Info
Ten blog rowerowy prowadzi robin z Krakowa - Miasta Królów Polskich.Od 31.03.2010 r. przejechałem
227769.33
km w tym 1661.95 w terenie i śniegu.Jeżdżę z prędkością średnią 24.79 km/h.
Więcej o mnie,
Baton 2023
Baton 2022
Baton 2021
Baton 2020
Baton 2019
Baton 2018
Baton 2017
Baton 2016
Baton 2015
Baton 2014
Baton 2013
Baton 2012
Baton 2011
Baton 2010
Baton 2009
Baton 2008
Baton 2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień18 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń44 - 0
- 2024, Grudzień35 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik22 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj27 - 0
- 2024, Kwiecień26 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń32 - 0
- 2023, Grudzień37 - 0
- 2023, Listopad29 - 0
- 2023, Październik24 - 0
- 2023, Wrzesień23 - 0
- 2023, Sierpień22 - 0
- 2023, Lipiec26 - 0
- 2023, Czerwiec22 - 0
- 2023, Maj32 - 0
- 2023, Kwiecień32 - 0
- 2023, Marzec23 - 0
- 2023, Luty30 - 0
- 2023, Styczeń37 - 0
- 2022, Grudzień39 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik36 - 0
- 2022, Wrzesień25 - 0
- 2022, Sierpień33 - 0
- 2022, Lipiec34 - 0
- 2022, Czerwiec35 - 1
- 2022, Maj41 - 0
- 2022, Kwiecień41 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty30 - 0
- 2022, Styczeń38 - 0
- 2021, Grudzień28 - 0
- 2021, Listopad31 - 0
- 2021, Październik33 - 2
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień22 - 0
- 2021, Lipiec23 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj30 - 0
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień42 - 0
- 2020, Listopad50 - 0
- 2020, Październik52 - 0
- 2020, Wrzesień27 - 0
- 2020, Sierpień20 - 1
- 2020, Lipiec24 - 0
- 2020, Czerwiec22 - 0
- 2020, Maj26 - 1
- 2020, Kwiecień36 - 0
- 2020, Marzec30 - 0
- 2020, Luty28 - 0
- 2020, Styczeń33 - 0
- 2019, Grudzień29 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik23 - 0
- 2019, Wrzesień23 - 0
- 2019, Sierpień21 - 0
- 2019, Lipiec31 - 0
- 2019, Czerwiec34 - 1
- 2019, Maj35 - 1
- 2019, Kwiecień32 - 2
- 2019, Marzec27 - 0
- 2019, Luty30 - 0
- 2019, Styczeń32 - 0
- 2018, Grudzień33 - 0
- 2018, Listopad17 - 0
- 2018, Październik39 - 0
- 2018, Wrzesień42 - 0
- 2018, Sierpień33 - 0
- 2018, Lipiec34 - 0
- 2018, Czerwiec28 - 0
- 2018, Maj26 - 0
- 2018, Kwiecień23 - 0
- 2018, Marzec27 - 0
- 2018, Luty20 - 0
- 2018, Styczeń28 - 0
- 2017, Grudzień20 - 0
- 2017, Listopad30 - 0
- 2017, Październik32 - 0
- 2017, Wrzesień19 - 0
- 2017, Sierpień23 - 4
- 2017, Lipiec27 - 0
- 2017, Czerwiec28 - 0
- 2017, Maj15 - 0
- 2017, Kwiecień10 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty17 - 0
- 2017, Styczeń28 - 4
- 2016, Grudzień18 - 0
- 2016, Listopad19 - 2
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 0
- 2016, Sierpień29 - 1
- 2016, Lipiec36 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 2
- 2016, Maj33 - 0
- 2016, Kwiecień27 - 0
- 2016, Marzec25 - 0
- 2016, Luty22 - 0
- 2016, Styczeń26 - 2
- 2015, Grudzień25 - 0
- 2015, Listopad22 - 1
- 2015, Październik16 - 5
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień20 - 0
- 2015, Lipiec26 - 0
- 2015, Czerwiec25 - 0
- 2015, Maj23 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty21 - 3
- 2015, Styczeń12 - 0
- 2014, Grudzień9 - 2
- 2014, Listopad14 - 2
- 2014, Październik11 - 3
- 2014, Wrzesień21 - 0
- 2014, Sierpień30 - 4
- 2014, Lipiec23 - 0
- 2014, Czerwiec18 - 0
- 2014, Maj22 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec21 - 0
- 2014, Luty21 - 0
- 2014, Styczeń21 - 1
- 2013, Grudzień13 - 6
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień28 - 0
- 2013, Sierpień36 - 0
- 2013, Lipiec28 - 0
- 2013, Czerwiec30 - 0
- 2013, Maj32 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń16 - 2
- 2012, Grudzień10 - 5
- 2012, Listopad15 - 11
- 2012, Październik27 - 15
- 2012, Wrzesień36 - 17
- 2012, Sierpień35 - 14
- 2012, Lipiec24 - 1
- 2012, Czerwiec27 - 22
- 2012, Maj28 - 21
- 2012, Kwiecień27 - 15
- 2012, Marzec19 - 45
- 2012, Luty19 - 49
- 2012, Styczeń17 - 60
- 2011, Grudzień17 - 61
- 2011, Listopad26 - 40
- 2011, Październik38 - 66
- 2011, Wrzesień30 - 58
- 2011, Sierpień32 - 63
- 2011, Lipiec19 - 114
- 2011, Czerwiec19 - 53
- 2011, Maj21 - 81
- 2011, Kwiecień15 - 43
- 2011, Marzec14 - 43
- 2011, Luty10 - 34
- 2011, Styczeń9 - 31
- 2010, Grudzień9 - 6
- 2010, Listopad9 - 46
- 2010, Październik15 - 35
- 2010, Wrzesień16 - 105
- 2010, Sierpień18 - 61
- 2010, Lipiec19 - 107
- 2010, Czerwiec20 - 168
- 2010, Maj16 - 226
- 2010, Kwiecień10 - 154
- 2010, Marzec14 - 216
- 2010, Luty15 - 176
- 2010, Styczeń14 - 140
- 2009, Grudzień15 - 240
- 2009, Listopad18 - 199
- 2009, Październik23 - 132
- 2009, Wrzesień20 - 148
- 2009, Sierpień28 - 144
- 2009, Lipiec22 - 89
- 2009, Czerwiec17 - 109
- 2009, Maj18 - 142
- 2009, Kwiecień19 - 120
- 2009, Marzec19 - 140
- 2009, Luty13 - 93
- 2009, Styczeń17 - 101
- 2008, Grudzień18 - 140
- 2008, Listopad20 - 115
- 2008, Październik25 - 124
- 2008, Wrzesień23 - 113
- 2008, Sierpień23 - 98
- 2008, Lipiec18 - 100
- 2008, Czerwiec25 - 102
- 2008, Maj22 - 38
- 2008, Kwiecień20 - 20
- 2008, Marzec13 - 1
- 2008, Luty8 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Listopad1 - 1
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Wrzesień4 - 0
- 2007, Sierpień6 - 0
- 2007, Lipiec6 - 0
- 2007, Czerwiec4 - 0
- 2007, Maj4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2012
| Dystans całkowity: | 901.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | b.d. |
| Średnia prędkość: | b.d. |
| Maksymalna prędkość: | 73.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 4044 m |
| Suma kalorii: | 27535 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 42.95 km |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
Dystans: 5.40 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: 167 m.
Rower:
B28/61 Zalew 3 okr. z Verą
Niedziela, 8 kwietnia 2012 • dodano: 09.04.2012 | Komentarze 0
Spalanie kalorii po całym świątecznym dniu. 2 stopnie, czyli temperatura w której biega mi się najlepiej.
316 kmdoZ
316 kmdoZ
Dane wyjazdu:
Dystans: 22.30 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: m.
Rower:SCOTT LTD
Sobota Wielkanocna na Rynku w Krakowie
Sobota, 7 kwietnia 2012 • dodano: 09.04.2012 | Komentarze 1
Znaleźliśmy z synem Tadeuszem okienko pogodowe i pojechaliśmy na Rynek. W tamtym kierunku jechaliśmy pod wiatr, ale za to z powrotem z wiatrem, super się jechało.
Tadeusz też musi robić bazę, bo po 20 km jest trochę zmęczony.
Tadeusz też musi robić bazę, bo po 20 km jest trochę zmęczony.
Rodzinnie na Rynku© robin
Sobota Wielkanocna na Rynku© robin
Dane wyjazdu:
Dystans: 0.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: m.
Rower:
B27/60 Zalew 3 okr.
Piątek, 6 kwietnia 2012 • dodano: 06.04.2012 | Komentarze 1
Dystans: 5,5 km.
Pobiegłem nad Zalew z Verą, trzy kółeczka to standard. Dobre tempo jak na mnie.
Pobiegłem nad Zalew z Verą, trzy kółeczka to standard. Dobre tempo jak na mnie.
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
Dystans: 60.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: 120 m.
Rower:Lapierre Sensium 200
Płasko - pół na pół z wiatrem i pod wiatr
Środa, 4 kwietnia 2012 • dodano: 04.04.2012 | Komentarze 0
Trasa: Kraków - Brzegi - Kokotów - Niepołomice - Puszcza Niepołomicka - Wola Batorska - Ruszcza - Kraków.
Dziś miałem zaplanowany IC Kraków , ale na dojazd w tam i z powrotem plus trasa to 4 godziny jazdy, ja miałem tylko połowę tego czasu więc pojechałem do Puszczy Niepołomickiej. Zawsze znajdzie się jakieś [b]ale[b].
W kierunku Niepołomic i przez puszczę jechało mi się świetnie, z powrotem trochę wolniej bo pod wiatr, ale dziś nie było tragedii nie to co dwa dni temu.
Powoli robię bazę, daleko jeszcze do pełnego przygotowania do sezonu startowego.
Temperatura: około 20 stopni.
Wiatr: avg. 6km/h, WE.
Sucho i słonecznie.
Dziś miałem zaplanowany IC Kraków , ale na dojazd w tam i z powrotem plus trasa to 4 godziny jazdy, ja miałem tylko połowę tego czasu więc pojechałem do Puszczy Niepołomickiej. Zawsze znajdzie się jakieś [b]ale[b].
W kierunku Niepołomic i przez puszczę jechało mi się świetnie, z powrotem trochę wolniej bo pod wiatr, ale dziś nie było tragedii nie to co dwa dni temu.
Powoli robię bazę, daleko jeszcze do pełnego przygotowania do sezonu startowego.
Temperatura: około 20 stopni.
Wiatr: avg. 6km/h, WE.
Sucho i słonecznie.
Dane wyjazdu:
Dystans: 12.60 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: m.
Rower:SCOTT LTD
Z Tadziem
Wtorek, 3 kwietnia 2012 • dodano: 04.04.2012 | Komentarze 0
W tę piękną pogodę wróciliśmy z Tadziem ze szkoły i prawie od razu ubraliśmy się za(letnio) przynajmniej ja i pojechaliśmy w kierunku CH Plaza.
Powrót w zachodzącym słońcu, brrr - zmarzłem.
Tadzio powoli wciąga się w jazdę na rowerze po długiej zimie - robimy bazę.
Powrót w zachodzącym słońcu, brrr - zmarzłem.
Tadzio powoli wciąga się w jazdę na rowerze po długiej zimie - robimy bazę.
Dane wyjazdu:
Dystans: 30.66 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: 255 m.
Rower:Lapierre Sensium 200
Raciborowice pętla - sam
Poniedziałek, 2 kwietnia 2012 • dodano: 02.04.2012 | Komentarze 0
Dziś było na prawdę ciężko, a wszystko przez huraganowy wiatr, który towarzyszył mi na pętli! Nie miałem czasu na dłuższy wyjazd, było sucho, więc trenażer odpadł a na bieganie za dużo czasu i tak padło na zwykły szosowy rower.
Spokojnej jazdy to miałem chyba tylko 2 km na podjeździe a poza tym cały czas walczyłem z wiatrem, momentami jechałem slalomem po prostej drodze z super asfaltem. Teraz czuję ręce i barki.
A jakby tego było mało to właśnie wysoki profil obręczy przy bocznym wietrze robi masakrę. Co do temperatury to było ciepło 10 stopni bez deszczu momentami nawet słonecznie.
Spokojnej jazdy to miałem chyba tylko 2 km na podjeździe a poza tym cały czas walczyłem z wiatrem, momentami jechałem slalomem po prostej drodze z super asfaltem. Teraz czuję ręce i barki.
A jakby tego było mało to właśnie wysoki profil obręczy przy bocznym wietrze robi masakrę. Co do temperatury to było ciepło 10 stopni bez deszczu momentami nawet słonecznie.
Dane wyjazdu:
Dystans: 0.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: m.
Rower:
B26/59 Zalew z Tadziem
Niedziela, 1 kwietnia 2012 • dodano: 01.04.2012 | Komentarze 0
Dystans: 2,34 km.
Spacer z Tadziem i Verą przerodził się w trening biegowy i nawet jest nowy rekord na 1 milę, 1,5 km, nie udało się zrobić rekordu na 1km i test coopera.
1 mila: 7.44 było 7.56
1,5 km: 7.17 było 7.21
Do rekordu 1km brakło 0.03 minuty.
Spacer z Tadziem i Verą przerodził się w trening biegowy i nawet jest nowy rekord na 1 milę, 1,5 km, nie udało się zrobić rekordu na 1km i test coopera.
1 mila: 7.44 było 7.56
1,5 km: 7.17 było 7.21
Do rekordu 1km brakło 0.03 minuty.
Kategoria bieganie