

Razem z Tadziem i żoną pojechaliśmy z samego rana do Tyńca.

Już było gorąco a Tadeusz na prostych odcinkach przekraczał kilka razy prędkość 30 km/h. Co kilkanaście minut nawadnialiśmy organizm. Na trasie było już dużo rowerzystów, ale jeszcze nie aż tak dużo jak zazwyczaj w weekend.
W godzinę i trzydzieści minut zajechaliśmy do Tyńca. Tam na "Przystani Pod Lutym Turem" posililiśmy się.
W samo południe ruszyliśmy w drogę powrotną, jechaliśmy pod wiatr, więc nauczyłem Tadzia jak ma jechać "na kole" utrzymywał się cały czas w okolicach 20-22km/h. Cały wyjazd zajął nam brutto 4:30 godziny a netto 3:07

To jest w tym roku rekord dzienny i rekord średniej mojego syna.

Dane wyjazdu:

Dystans: 43.50 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:Cinelli Xperience

Na Krakowskie Błonia

Sobota, 4 czerwca 2011 • dodano: 04.06.2011 | Komentarze 0

Wczoraj na chwilę pętla po Starej Hucie a dziś wyjazd na Krakowskie Błonia.
Przejechaliśmy sobie obok Opery Krakowskiej potem przez Rynek i na Błonia.
Powrót bulwarami, wstępując na frytki do Mc.

Dane wyjazdu:

Dystans: 95.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 30.98 km/h.

Elevation: 150 m.

Rower:Cinelli Xperience

Puszcza Niepołomicka

Piątek, 3 czerwca 2011 • dodano: 03.06.2011 | Komentarze 2

Nie miałem dużo czasu, bo obawiałem się deszczu, który już delikatnie kropił jak wyjeżdżałem, ale przestał.
Kiedy jechałem przez Brzegi na skrzyżowaniu mignął mi kolarz, więc spróbowałem go dogonić - jechał spokojnie, ustaliliśmy, że jedziemy w tym samym kierunku do puszczy, więc pojechaliśmy razem.
Jak się okazało dziś miał regenerację bo wczoraj z Tomkiem Marczyńskim mieli trening po górkach i całe szczęście dla mnie, że mieli wczoraj ostrą jazdę.
Przy okazji Paweł jeździ w AZS Agh i ściga się w mtb, więc powspominałem czasy studiów.
W puszczy zrobiliśmy dwa razy kwadrat i powrót do domu, czas błyskawicznie zleciał na rozmowach a także poznałem nową bezpieczną drogę w okolicach Niepołomic. Uciekliśmy przed burzą i deszczem, ale było już groźnie bo chmura stała nad Wieliczką i w oddali zlewało się tło, więc chyba już tam lało.