robin

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi robin z Krakowa - Miasta Królów Polskich.
Od 31.03.2010 r. przejechałem 224018.23
km w tym 1661.95 w terenie i śniegu.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.93 km/h.
Więcej o mnie,

Baton 2023

Baton 2022

Baton 2021

Baton 2020

Baton 2019

Baton 2018

Baton 2017

Baton 2016

Baton 2015

Baton 2014

Baton 2013

Baton 2012

Baton 2011

Baton 2010

Baton 2009

Baton 2008

Baton 2007

Moje rowery

Emonda SL 7 eTap AXS 38437 km

TREK EMONDA SL 6 PRO DISC 23335 km

Focus Mares 3.0 Cx 10913 km

Trek 4500 custom 3795 km

Lapierre Sensium 200 33941 km

Focus Izalco Pro di2 33238 km

KROSS A6 3916 km

Egberts 880 km

Tacx Bushido 7172 km

Cinelli Xperience 12670 km

SCOTT LTD 22466 km

Znajomi

wszyscy znajomi(122)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2011

Dystans całkowity:	1618.25 km (w terenie 17.70 km; 1.09%)
Czas w ruchu:	23:09
Średnia prędkość:	30.09 km/h
Maksymalna prędkość:	72.80 km/h
Suma podjazdów:	8208 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (102 %)
Maks. tętno średnie:	160 (85 %)
Suma kalorii:	45769 kcal
Liczba aktywności:	32
Średnio na aktywność:	50.57 km i 2h 18m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

Dystans: 18.50 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Praca

Środa, 24 sierpnia 2011 • dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

Dystans: 9.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Na przegląd roweru syna

Wtorek, 23 sierpnia 2011 • dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0

Jak w tytule. I po nowe opony do jego roweru też.

Dane wyjazdu:

Dystans: 18.50 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Praca

Wtorek, 23 sierpnia 2011 • dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0

Dziś jechałem z SOE Formula 1. Średnia trochę większa, ale pobór energi dużo mniejszy.

Dane wyjazdu:

Dystans: 18.50 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Praca

Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 • dodano: 22.08.2011 | Komentarze 0

Ciocia w Anglii pokonuje rowerem dystans 10km. do pracy w 15 minut. Mi to zajmuje dwa razy dłużej :-)

Dane wyjazdu:

Dystans: 25.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Rynek Główny, Wawel rodzinnie

Niedziela, 21 sierpnia 2011 • dodano: 21.08.2011 | Komentarze 1

Z Tadziem i żoną na Rynek Główny, powrót już jak było ciemno.
Na Placu Centralnym Koncert B. Kaczyńskiego.

Plac Centralny nocą © robin

Koncert B. Kaczyńskiego © robin

Koncert B. Kaczyńskiego #2 © robin

Dane wyjazdu:

Dystans: 32.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 29.54 km/h.

Elevation: 272 m.

Rower:Lapierre Sensium 200

Treningowa runda

Niedziela, 21 sierpnia 2011 • dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0

Drugi trening godzinny, dziś Garmin zapisał całość, teraz mogę jeździć z VP.
Cel zejść poniżej 1h.

Trasa: os. Stoki - Raciborowice - Prawda - Więcławice - Masłomiąca - Młodziejowice - Książniczki - Kończyce - Raciborowice - Kraków

Dane wyjazdu:

Dystans: 38.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 28.50 km/h.

Elevation: m.

Rower:Lapierre Sensium 200

Puszcza Niepołomicka

Sobota, 20 sierpnia 2011 • dodano: 20.08.2011 | Komentarze 0

Zatrzymaliśmy się na parkingu, Tadzio z mamą pojechali a ja spokojnie składałem rower i przebierałem się zajęło mi to może max 5 minut. Tadzio miał do przejechania 10 km w linii prostej, dogoniłem go na 9,5 kilometrze, średnia wyszła mu 22,8km/h.
Była to szybka wycieczka po puszczy aż boję się co będzie za kilka lat, myślę, że w przyszłym roku jeszcze z nim pojeżdżę, ale za dwa lata, będzie już mi chyba trudno. Sam też muszę jeździć i podnosić kwalifikacje :-)

Wiało strasznie nawet w puszczy nie było wyjątków, ja zrobiłem dodatkowe kółko po kwadracie.

Dane wyjazdu:

Dystans: 32.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 29.54 km/h.

Elevation: 300 m.

Rower:Lapierre Sensium 200

Treningowa runda

Piątek, 19 sierpnia 2011 • dodano: 19.08.2011 | Komentarze 0

Nowa treningowa trasa z siedmioma hopkami. Zaplanowana na godzinny trening.

Odkąd zamontowałem licznik firmy Sigma, Garmin Edge 705 wariuje tzn. włącza się i wyłącza, nawet jak znajduje się w kieszeni na plecach.
W rowerze Scott zachowuje się normalnie nawet jeśli jest zamontowany 6 cm od licznika.
Zdarzenie występuje zarówno z włączonym jak i wyłączonym GPS.
Ciekawe czy Ktoś mi to racjonalnie wytłumaczy?
A później wieczorem wszystko działo jak należy? Czy to wina pogody?

Podczas treningu wypiłem 0,75L płynu, spadek wagi po treningu 0,7kg.

Oto nowa trasa:

Dane wyjazdu:

Dystans: 29.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

EC Kraków

Czwartek, 18 sierpnia 2011 • dodano: 18.08.2011 | Komentarze 0

Z Tadziem na ukoronowanie jego 2000 km tym roku.
Nie chciało nam się jechać daleko, więc blisko domu.
Tadzio jeździ już 20-ty dzień z rzędu, mi się to nigdy nie udało (max 15 dni)

Dane wyjazdu:

Dystans: 50.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Z Tadziem do Tyńca

Czwartek, 18 sierpnia 2011 • dodano: 18.08.2011 | Komentarze 0

Wyjazd o 17.20 do Tyńca z Tadziem, Tadeusz jeździ coraz szybciej, przy torze kajakowym spotykamy przejeżdżającego Przemka, bardzo miły gest z jego strony, zawraca i rozmawiamy kilka minut, nie jeździliśmy razem odkąd sprzedał „ostre koło”.

Tadzio objeżdża dookoła toru z czasem 2:33:00, Przemkowi się nie chce jechać na czas, ja podejmuje wyzwanie z czasem 1:37:00 na Scot’cie. Odcinek ma długość około kilometra.