Info
Ten blog rowerowy prowadzi robin z Krakowa - Miasta Królów Polskich.Od 31.03.2010 r. przejechałem
227202.80
km w tym 1661.95 w terenie i śniegu.Jeżdżę z prędkością średnią 24.79 km/h.
Więcej o mnie,
Baton 2023
Baton 2022
Baton 2021
Baton 2020
Baton 2019
Baton 2018
Baton 2017
Baton 2016
Baton 2015
Baton 2014
Baton 2013
Baton 2012
Baton 2011
Baton 2010
Baton 2009
Baton 2008
Baton 2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień10 - 0
- 2025, Marzec28 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń44 - 0
- 2024, Grudzień35 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik22 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj27 - 0
- 2024, Kwiecień26 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń32 - 0
- 2023, Grudzień37 - 0
- 2023, Listopad29 - 0
- 2023, Październik24 - 0
- 2023, Wrzesień23 - 0
- 2023, Sierpień22 - 0
- 2023, Lipiec26 - 0
- 2023, Czerwiec22 - 0
- 2023, Maj32 - 0
- 2023, Kwiecień32 - 0
- 2023, Marzec23 - 0
- 2023, Luty30 - 0
- 2023, Styczeń37 - 0
- 2022, Grudzień39 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik36 - 0
- 2022, Wrzesień25 - 0
- 2022, Sierpień33 - 0
- 2022, Lipiec34 - 0
- 2022, Czerwiec35 - 1
- 2022, Maj41 - 0
- 2022, Kwiecień41 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty30 - 0
- 2022, Styczeń38 - 0
- 2021, Grudzień28 - 0
- 2021, Listopad31 - 0
- 2021, Październik33 - 2
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień22 - 0
- 2021, Lipiec23 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj30 - 0
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień42 - 0
- 2020, Listopad50 - 0
- 2020, Październik52 - 0
- 2020, Wrzesień27 - 0
- 2020, Sierpień20 - 1
- 2020, Lipiec24 - 0
- 2020, Czerwiec22 - 0
- 2020, Maj26 - 1
- 2020, Kwiecień36 - 0
- 2020, Marzec30 - 0
- 2020, Luty28 - 0
- 2020, Styczeń33 - 0
- 2019, Grudzień29 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik23 - 0
- 2019, Wrzesień23 - 0
- 2019, Sierpień21 - 0
- 2019, Lipiec31 - 0
- 2019, Czerwiec34 - 1
- 2019, Maj35 - 1
- 2019, Kwiecień32 - 2
- 2019, Marzec27 - 0
- 2019, Luty30 - 0
- 2019, Styczeń32 - 0
- 2018, Grudzień33 - 0
- 2018, Listopad17 - 0
- 2018, Październik39 - 0
- 2018, Wrzesień42 - 0
- 2018, Sierpień33 - 0
- 2018, Lipiec34 - 0
- 2018, Czerwiec28 - 0
- 2018, Maj26 - 0
- 2018, Kwiecień23 - 0
- 2018, Marzec27 - 0
- 2018, Luty20 - 0
- 2018, Styczeń28 - 0
- 2017, Grudzień20 - 0
- 2017, Listopad30 - 0
- 2017, Październik32 - 0
- 2017, Wrzesień19 - 0
- 2017, Sierpień23 - 4
- 2017, Lipiec27 - 0
- 2017, Czerwiec28 - 0
- 2017, Maj15 - 0
- 2017, Kwiecień10 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty17 - 0
- 2017, Styczeń28 - 4
- 2016, Grudzień18 - 0
- 2016, Listopad19 - 2
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 0
- 2016, Sierpień29 - 1
- 2016, Lipiec36 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 2
- 2016, Maj33 - 0
- 2016, Kwiecień27 - 0
- 2016, Marzec25 - 0
- 2016, Luty22 - 0
- 2016, Styczeń26 - 2
- 2015, Grudzień25 - 0
- 2015, Listopad22 - 1
- 2015, Październik16 - 5
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień20 - 0
- 2015, Lipiec26 - 0
- 2015, Czerwiec25 - 0
- 2015, Maj23 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty21 - 3
- 2015, Styczeń12 - 0
- 2014, Grudzień9 - 2
- 2014, Listopad14 - 2
- 2014, Październik11 - 3
- 2014, Wrzesień21 - 0
- 2014, Sierpień30 - 4
- 2014, Lipiec23 - 0
- 2014, Czerwiec18 - 0
- 2014, Maj22 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec21 - 0
- 2014, Luty21 - 0
- 2014, Styczeń21 - 1
- 2013, Grudzień13 - 6
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień28 - 0
- 2013, Sierpień36 - 0
- 2013, Lipiec28 - 0
- 2013, Czerwiec30 - 0
- 2013, Maj32 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń16 - 2
- 2012, Grudzień10 - 5
- 2012, Listopad15 - 11
- 2012, Październik27 - 15
- 2012, Wrzesień36 - 17
- 2012, Sierpień35 - 14
- 2012, Lipiec24 - 1
- 2012, Czerwiec27 - 22
- 2012, Maj28 - 21
- 2012, Kwiecień27 - 15
- 2012, Marzec19 - 45
- 2012, Luty19 - 49
- 2012, Styczeń17 - 60
- 2011, Grudzień17 - 61
- 2011, Listopad26 - 40
- 2011, Październik38 - 66
- 2011, Wrzesień30 - 58
- 2011, Sierpień32 - 63
- 2011, Lipiec19 - 114
- 2011, Czerwiec19 - 53
- 2011, Maj21 - 81
- 2011, Kwiecień15 - 43
- 2011, Marzec14 - 43
- 2011, Luty10 - 34
- 2011, Styczeń9 - 31
- 2010, Grudzień9 - 6
- 2010, Listopad9 - 46
- 2010, Październik15 - 35
- 2010, Wrzesień16 - 105
- 2010, Sierpień18 - 61
- 2010, Lipiec19 - 107
- 2010, Czerwiec20 - 168
- 2010, Maj16 - 226
- 2010, Kwiecień10 - 154
- 2010, Marzec14 - 216
- 2010, Luty15 - 176
- 2010, Styczeń14 - 140
- 2009, Grudzień15 - 240
- 2009, Listopad18 - 199
- 2009, Październik23 - 132
- 2009, Wrzesień20 - 148
- 2009, Sierpień28 - 144
- 2009, Lipiec22 - 89
- 2009, Czerwiec17 - 109
- 2009, Maj18 - 142
- 2009, Kwiecień19 - 120
- 2009, Marzec19 - 140
- 2009, Luty13 - 93
- 2009, Styczeń17 - 101
- 2008, Grudzień18 - 140
- 2008, Listopad20 - 115
- 2008, Październik25 - 124
- 2008, Wrzesień23 - 113
- 2008, Sierpień23 - 98
- 2008, Lipiec18 - 100
- 2008, Czerwiec25 - 102
- 2008, Maj22 - 38
- 2008, Kwiecień20 - 20
- 2008, Marzec13 - 1
- 2008, Luty8 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Listopad1 - 1
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Wrzesień4 - 0
- 2007, Sierpień6 - 0
- 2007, Lipiec6 - 0
- 2007, Czerwiec4 - 0
- 2007, Maj4 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 1232.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | b.d. |
| Średnia prędkość: | b.d. |
| Suma podjazdów: | 7286 m |
| Suma kalorii: | 31178 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 51.35 km |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
Dystans: 0.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: m.
Rower:
B36/69 Zalew 3 okr. Interwały
Poniedziałek, 21 maja 2012 • dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0
Dystans: 5,7 km.
Przygotowanie do Interrun 2012. Nie biegałem 2 tygodnie, ale forma nic nie straciła.
Przygotowanie do Interrun 2012. Nie biegałem 2 tygodnie, ale forma nic nie straciła.
Kategoria bieganie
Dane wyjazdu:
Dystans: 15.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: 283 m.
Rower:Lapierre Sensium 200
Kolarska Majówka w Wieliczce 2012
Poniedziałek, 21 maja 2012 • dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0
Kolarska Majówka w Wieliczce 2012© robin
Kolarska Majówka w Wieliczce 2012© robin
Kolarska Majówka w Wieliczce 2012© robin
Czekam na oficjalne wyniki, relację napiszę później.
Kolarska Majówka w Wieliczce 2012© robin
Kolarska Majówka w Wieliczce 2012© robin
Kategoria Zawody
Dane wyjazdu:
Dystans: 36.50 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: m.
Rower:SCOTT LTD
Rodzinnie po Krakowie + poza Krakowe
Sobota, 19 maja 2012 • dodano: 19.05.2012 | Komentarze 1
Pierwsza jazda to test nowych opon Tadzia. Trasa: Marszowice - Wilków - Goszyce i powrót.
Druga część to jazda na Błonia Krakowskie z Tadziem i Przemkiem.
Na koniec odebrałem koło od Piotra, okazało się, że w piaście konusy są trochę przytarte /Y3B998040/, zbieramy kasę na nowe koła, chyba, że kupię gdzieś takie konusy. Czytałem, że te piasty Dura Ace 7800 wytrzymywały po 500tys. km a tu u mnie zaledwie 12,5 tys. km.
Druga część to jazda na Błonia Krakowskie z Tadziem i Przemkiem.
Na koniec odebrałem koło od Piotra, okazało się, że w piaście konusy są trochę przytarte /Y3B998040/, zbieramy kasę na nowe koła, chyba, że kupię gdzieś takie konusy. Czytałem, że te piasty Dura Ace 7800 wytrzymywały po 500tys. km a tu u mnie zaledwie 12,5 tys. km.
Dane wyjazdu:
Dystans: 105.30 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: m.
Rower:Lapierre Sensium 200
Kraków-Bochnia-Kraków
Piątek, 18 maja 2012 • dodano: 18.05.2012 | Komentarze 1
Setka o intensywnej wytrzymałości, tak wynika z definicji natomiast dla mnie była to spokojna jazda, bez zbytniego obciążenia.
Trasa: Kraków - Most Wandy - Brzegi - Kokotów - Węgrzce Wlk. - Zakrzów - Staniątki - Dąbrowa - Szarów - Kłaj - Stanisławice - Bochnia - Baczków - Mikluszowice - Kwadrat w puszczy - Niepołomice - Grabie - Mogiła - Kraków
Do Staniątek pojechałem standardowo tak jak zwykle, ale już od Staniątek pojechałem nowo poznaną drogą obok puszczy, bardzo dobrej jakości asfalt i zerowy ruch. Ze Staniątek aż do Szarowa żaden samochód mnie nie wyprzedził - pusto.
Jedynie co to przez drogę przeleciała sarna w odległości stu metrów ode mnie.
Trasa: Kraków - Most Wandy - Brzegi - Kokotów - Węgrzce Wlk. - Zakrzów - Staniątki - Dąbrowa - Szarów - Kłaj - Stanisławice - Bochnia - Baczków - Mikluszowice - Kwadrat w puszczy - Niepołomice - Grabie - Mogiła - Kraków
Do Staniątek pojechałem standardowo tak jak zwykle, ale już od Staniątek pojechałem nowo poznaną drogą obok puszczy, bardzo dobrej jakości asfalt i zerowy ruch. Ze Staniątek aż do Szarowa żaden samochód mnie nie wyprzedził - pusto.
Jedynie co to przez drogę przeleciała sarna w odległości stu metrów ode mnie.
Dane wyjazdu:
Dystans: 40.10 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: 372 m.
Rower:Lapierre Sensium 200
North bez Okiego
Środa, 16 maja 2012 • dodano: 16.05.2012 | Komentarze 2
Dziś samemu lepiej mi poszło.
Dane wyjazdu:
Dystans: 41.30 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: 479 m.
Rower:Lapierre Sensium 200
North z Okim
Wtorek, 15 maja 2012 • dodano: 15.05.2012 | Komentarze 3
Szybki wyjazd z Okim przez Raciborowice, potem inną trasą niż zwykle przez co wyszedł nam tylko jeden solidny podjazd kat 5 z Michałowic w kierunku Iwanowic.
Ogólnie Oki mi ucieka na podjazdach. :-(
Kadencja: 75
Podjazdy: Kategoria 5x1
Samopoczucie: 7/10
Temperatura: 15 stopni, zachmurzenie duże, wiatr wschodni.
Ogólnie Oki mi ucieka na podjazdach. :-(
Kadencja: 75
Podjazdy: Kategoria 5x1
Samopoczucie: 7/10
Temperatura: 15 stopni, zachmurzenie duże, wiatr wschodni.
Dane wyjazdu:
Dystans: 148.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: 1345 m.
Rower:Lapierre Sensium 200
Chełm w Myśleniach i potem regeneracja po Krakowie
Wtorek, 15 maja 2012 • dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0
1. 111 km – Zaplanowany trening z podjazdami w tym na górę Chełm w Myślenicach.
Razem z Okim i Mateuszem spotkaliśmy się pod estakadą, dojechał jeszcze Antek, następnie pojechaliśmy przez miasto, w kierunku Tyńca wałem a potem do Skawiny. Tam koledzy pokazali mi nową drogę, którędy jeszcze nie jechałem. Gdzieś właśnie w tym miejscu z dalszej jazdy zrezygnował Antek, pojechaliśmy dalej w trójkę. Wyjechaliśmy w malowniczej scenerii około miejscowości Bęczarka a stamtąd już zakopianką pojechaliśmy do Myślenic. W Myślenicach szybko ul. Leśną udaliśmy się w kierunku góry Chełm. Dojechaliśmy tylko do miejsca gdzie kończy się asfalt, dalej szkoda kół i tak pot lał się z nas dosłownie strużkami. Podczas zjazdu w dolnej części złapałem „snejka”, ale szybko wymieniłem dętkę i pojechaliśmy dalej. Nie potrzebnie tak szybko zjeżdżałem po złej nawierzchni asfaltu.
Dalsza droga prowadziła przez Polankę potem częściowo po trasie IC Kraków, gdzieś w Świątnikach koledzy odbili na Mogilany aby zobaczyć finisz Małopolskiego Wyścigu Górskiego a ja sam wróciłem przez Swoszowice do Krakowa, nie miałem już czasu na oglądanie wyścigu, kończył mi się limit czasu.
Dziś było dużo podjazdów.
2. 37 km – Rodzinna wycieczka regeneracyjna na Błonia.
Pogoda była piękna a ja musiałem się zregenerować, więc razem z Justyną, Przemkiem i Tadziem pojechaliśmy na krakowskie błonia bulwarami obok Wawelu.
Jechaliśmy spokojnie rozmawiając sobie. Jednak znowu zastała nas noc, a my jeszcze nie mieliśmy zamontowanego oświetlenia, trzeba o tym pamiętać, aby nie wyjść na ignorantów.
Ogólnie cały dzień zamknął się w prawie 150 km.
Kadencja: 60 - masakra
Podjazdy: Kategoria 5x3, Kategoria 4x1, Kategoria 2x1
Samopoczucie: 8/10
Temperatura: 25 stopni, czyste przejrzyste niebo, bez wiatru.
Razem z Okim i Mateuszem spotkaliśmy się pod estakadą, dojechał jeszcze Antek, następnie pojechaliśmy przez miasto, w kierunku Tyńca wałem a potem do Skawiny. Tam koledzy pokazali mi nową drogę, którędy jeszcze nie jechałem. Gdzieś właśnie w tym miejscu z dalszej jazdy zrezygnował Antek, pojechaliśmy dalej w trójkę. Wyjechaliśmy w malowniczej scenerii około miejscowości Bęczarka a stamtąd już zakopianką pojechaliśmy do Myślenic. W Myślenicach szybko ul. Leśną udaliśmy się w kierunku góry Chełm. Dojechaliśmy tylko do miejsca gdzie kończy się asfalt, dalej szkoda kół i tak pot lał się z nas dosłownie strużkami. Podczas zjazdu w dolnej części złapałem „snejka”, ale szybko wymieniłem dętkę i pojechaliśmy dalej. Nie potrzebnie tak szybko zjeżdżałem po złej nawierzchni asfaltu.
Dalsza droga prowadziła przez Polankę potem częściowo po trasie IC Kraków, gdzieś w Świątnikach koledzy odbili na Mogilany aby zobaczyć finisz Małopolskiego Wyścigu Górskiego a ja sam wróciłem przez Swoszowice do Krakowa, nie miałem już czasu na oglądanie wyścigu, kończył mi się limit czasu.
Dziś było dużo podjazdów.
2. 37 km – Rodzinna wycieczka regeneracyjna na Błonia.
Pogoda była piękna a ja musiałem się zregenerować, więc razem z Justyną, Przemkiem i Tadziem pojechaliśmy na krakowskie błonia bulwarami obok Wawelu.
Jechaliśmy spokojnie rozmawiając sobie. Jednak znowu zastała nas noc, a my jeszcze nie mieliśmy zamontowanego oświetlenia, trzeba o tym pamiętać, aby nie wyjść na ignorantów.
Ogólnie cały dzień zamknął się w prawie 150 km.
Rodzinnie na bulwarach© robin
Kadencja: 60 - masakra
Podjazdy: Kategoria 5x3, Kategoria 4x1, Kategoria 2x1
Samopoczucie: 8/10
Temperatura: 25 stopni, czyste przejrzyste niebo, bez wiatru.
Kategoria 100>
Dane wyjazdu:
Dystans: 70.50 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: m.
Rower:SCOTT LTD
Rower z Tadziem
Czwartek, 10 maja 2012 • dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0
1. 37 km – Załatwienie kilku spraw na mieście rowerem to duża oszczędność czasu i pieniędzy na benzynę.
2. 29 km – Pojechaliśmy z Tadziem na krakowskie błonia, wracaliśmy już prawie w nocy, chcieliśmy wykorzystać słoneczną pogodę przez co wydłużyła nam się wycieczka. A na koniec uzupełnienie kalorii w KrakDonaldzie.
3. 4,5 km – Z Verą nad zalew nowohucki.
Kadencja:
Podjazdy:
Samopoczucie: 8/10
Temperatura: 25 stopni, czyste przejrzyste niebo, bez wiatru.
2. 29 km – Pojechaliśmy z Tadziem na krakowskie błonia, wracaliśmy już prawie w nocy, chcieliśmy wykorzystać słoneczną pogodę przez co wydłużyła nam się wycieczka. A na koniec uzupełnienie kalorii w KrakDonaldzie.
Tadzio jedzie bulwarami© robin
3. 4,5 km – Z Verą nad zalew nowohucki.
Kadencja:
Podjazdy:
Samopoczucie: 8/10
Temperatura: 25 stopni, czyste przejrzyste niebo, bez wiatru.
Dane wyjazdu:
Dystans: 70.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: 382 m.
Rower:Lapierre Sensium 200
Kraków - Kokotów - Staniątki - Niepołomice - Puszcza - Kraków
Środa, 9 maja 2012 • dodano: 14.05.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
Dystans: 0.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: km/h.
Elevation: m.
Rower:
B35/68 Zalew 2 okr. plus HTS
Wtorek, 8 maja 2012 • dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0
Dystans: 5,6 km.
Dziś pobiegłem wyjątkowo dobrze, tętno niższe, tempo szybsze a do tego podbieg pod HTS i kilka interwałów nad zalewem. Dwa biegi w tygodniu nikomu i niczemu nie przeszkodzą.
27 maja 2012 Interrun w Krakowie.
Dziś pobiegłem wyjątkowo dobrze, tętno niższe, tempo szybsze a do tego podbieg pod HTS i kilka interwałów nad zalewem. Dwa biegi w tygodniu nikomu i niczemu nie przeszkodzą.
27 maja 2012 Interrun w Krakowie.
Kategoria bieganie