robin

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi robin z Krakowa - Miasta Królów Polskich.
Od 31.03.2010 r. przejechałem 227171.12
km w tym 1661.95 w terenie i śniegu.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.79 km/h.
Więcej o mnie,

Baton 2023

Baton 2022

Baton 2021

Baton 2020

Baton 2019

Baton 2018

Baton 2017

Baton 2016

Baton 2015

Baton 2014

Baton 2013

Baton 2012

Baton 2011

Baton 2010

Baton 2009

Baton 2008

Baton 2007

Moje rowery

Emonda SL 7 eTap AXS 40565 km

TREK EMONDA SL 6 PRO DISC 23335 km

Focus Mares 3.0 Cx 10913 km

Trek 4500 custom 3795 km

Lapierre Sensium 200 33941 km

Focus Izalco Pro di2 33238 km

KROSS A6 3916 km

Egberts 880 km

Tacx Bushido 7172 km

Cinelli Xperience 12670 km

SCOTT LTD 22466 km

Znajomi

wszyscy znajomi(122)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2012

Dystans całkowity:	901.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Maksymalna prędkość:	73.50 km/h
Suma podjazdów:	4044 m
Suma kalorii:	27535 kcal
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	42.95 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

Dystans: 25.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Rynek Główny, Wawel rodzinnie

Piątek, 20 kwietnia 2012 • dodano: 20.04.2012 | Komentarze 0

Pojechaliśmy z Tadziem na Rynek odebrać zamówienie, przy okazji wyszedł nawet niezły wyjazd. Ciepło, prawie bezwietrznie, wiosennie.

McDonald ul. Szewska Kraków © robin

Temperatura: 20 stopni.
Wiatr: umiarkowany.

Dane wyjazdu:

Dystans: 50.45 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: 460 m.

Rower:Lapierre Sensium 200

Północne okolice Krakowa

Środa, 18 kwietnia 2012 • dodano: 19.04.2012 | Komentarze 0

Kraków - Raciborowice - Młodziejowice - Więcławice Stare - Zdziesławice - Więcławice Dworskie - Zagórzyce Stare - Zagórzyce Dworskie - Wola Więcławska - Zerwana - Wilczkowice - Kozierów - Michałowice - Młodziejowice - Raciborowice - Kraków.

Bardzo spokojnym tempem a wręcz wolnym pojeździłem po okolicznych pagórkach.
Gdybym wczoraj jechał na wysokich obręczach to mogłoby mi braknąć drogi.
Boczny wiatr na górce w Michałowicach przy normalnych obręczach chciał mnie dosłownie porwać w bok.

Temperatura: 10-15 stopni.
Wiatr: Bardzo silny.

Dane wyjazdu:

Dystans: 39.40 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: 238 m.

Rower:Lapierre Sensium 200

Test softu i małe zakupy

Wtorek, 17 kwietnia 2012 • dodano: 19.04.2012 | Komentarze 0

KR(Rybitwy - Bieżanów) - Kokotów - Węgrzce W. - Grabie - Brzegi - Mogiła - KR

Temperatura: 15 stopni.

Dane wyjazdu:

Dystans: 0.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:

B30/63 Zalew 3 okr. z Verą

Poniedziałek, 16 kwietnia 2012 • dodano: 19.04.2012 | Komentarze 0

Dystans: 5,45 km.
Pobiegłem z Verą nad zalew, poprawiając przy tym następujące czasy na:

Test Coopera 12 minut: 2490 m.,
1 km: 4.21
1 mila: 7.28
5 km: 25.18

W sobotę czeka mnie następny sprawdzian w Cracovia Mini Maraton na dystansie 4,2 km.

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

Dystans: 25.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:

Spinning

Niedziela, 15 kwietnia 2012 • dodano: 15.04.2012 | Komentarze 0

Pada deszcz.

Dane wyjazdu:

Dystans: 34.50 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: 112 m.

Rower:SCOTT LTD

Błonia krakowskie z Tadziem

Piątek, 13 kwietnia 2012 • dodano: 13.04.2012 | Komentarze 3

Świeciło pięknie słoneczko, więc Tadzio zaproponował żebyśmy pojechali do Tyńca. Należało wziąć pod uwagę dzisiejszą datę, dojechaliśmy tylko na błonia i wróciliśmy przez McDonalda do domu.

Dane wyjazdu:

Dystans: 29.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: 226 m.

Rower:Lapierre Sensium 200

Friday the 13th

Piątek, 13 kwietnia 2012 • dodano: 13.04.2012 | Komentarze 0

Zaplanowałem piękną trasę, ale na Balicach złapałem drugiego "kapcia" i musiałem wracać pociągiem do centrum a potem tramwajem do domu.

Drugi wyjazd z Tadziem był bardziej udany.

Dane wyjazdu:

Dystans: 15.65 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Z Tadziem

Środa, 11 kwietnia 2012 • dodano: 11.04.2012 | Komentarze 0

Okolice Nowej Huty i Olszy.

Dane wyjazdu:

Dystans: 77.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: 200 m.

Rower:Lapierre Sensium 200

Niepołomice + kwadrat

Wtorek, 10 kwietnia 2012 • dodano: 10.04.2012 | Komentarze 1

Kraków - Niepołomice - Puszcza Niepołomicka - Wola Batorska - Kraków

Czasówka w puszczy, rekord nie pobity.
Dziś nawet nieźle się jechało, ale forma jeszcze gdzieś daleko.

Temperatura: 15 stopni.
Słonecznie.
Wiatr umiarkowany.

Dane wyjazdu:

Dystans: 0.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:

B29/62 Zalew 2 okr.

Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 • dodano: 09.04.2012 | Komentarze 0

Dystans: 2,5 km

Poszliśmy całą rodziną nad zalew, ja nie wytrzymałem i przebiegłem sobie dwa okrążenia.
Potem odwiedziliśmy Dworek Jana Matejki i udało nam się ominąć getto. :-)

Kategoria bieganie