Info
Ten blog rowerowy prowadzi robin z Krakowa - Miasta Królów Polskich.Od 31.03.2010 r. przejechałem
224046.11
km w tym 1661.95 w terenie i śniegu.Jeżdżę z prędkością średnią 24.93 km/h.
Więcej o mnie,
Baton 2023
Baton 2022
Baton 2021
Baton 2020
Baton 2019
Baton 2018
Baton 2017
Baton 2016
Baton 2015
Baton 2014
Baton 2013
Baton 2012
Baton 2011
Baton 2010
Baton 2009
Baton 2008
Baton 2007
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń30 - 0
- 2024, Grudzień35 - 0
- 2024, Listopad27 - 0
- 2024, Październik22 - 0
- 2024, Wrzesień21 - 0
- 2024, Sierpień25 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj27 - 0
- 2024, Kwiecień26 - 0
- 2024, Marzec30 - 0
- 2024, Luty27 - 0
- 2024, Styczeń32 - 0
- 2023, Grudzień37 - 0
- 2023, Listopad29 - 0
- 2023, Październik24 - 0
- 2023, Wrzesień23 - 0
- 2023, Sierpień22 - 0
- 2023, Lipiec26 - 0
- 2023, Czerwiec22 - 0
- 2023, Maj32 - 0
- 2023, Kwiecień32 - 0
- 2023, Marzec23 - 0
- 2023, Luty30 - 0
- 2023, Styczeń37 - 0
- 2022, Grudzień39 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik36 - 0
- 2022, Wrzesień25 - 0
- 2022, Sierpień33 - 0
- 2022, Lipiec34 - 0
- 2022, Czerwiec35 - 1
- 2022, Maj41 - 0
- 2022, Kwiecień41 - 0
- 2022, Marzec34 - 0
- 2022, Luty30 - 0
- 2022, Styczeń38 - 0
- 2021, Grudzień28 - 0
- 2021, Listopad31 - 0
- 2021, Październik33 - 2
- 2021, Wrzesień25 - 0
- 2021, Sierpień22 - 0
- 2021, Lipiec23 - 0
- 2021, Czerwiec22 - 0
- 2021, Maj30 - 0
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec21 - 0
- 2021, Luty17 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień42 - 0
- 2020, Listopad50 - 0
- 2020, Październik52 - 0
- 2020, Wrzesień27 - 0
- 2020, Sierpień20 - 1
- 2020, Lipiec24 - 0
- 2020, Czerwiec22 - 0
- 2020, Maj26 - 1
- 2020, Kwiecień36 - 0
- 2020, Marzec30 - 0
- 2020, Luty28 - 0
- 2020, Styczeń33 - 0
- 2019, Grudzień29 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik23 - 0
- 2019, Wrzesień23 - 0
- 2019, Sierpień21 - 0
- 2019, Lipiec31 - 0
- 2019, Czerwiec34 - 1
- 2019, Maj35 - 1
- 2019, Kwiecień32 - 2
- 2019, Marzec27 - 0
- 2019, Luty30 - 0
- 2019, Styczeń32 - 0
- 2018, Grudzień33 - 0
- 2018, Listopad17 - 0
- 2018, Październik39 - 0
- 2018, Wrzesień42 - 0
- 2018, Sierpień33 - 0
- 2018, Lipiec34 - 0
- 2018, Czerwiec28 - 0
- 2018, Maj26 - 0
- 2018, Kwiecień23 - 0
- 2018, Marzec27 - 0
- 2018, Luty20 - 0
- 2018, Styczeń28 - 0
- 2017, Grudzień20 - 0
- 2017, Listopad30 - 0
- 2017, Październik32 - 0
- 2017, Wrzesień19 - 0
- 2017, Sierpień23 - 4
- 2017, Lipiec27 - 0
- 2017, Czerwiec28 - 0
- 2017, Maj15 - 0
- 2017, Kwiecień10 - 0
- 2017, Marzec16 - 0
- 2017, Luty17 - 0
- 2017, Styczeń28 - 4
- 2016, Grudzień18 - 0
- 2016, Listopad19 - 2
- 2016, Październik20 - 0
- 2016, Wrzesień26 - 0
- 2016, Sierpień29 - 1
- 2016, Lipiec36 - 0
- 2016, Czerwiec29 - 2
- 2016, Maj33 - 0
- 2016, Kwiecień27 - 0
- 2016, Marzec25 - 0
- 2016, Luty22 - 0
- 2016, Styczeń26 - 2
- 2015, Grudzień25 - 0
- 2015, Listopad22 - 1
- 2015, Październik16 - 5
- 2015, Wrzesień18 - 0
- 2015, Sierpień20 - 0
- 2015, Lipiec26 - 0
- 2015, Czerwiec25 - 0
- 2015, Maj23 - 0
- 2015, Kwiecień28 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty21 - 3
- 2015, Styczeń12 - 0
- 2014, Grudzień9 - 2
- 2014, Listopad14 - 2
- 2014, Październik11 - 3
- 2014, Wrzesień21 - 0
- 2014, Sierpień30 - 4
- 2014, Lipiec23 - 0
- 2014, Czerwiec18 - 0
- 2014, Maj22 - 0
- 2014, Kwiecień24 - 0
- 2014, Marzec21 - 0
- 2014, Luty21 - 0
- 2014, Styczeń21 - 1
- 2013, Grudzień13 - 6
- 2013, Listopad8 - 0
- 2013, Październik22 - 0
- 2013, Wrzesień28 - 0
- 2013, Sierpień36 - 0
- 2013, Lipiec28 - 0
- 2013, Czerwiec30 - 0
- 2013, Maj32 - 0
- 2013, Kwiecień28 - 0
- 2013, Marzec20 - 0
- 2013, Luty14 - 0
- 2013, Styczeń16 - 2
- 2012, Grudzień10 - 5
- 2012, Listopad15 - 11
- 2012, Październik27 - 15
- 2012, Wrzesień36 - 17
- 2012, Sierpień35 - 14
- 2012, Lipiec24 - 1
- 2012, Czerwiec27 - 22
- 2012, Maj28 - 21
- 2012, Kwiecień27 - 15
- 2012, Marzec19 - 45
- 2012, Luty19 - 49
- 2012, Styczeń17 - 60
- 2011, Grudzień17 - 61
- 2011, Listopad26 - 40
- 2011, Październik38 - 66
- 2011, Wrzesień30 - 58
- 2011, Sierpień32 - 63
- 2011, Lipiec19 - 114
- 2011, Czerwiec19 - 53
- 2011, Maj21 - 81
- 2011, Kwiecień15 - 43
- 2011, Marzec14 - 43
- 2011, Luty10 - 34
- 2011, Styczeń9 - 31
- 2010, Grudzień9 - 6
- 2010, Listopad9 - 46
- 2010, Październik15 - 35
- 2010, Wrzesień16 - 105
- 2010, Sierpień18 - 61
- 2010, Lipiec19 - 107
- 2010, Czerwiec20 - 168
- 2010, Maj16 - 226
- 2010, Kwiecień10 - 154
- 2010, Marzec14 - 216
- 2010, Luty15 - 176
- 2010, Styczeń14 - 140
- 2009, Grudzień15 - 240
- 2009, Listopad18 - 199
- 2009, Październik23 - 132
- 2009, Wrzesień20 - 148
- 2009, Sierpień28 - 144
- 2009, Lipiec22 - 89
- 2009, Czerwiec17 - 109
- 2009, Maj18 - 142
- 2009, Kwiecień19 - 120
- 2009, Marzec19 - 140
- 2009, Luty13 - 93
- 2009, Styczeń17 - 101
- 2008, Grudzień18 - 140
- 2008, Listopad20 - 115
- 2008, Październik25 - 124
- 2008, Wrzesień23 - 113
- 2008, Sierpień23 - 98
- 2008, Lipiec18 - 100
- 2008, Czerwiec25 - 102
- 2008, Maj22 - 38
- 2008, Kwiecień20 - 20
- 2008, Marzec13 - 1
- 2008, Luty8 - 0
- 2008, Styczeń3 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Listopad1 - 1
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Wrzesień4 - 0
- 2007, Sierpień6 - 0
- 2007, Lipiec6 - 0
- 2007, Czerwiec4 - 0
- 2007, Maj4 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
100>
| Dystans całkowity: | 10361.06 km (w terenie 24.15 km; 0.23%) |
| Czas w ruchu: | 335:30 |
| Średnia prędkość: | 27.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 69111 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (85 %) |
| Suma kalorii: | 237122 kcal |
| Liczba aktywności: | 87 |
| Średnio na aktywność: | 119.09 km i 4h 21m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
Dystans: 126.39 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 29.51 km/h.
Elevation: m.
Rower:Cinelli Xperience
Puszcza Niepołomicka
Poniedziałek, 4 maja 2009 • dodano: 04.05.2009 | Komentarze 7
Chciałem maksymalnie wykorzystać ostatni dzień długiego weekendu i pojechałem rowerem bezpośrednio do Puszczy Niepołomickiej. Trasa przebiegała przez miejscowości Luboczę, Ruszczę, Wyciąże aż do Niepołomic a potem Drogą Królewską wzdłuż Puszczy dojechałem do Mikluszowic, następnie przez Gawłówek do Bochni, gdzie tradycyjnie wypiłem kawę a potem z powrotem przez puszczę do Krakowa. Obyło się bez zbędnych niespodzianek typu kapeć.
Starałem się nie powtarzać już wcześniej zrobionych zdjęć, ale wiosna już na dobre rozprzestrzeniła się w puszczy, jest zielono.
Z dobrych wiadomości to ta że powstaje nowa ścieżka rowerowa - ostatnie zdjęcie. Wycieczka zaliczona do jak najbardziej udanych.
Starałem się nie powtarzać już wcześniej zrobionych zdjęć, ale wiosna już na dobre rozprzestrzeniła się w puszczy, jest zielono.
Z dobrych wiadomości to ta że powstaje nowa ścieżka rowerowa - ostatnie zdjęcie. Wycieczka zaliczona do jak najbardziej udanych.
Zamek Królewski w Niepołomicach© robin
Zamek Królewski w Niepołomicach© robin
Dąb Króla Augusta© robin
Dąb Króla Augusta - opis© robin
Dąb Króla Augusta© robin
Nowa ścieżka w Puszczy Niepołomickiej© robin
Kategoria 100>
Dane wyjazdu:
Dystans: 100.23 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 23.31 km/h.
Elevation: m.
Rower:SCOTT LTD
Idylla xp
Wtorek, 7 kwietnia 2009 • dodano: 07.04.2009 | Komentarze 4
Najbardziej banalna setka jaką wykonałem, składały się na nią 4 przejazdy: dom - praca, dom - praca, dom - praca i dom praca :) w tej kolejności lub innej. Poza tym jedno jedyne zdjęcie, które się ostało.
Jeździłem w podobnych klimatach jak poniżej i górek było co nie miara.
I co dziwne nie planowałem tej setki.
Jutro coś napiszę ...
Jeździłem w podobnych klimatach jak poniżej i górek było co nie miara.
I co dziwne nie planowałem tej setki.
Idylla xp© robinw
Jutro coś napiszę ...
Kategoria 100>
Dane wyjazdu:
Dystans: 100.01 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 28.17 km/h.
Elevation: m.
Rower:Cinelli Xperience
Niepołomicka setka
Środa, 1 kwietnia 2009 • dodano: 01.04.2009 | Komentarze 7
Pierwsza setka w tym roku, długo czekałem na ten moment, aby wypróbować na dłuższym dystansie Univegę (szosówkę). Miała być setka w czasie krótszym niż 4 godziny i jest!!!
Zanim dojechałem do Niepołomic, rower na dachu bagażnika samochodowego zamarzł, był cały oblodzony, jak wyjeżdżałem była temperatura zero stopni. Dobrze, że wziąłem ze sobą ubranie na zmianę, bo rano było zimno szczególnie w lesie, no i jechałem powoli, bo była mgła.
Najpierw pojechałem tradycyjnie Żubrostradą do „dziadka” z Mikluszowic, tam szybki telefon do Pana „Scotta”, który sprzedał mi rower szosowy . Krótkie spotkanie na kawie w Gospodzie nad Rabą, trochę się minęliśmy na trasie, potem „Scott” jechał za mną samochodem pod samą gospodę i stwierdził na miejscu: „jechał Pan cały czas ponad 35”. No taki szybki rower mi Pan sprzedał. Przy okazji dowiedziałem się że będę miał nowe kółeczka do szosówki o wiele tańsze niż na allegro i w necie a bardzo lekkie ok. 1600 gr. Za komplet. Podziękowałem, życzyłem Wesołych Świąt i pojechałem dalej.
Objechałem całą puszczę dookoła, następnie przebrałem się, na lżejsze i chłodniejsze ubranko.
Zaliczyłem też odcinek specjalny, który wymyśliłem sobie jak byłem tu w styczniu, na Krossie wyszła średnia 18,73 km/h. ale to była zima i śnieg leżał na drodze, dziś średnia na tym odcinku wyszła 28,39 km/h.
W końcu znalazłem Czarny Staw w Puszczy Niepołomickiej, bo jak się okazało wcześniej byłem przekonany, że zdjęcia, które wykonuję nie temu stawowi co trzeba, tamten w porównaniu z tym to stawik.
W międzyczasie spotkałem jednego bikera na szosówce, nie było już jednak ani czasu ani siły na porównanie sprzętu, bo trip down pokazywał 1,28 km do setki.
I tak oto zaliczyłem pierwszą setkę w tym roku.
A potem nad zalew z Verą:
Foto: Canon SX100is
Pogoda:
Wiatr zachodni dość silny około 20 km/h., sucho, pogodnie, słonecznie, temperatura 0 - 13 stopni powyżej zera.
Trasa:
Żubrostrada – Mikluszowice – Proszówki – Bochnia – Damienice – Kłaj – Szarów – Niepołomice – Droga Królewska – Hysne oraz jazda po puszczy.
___________________________________________________________________
Pulsometr
||| Zone HR |||Cad. 77 |||
Heathl: 01%
Fitnes: 17%
Power: 81%
___________________________________________________________________
Zanim dojechałem do Niepołomic, rower na dachu bagażnika samochodowego zamarzł, był cały oblodzony, jak wyjeżdżałem była temperatura zero stopni. Dobrze, że wziąłem ze sobą ubranie na zmianę, bo rano było zimno szczególnie w lesie, no i jechałem powoli, bo była mgła.
Najpierw pojechałem tradycyjnie Żubrostradą do „dziadka” z Mikluszowic, tam szybki telefon do Pana „Scotta”, który sprzedał mi rower szosowy . Krótkie spotkanie na kawie w Gospodzie nad Rabą, trochę się minęliśmy na trasie, potem „Scott” jechał za mną samochodem pod samą gospodę i stwierdził na miejscu: „jechał Pan cały czas ponad 35”. No taki szybki rower mi Pan sprzedał. Przy okazji dowiedziałem się że będę miał nowe kółeczka do szosówki o wiele tańsze niż na allegro i w necie a bardzo lekkie ok. 1600 gr. Za komplet. Podziękowałem, życzyłem Wesołych Świąt i pojechałem dalej.
Objechałem całą puszczę dookoła, następnie przebrałem się, na lżejsze i chłodniejsze ubranko.
Zaliczyłem też odcinek specjalny, który wymyśliłem sobie jak byłem tu w styczniu, na Krossie wyszła średnia 18,73 km/h. ale to była zima i śnieg leżał na drodze, dziś średnia na tym odcinku wyszła 28,39 km/h.
W końcu znalazłem Czarny Staw w Puszczy Niepołomickiej, bo jak się okazało wcześniej byłem przekonany, że zdjęcia, które wykonuję nie temu stawowi co trzeba, tamten w porównaniu z tym to stawik.
W międzyczasie spotkałem jednego bikera na szosówce, nie było już jednak ani czasu ani siły na porównanie sprzętu, bo trip down pokazywał 1,28 km do setki.
I tak oto zaliczyłem pierwszą setkę w tym roku.
Czarny Staw© robinw
A potem nad zalew z Verą:
Łabędź z NH© robinw
Vera nad zalewem© robinw
Zalew Nowohucki© robinw
Foto: Canon SX100is
Pogoda:
Wiatr zachodni dość silny około 20 km/h., sucho, pogodnie, słonecznie, temperatura 0 - 13 stopni powyżej zera.
Trasa:
Żubrostrada – Mikluszowice – Proszówki – Bochnia – Damienice – Kłaj – Szarów – Niepołomice – Droga Królewska – Hysne oraz jazda po puszczy.
___________________________________________________________________
Pulsometr
||| Zone HR |||Cad. 77 |||
Heathl: 01%
Fitnes: 17%
Power: 81%
___________________________________________________________________
Kategoria 100>
Dane wyjazdu:
Dystans: 100.38 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 24.09 km/h.
Elevation: m.
Rower:
Udało się, zaplanowana stóweczka
Poniedziałek, 10 listopada 2008 • dodano: 10.11.2008 | Komentarze 13
Udało się, zaplanowana stóweczka tej jesieni, ze względu na to, że nigdy nie ma czasu jak i wcześnie robi się ciemno.
Na trasę wybrałem puszczę niepołomicką, której tereny bardzo lubię, jak wyjeżdżałem z domu było całe 2 stopnie ciepła, więc pomyślałem, że w puszczy może być zimniej i tak było.
Pogoda słoneczna, w lesie chłodno, a generalnie w miarę ciepło, jednak wiatr uniemożliwiał i utrudniał szybszą jazdę.
Trasa przebiegała następująco z leśniczówki Hysne pojechałem Żubrostradą do Ośrodka Hodowli Żubrów
znajdując po drodze ciekawy teren, słoneczko już wyszło z za chmur
następnie wyjechałem z puszczy w miejscowości Damienice potem przejechałem przez Proszówki do Bochni na kawę do Gospody nad Rabą.
Zdjęcie zrobiłem w pionie bo obok wejścia ustawił się jakiś taksówkarz i nie chciałem go wypraszać z gospody bo widziałem, że jadł śniadanie.
Wróciłem z powrotem do puszczy przez Mikluszowice, gdzie u miłego pana z kiosku zrobiłem zaopatrzenie na dalszą drogę.
Potem pojechałem do Niepołomic Drogą Królewską przez bardzo ruchliwą drogę [75], aby uwiecznić na zdjęciu Zamek Niepołomicki
następnie zrobiłem 2 pętle dookoła Żubrostrady, dziś bardzo dużo traktorów jechało z drewnem, dwa to nawet mnie goniły.
Potem pojeździłem jeszcze po puszczy bardziej już znanymi mi szlakami.
Pulsometr: Hr max: 172, Hr avg: 148
power: 51%, fitness: 40%, heathl: 8%
Na trasę wybrałem puszczę niepołomicką, której tereny bardzo lubię, jak wyjeżdżałem z domu było całe 2 stopnie ciepła, więc pomyślałem, że w puszczy może być zimniej i tak było.
Pogoda słoneczna, w lesie chłodno, a generalnie w miarę ciepło, jednak wiatr uniemożliwiał i utrudniał szybszą jazdę.
Trasa przebiegała następująco z leśniczówki Hysne pojechałem Żubrostradą do Ośrodka Hodowli Żubrów
znajdując po drodze ciekawy teren, słoneczko już wyszło z za chmur
następnie wyjechałem z puszczy w miejscowości Damienice potem przejechałem przez Proszówki do Bochni na kawę do Gospody nad Rabą.
Zdjęcie zrobiłem w pionie bo obok wejścia ustawił się jakiś taksówkarz i nie chciałem go wypraszać z gospody bo widziałem, że jadł śniadanie.
Wróciłem z powrotem do puszczy przez Mikluszowice, gdzie u miłego pana z kiosku zrobiłem zaopatrzenie na dalszą drogę.
Potem pojechałem do Niepołomic Drogą Królewską przez bardzo ruchliwą drogę [75], aby uwiecznić na zdjęciu Zamek Niepołomicki
następnie zrobiłem 2 pętle dookoła Żubrostrady, dziś bardzo dużo traktorów jechało z drewnem, dwa to nawet mnie goniły.
Potem pojeździłem jeszcze po puszczy bardziej już znanymi mi szlakami.
Pulsometr: Hr max: 172, Hr avg: 148
power: 51%, fitness: 40%, heathl: 8%
Kategoria 100>
Dane wyjazdu:
Dystans: 129.09 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 23.47 km/h.
Elevation: m.
Rower:
Początek wycieczki w drobnym
Sobota, 19 lipca 2008 • dodano: 19.07.2008 | Komentarze 12
Początek wycieczki w drobnym deszczyku, dalej było coraz gorzej na wysokości CH Plaza musiałem skorzystać z garaży podziemnych, aby uchronić się przed całkowitym przemoknięciem.
Za chwilę wyszło słoneczko i pojechałem dalej do Tyńca czyli standard.
Potem chicałem jeszcze pojechać do Kryspinowa, dlatego musiałem oczywiście przejechać przez most Zwierzyniecki i pojechałem dalej ul. Księcia Józefa. Gdzieś na wysokości Zakładów Wodociągowych powolutku wyprzedził mnie biker na "szosie", jako, że czasu miałem dużo i sił też pojechałem za nim przez Biealny, Kryspinów, Budzyń aż do Liszek cały czas jechaliśmy równo, potem zabolało mnie kolanko i odpuściłem dojeżdżając do Czernichowa. Jechaliśmy miedzy 35 a 45 km na godzinę, więc to nie moje tempo ale chciałem spróbować.
Wracając zadzwonił kuzyn, żeby jechać na Kopiec Kościuszki na nocne fotografowanie i tak zrobiłem. Na liczniku wybiło 129,09 to mój rekord dziennej trasy rowerowej.
Wykonałem kilka zdjęć nocnych są to pierwsze zdjęcia więc wyszły jak wyszły.
Pełna trasa:
Dom - Al. Jana Pawła II - Al. Pokoju - Plaza - Dąbie - Bulwary wiślane - Tyniec - Most Zwierzyniecki - ul. Księcia Józefa - Bielany - Kryspinów - Budzyń - Liszki - Zagacie - Czernichów (Prom) - Zagacie - Liszki - Kryspinów - Ul. Królowej Jadwigi - bulwary Rudawy - Błonia - ul. Tadeusza Kościuszki - Bulwary wiślane - Dąbie - Al. Pokoju - Al. Solidarności - Dom - Al. Jana Pawła II - Dąbie - Bulwary wiślane - ul. Tadeusza Kościuszki - ul. J. Waszyngtona - ul. J. Malczewskiego - Kopiec Kościuszki powrót do domu godz. 23.30!!
Edit:
!!! Oczywiście wycieczki z 18.07. i 19.07. są odwrotnie wpisane !!!
Vmax: 59,50
Prom w Czernichowie
A to widok z Kopca Kościuszki w nocy
Za chwilę wyszło słoneczko i pojechałem dalej do Tyńca czyli standard.
Potem chicałem jeszcze pojechać do Kryspinowa, dlatego musiałem oczywiście przejechać przez most Zwierzyniecki i pojechałem dalej ul. Księcia Józefa. Gdzieś na wysokości Zakładów Wodociągowych powolutku wyprzedził mnie biker na "szosie", jako, że czasu miałem dużo i sił też pojechałem za nim przez Biealny, Kryspinów, Budzyń aż do Liszek cały czas jechaliśmy równo, potem zabolało mnie kolanko i odpuściłem dojeżdżając do Czernichowa. Jechaliśmy miedzy 35 a 45 km na godzinę, więc to nie moje tempo ale chciałem spróbować.
Wracając zadzwonił kuzyn, żeby jechać na Kopiec Kościuszki na nocne fotografowanie i tak zrobiłem. Na liczniku wybiło 129,09 to mój rekord dziennej trasy rowerowej.
Wykonałem kilka zdjęć nocnych są to pierwsze zdjęcia więc wyszły jak wyszły.
Pełna trasa:
Dom - Al. Jana Pawła II - Al. Pokoju - Plaza - Dąbie - Bulwary wiślane - Tyniec - Most Zwierzyniecki - ul. Księcia Józefa - Bielany - Kryspinów - Budzyń - Liszki - Zagacie - Czernichów (Prom) - Zagacie - Liszki - Kryspinów - Ul. Królowej Jadwigi - bulwary Rudawy - Błonia - ul. Tadeusza Kościuszki - Bulwary wiślane - Dąbie - Al. Pokoju - Al. Solidarności - Dom - Al. Jana Pawła II - Dąbie - Bulwary wiślane - ul. Tadeusza Kościuszki - ul. J. Waszyngtona - ul. J. Malczewskiego - Kopiec Kościuszki powrót do domu godz. 23.30!!
Edit:
!!! Oczywiście wycieczki z 18.07. i 19.07. są odwrotnie wpisane !!!
Vmax: 59,50
Prom w Czernichowie
A to widok z Kopca Kościuszki w nocy
Kategoria 100>
Dane wyjazdu:
Dystans: 102.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 23.01 km/h.
Elevation: m.
Rower:
5000 km od 22.V.2007 r.
Piątek, 20 czerwca 2008 • dodano: 20.06.2008 | Komentarze 6
5000 km od 22.V.2007 r.
Korekta plus 25 km po mieście.
Trasa:
oś. Na Dąbiu - szlak bursztynowy - Przystań pod Lutym Turem - Most zwierzyniecki - ul. Księcia Józefa - Kryspinów - Balice - Zabierzów - Skała Kmity - Balice - ul. Królowej Jadwigi - szlak burszynowy - oś. Na Dąbiu
Vmax: 62km/h
HR max: 175, HR avg: 148, Cad: 78
Kąpielisko w Kryspinowie
Radar w Zabierzowie
Korekta plus 25 km po mieście.
Trasa:
oś. Na Dąbiu - szlak bursztynowy - Przystań pod Lutym Turem - Most zwierzyniecki - ul. Księcia Józefa - Kryspinów - Balice - Zabierzów - Skała Kmity - Balice - ul. Królowej Jadwigi - szlak burszynowy - oś. Na Dąbiu
Vmax: 62km/h
HR max: 175, HR avg: 148, Cad: 78
Kąpielisko w Kryspinowie
Radar w Zabierzowie
Kategoria 100>
Dane wyjazdu:
Dystans: 102.10 km.
w tym w terenie: 0.00 km.
Średnia prędkość: 24.02 km/h.
Elevation: m.
Rower:
Ponad 100 km zaliczone.
Tak sobie
Poniedziałek, 26 maja 2008 • dodano: 26.05.2008 | Komentarze 3
Ponad 100 km zaliczone.
Tak sobie pojechałem do Puszczy Niepołomickiej przejechać 100 km, zadanie wykonałem należycie.
Podczas wycieczki zjadłem i wypiłem: 2 kanapki z serem i szynką, 2 steel bary, banana, jabłko i 3x500ml isostara - w tym czasie zużyłem 2805 Kcal.
Trasa wycieczki:
I etap: Hysne - Żubrostrada - Dziewin i powrót
II etap: Dziewin - Gawłówek - Baczków - Krzyżanowice - Proszówki - Samienice - Stanisławice - Kłaj - Poszyna Żubrostrada - Hysne
III etap: Hysne - Chobot - Ispina - Nowe Brzesko - Drwinia - Dziewin - Żubrostrada - Hysne
IV etap: jazda po lesie
Kilka zdjęć:
Most w Nowym Brzesku
HR Avg: 144, HR max: 166, cad: 75.
Tak sobie pojechałem do Puszczy Niepołomickiej przejechać 100 km, zadanie wykonałem należycie.
Podczas wycieczki zjadłem i wypiłem: 2 kanapki z serem i szynką, 2 steel bary, banana, jabłko i 3x500ml isostara - w tym czasie zużyłem 2805 Kcal.
Trasa wycieczki:
I etap: Hysne - Żubrostrada - Dziewin i powrót
II etap: Dziewin - Gawłówek - Baczków - Krzyżanowice - Proszówki - Samienice - Stanisławice - Kłaj - Poszyna Żubrostrada - Hysne
III etap: Hysne - Chobot - Ispina - Nowe Brzesko - Drwinia - Dziewin - Żubrostrada - Hysne
IV etap: jazda po lesie
Kilka zdjęć:
Most w Nowym Brzesku
HR Avg: 144, HR max: 166, cad: 75.
Kategoria 100>