Info
Ten blog rowerowy prowadzi robin z Krakowa - Miasta Królów Polskich.Od 31.03.2010 r. przejechałem
224018.23
km w tym 1661.95 w terenie i śniegu.Jeżdżę z prędkością średnią 24.93 km/h.
Więcej o mnie,
Baton 2023
Baton 2022
Baton 2021
Baton 2020
Baton 2019
Baton 2018
Baton 2017
Baton 2016
Baton 2015
Baton 2014
Baton 2013
Baton 2012
Baton 2011
Baton 2010
Baton 2009
Baton 2008
Baton 2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń28 - 0
- 2024, Grudzień35 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik22 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj27 - 0
- 2024, Kwiecień26 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń32 - 0
- 2023, Grudzień37 - 0
- 2023, Listopad29 - 0
- 2023, Październik24 - 0
- 2023, Wrzesień23 - 0
- 2023, Sierpień22 - 0
- 2023, Lipiec26 - 0
- 2023, Czerwiec22 - 0
- 2023, Maj32 - 0
- 2023, Kwiecień32 - 0
- 2023, Marzec23 - 0
- 2023, Luty30 - 0
- 2023, Styczeń37 - 0
- 2022, Grudzień39 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik36 - 0
- 2022, Wrzesień25 - 0
- 2022, Sierpień33 - 0
- 2022, Lipiec34 - 0
- 2022, Czerwiec35 - 1
- 2022, Maj41 - 0
- 2022, Kwiecień41 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty30 - 0
- 2022, Styczeń38 - 0
- 2021, Grudzień28 - 0
- 2021, Listopad31 - 0
- 2021, Październik33 - 2
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień22 - 0
- 2021, Lipiec23 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj30 - 0
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień42 - 0
- 2020, Listopad50 - 0
- 2020, Październik52 - 0
- 2020, Wrzesień27 - 0
- 2020, Sierpień20 - 1
- 2020, Lipiec24 - 0
- 2020, Czerwiec22 - 0
- 2020, Maj26 - 1
- 2020, Kwiecień36 - 0
- 2020, Marzec30 - 0
- 2020, Luty28 - 0
- 2020, Styczeń33 - 0
- 2019, Grudzień29 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik23 - 0
- 2019, Wrzesień23 - 0
- 2019, Sierpień21 - 0
- 2019, Lipiec31 - 0
- 2019, Czerwiec34 - 1
- 2019, Maj35 - 1
- 2019, Kwiecień32 - 2
- 2019, Marzec27 - 0
- 2019, Luty30 - 0
- 2019, Styczeń32 - 0
- 2018, Grudzień33 - 0
- 2018, Listopad17 - 0
- 2018, Październik39 - 0
- 2018, Wrzesień42 - 0
- 2018, Sierpień33 - 0
- 2018, Lipiec34 - 0
- 2018, Czerwiec28 - 0
- 2018, Maj26 - 0
- 2018, Kwiecień23 - 0
- 2018, Marzec27 - 0
- 2018, Luty20 - 0
- 2018, Styczeń28 - 0
- 2017, Grudzień20 - 0
- 2017, Listopad30 - 0
- 2017, Październik32 - 0
- 2017, Wrzesień19 - 0
- 2017, Sierpień23 - 4
- 2017, Lipiec27 - 0
- 2017, Czerwiec28 - 0
- 2017, Maj15 - 0
- 2017, Kwiecień10 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty17 - 0
- 2017, Styczeń28 - 4
- 2016, Grudzień18 - 0
- 2016, Listopad19 - 2
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 0
- 2016, Sierpień29 - 1
- 2016, Lipiec36 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 2
- 2016, Maj33 - 0
- 2016, Kwiecień27 - 0
- 2016, Marzec25 - 0
- 2016, Luty22 - 0
- 2016, Styczeń26 - 2
- 2015, Grudzień25 - 0
- 2015, Listopad22 - 1
- 2015, Październik16 - 5
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień20 - 0
- 2015, Lipiec26 - 0
- 2015, Czerwiec25 - 0
- 2015, Maj23 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty21 - 3
- 2015, Styczeń12 - 0
- 2014, Grudzień9 - 2
- 2014, Listopad14 - 2
- 2014, Październik11 - 3
- 2014, Wrzesień21 - 0
- 2014, Sierpień30 - 4
- 2014, Lipiec23 - 0
- 2014, Czerwiec18 - 0
- 2014, Maj22 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec21 - 0
- 2014, Luty21 - 0
- 2014, Styczeń21 - 1
- 2013, Grudzień13 - 6
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień28 - 0
- 2013, Sierpień36 - 0
- 2013, Lipiec28 - 0
- 2013, Czerwiec30 - 0
- 2013, Maj32 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń16 - 2
- 2012, Grudzień10 - 5
- 2012, Listopad15 - 11
- 2012, Październik27 - 15
- 2012, Wrzesień36 - 17
- 2012, Sierpień35 - 14
- 2012, Lipiec24 - 1
- 2012, Czerwiec27 - 22
- 2012, Maj28 - 21
- 2012, Kwiecień27 - 15
- 2012, Marzec19 - 45
- 2012, Luty19 - 49
- 2012, Styczeń17 - 60
- 2011, Grudzień17 - 61
- 2011, Listopad26 - 40
- 2011, Październik38 - 66
- 2011, Wrzesień30 - 58
- 2011, Sierpień32 - 63
- 2011, Lipiec19 - 114
- 2011, Czerwiec19 - 53
- 2011, Maj21 - 81
- 2011, Kwiecień15 - 43
- 2011, Marzec14 - 43
- 2011, Luty10 - 34
- 2011, Styczeń9 - 31
- 2010, Grudzień9 - 6
- 2010, Listopad9 - 46
- 2010, Październik15 - 35
- 2010, Wrzesień16 - 105
- 2010, Sierpień18 - 61
- 2010, Lipiec19 - 107
- 2010, Czerwiec20 - 168
- 2010, Maj16 - 226
- 2010, Kwiecień10 - 154
- 2010, Marzec14 - 216
- 2010, Luty15 - 176
- 2010, Styczeń14 - 140
- 2009, Grudzień15 - 240
- 2009, Listopad18 - 199
- 2009, Październik23 - 132
- 2009, Wrzesień20 - 148
- 2009, Sierpień28 - 144
- 2009, Lipiec22 - 89
- 2009, Czerwiec17 - 109
- 2009, Maj18 - 142
- 2009, Kwiecień19 - 120
- 2009, Marzec19 - 140
- 2009, Luty13 - 93
- 2009, Styczeń17 - 101
- 2008, Grudzień18 - 140
- 2008, Listopad20 - 115
- 2008, Październik25 - 124
- 2008, Wrzesień23 - 113
- 2008, Sierpień23 - 98
- 2008, Lipiec18 - 100
- 2008, Czerwiec25 - 102
- 2008, Maj22 - 38
- 2008, Kwiecień20 - 20
- 2008, Marzec13 - 1
- 2008, Luty8 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Listopad1 - 1
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Wrzesień4 - 0
- 2007, Sierpień6 - 0
- 2007, Lipiec6 - 0
- 2007, Czerwiec4 - 0
- 2007, Maj4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2011
| Dystans całkowity: | 1151.60 km (w terenie 11.10 km; 0.96%) |
| Czas w ruchu: | 15:19 |
| Średnia prędkość: | 28.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 6002 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (80 %) |
| Suma kalorii: | 29492 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 38.39 km i 2h 11m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
Dystans: 35.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: m.
Rower:SCOTT LTD
Na Krakowskie Błonia
Środa, 21 września 2011 • dodano: 21.09.2011 | Komentarze 5
Dzisiaj pogoda była typowo rowerowa 21-18 stopni na plusie, lekko wiejący wiaterek a my spokojnie bulwarami pojechaliśmy na błonia krakowskie. Tydzień już walczę ze skutkami przemarznięcia na wtorkowym treningu. Tadzio dziś jechał spokojnie bez szaleństw. A na błoniach owce się pasą, ciekawe czy zostaną tutaj na zimę?
Pod Cracovią spotkaliśmy błąkającego się uczestnika IC, też nie wiedział, że dziś trening o 17, ale od razu w Swoszowicach. Odjechał rozczarowany po mojej informacji.
Pod Cracovią spotkaliśmy błąkającego się uczestnika IC, też nie wiedział, że dziś trening o 17, ale od razu w Swoszowicach. Odjechał rozczarowany po mojej informacji.
Tadzio na bulwarach© robin
Na błoniach krakowskich owce się pasą!© robin
Tadzio przy smoku© robin
Dane wyjazdu:
Dystans: 30.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 30.00 km/h.
Elevation: m.
Rower:Lapierre Sensium 200
Trening po płaskim
Wtorek, 20 września 2011 • dodano: 20.09.2011 | Komentarze 2
Jedna godzina spokojnej jazdy po małej tygodniowej niedyspozycji.
Dane wyjazdu:
Dystans: 12.50 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: m.
Rower:Lapierre Sensium 200
Z Tadziem
Czwartek, 15 września 2011 • dodano: 15.09.2011 | Komentarze 0
Trasa: Przylasek Rusieczki - Wola Rusiecka - Branice - Chałupki.
Oj dzisiaj wiało.
Oj dzisiaj wiało.
Dane wyjazdu:
Dystans: 65.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 28.89 km/h.
Elevation: 428 m.
Rower:Lapierre Sensium 200
Iwanowice Tour
Wtorek, 13 września 2011 • dodano: 13.09.2011 | Komentarze 0
Z Oki'm wieczorową porą pojechaliśmy na trening znowu podjazdy a nogi mi jeszcze nie wytrzeźwiały od niedzieli.
Oki na początku wystrzelił jak z procy, ledwo po prostej mogłem za nim nadążyć, ale w końcu chwyciła go kolka i jechał już spokojniej :-)
Oczywiście pomocne dziś były rękawki jak wracaliśmy i oświetlenie, którego nie miałem wystarczająco, kiedy rozstaliśmy się z Oki'm nastała ciemność i tak na pulsującym przednim oświetleniu dojechałem do domu, czas zainstalować Bocialarkę.
Podjazdy: 4xkat.5
MAPKA
Oki na początku wystrzelił jak z procy, ledwo po prostej mogłem za nim nadążyć, ale w końcu chwyciła go kolka i jechał już spokojniej :-)
Oczywiście pomocne dziś były rękawki jak wracaliśmy i oświetlenie, którego nie miałem wystarczająco, kiedy rozstaliśmy się z Oki'm nastała ciemność i tak na pulsującym przednim oświetleniu dojechałem do domu, czas zainstalować Bocialarkę.
Podjazdy: 4xkat.5
MAPKA
Dane wyjazdu:
Dystans: 27.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: m.
Rower:SCOTT LTD
Praca
Wtorek, 13 września 2011 • dodano: 13.09.2011 | Komentarze 0
Jak co dzień do pracy!
Dane wyjazdu:
Dystans: 14.20 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: m.
Rower:SCOTT LTD
Z Tadziem
Poniedziałek, 12 września 2011 • dodano: 12.09.2011 | Komentarze 0
Trasa: Al. Róż - Plac Centralny - os. Kolorowe - Al. JP2 - os. Willowe - Mogiła - Łąki Nowohuckie - ul. Klasztorna - Zalew Nowohucki - ul. Bulwarowa - Al. Róż
Załatwienia.
Załatwienia.
Dane wyjazdu:
Dystans: 21.50 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: m.
Rower:SCOTT LTD
Praca
Poniedziałek, 12 września 2011 • dodano: 12.09.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
Dystans: 16.40 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: m.
Rower:Lapierre Sensium 200
Z Tadziem
Niedziela, 11 września 2011 • dodano: 12.09.2011 | Komentarze 0
Trasa: Przylasek Rusiecki - Przylasek Wyciąski - Wola Rusiecka - Chałupki
Dane wyjazdu:
Dystans: 66.40 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 29.51 km/h.
Elevation: 528 m.
Rower:Lapierre Sensium 200
Iwanowice Tour
Niedziela, 11 września 2011 • dodano: 11.09.2011 | Komentarze 5
Razem z OKI'm pojechaliśmy do Iwanowic przez Zielonki. W tych rejonach jest dużo podjazdów a dziś był trening z podjazdami.
Bardzo dobrze się jechało bo temperatura nas rozpieszcza i było ponad 20 stopni nawet rano.
Przy okazji poznałem nową drogę, którą nigdy w życiu nie jechałem. Teraz pętla Iwanowice Tour będzie doskonalsza i bardziej podjazdowa. Szkoda, że Miłosz zaspał bo byłoby ciekawiej - strata po jego stronie.
Podjazdy 3xKat.5
MAPKA
Bardzo dobrze się jechało bo temperatura nas rozpieszcza i było ponad 20 stopni nawet rano.
Przy okazji poznałem nową drogę, którą nigdy w życiu nie jechałem. Teraz pętla Iwanowice Tour będzie doskonalsza i bardziej podjazdowa. Szkoda, że Miłosz zaspał bo byłoby ciekawiej - strata po jego stronie.
Podjazdy 3xKat.5
MAPKA
Dane wyjazdu:
Dystans: 21.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: m.
Rower:SCOTT LTD
Z Tadziem
Sobota, 10 września 2011 • dodano: 10.09.2011 | Komentarze 0
Trasa: 3x Marszowice - Wilków