robin

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi robin z Krakowa - Miasta Królów Polskich.
Od 31.03.2010 r. przejechałem 239950.61
km w tym 1661.95 w terenie i śniegu.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.57 km/h.
Więcej o mnie,

Baton 2023

Baton 2022

Baton 2021

Baton 2020

Baton 2019

Baton 2018

Baton 2017

Baton 2016

Baton 2015

Baton 2014

Baton 2013

Baton 2012

Baton 2011

Baton 2010

Baton 2009

Baton 2008

Baton 2007

Moje rowery

Emonda SL 7 eTap AXS 50824 km

TREK EMONDA SL 6 PRO DISC 23335 km

Focus Mares 3.0 Cx 10913 km

Trek 4500 custom 3795 km

Lapierre Sensium 200 33941 km

Focus Izalco Pro di2 33238 km

KROSS A6 3916 km

Egberts 880 km

Tacx Bushido 7172 km

Cinelli Xperience 12670 km

SCOTT LTD 22466 km

Znajomi

wszyscy znajomi(122)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

Dystans: 0.03 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:

B1 Zalew 1okr.

Czwartek, 6 października 2011 • dodano: 09.10.2011 | Komentarze 0

A na deser pierwszy bieg w moim życiu:

3000 m.
21:00
67 o/o HR avg.

Zakwaszony mięsień czworogłowy uda - mięsień obszerny przyśrodkowy. Regeneracja trwała 2 dni.

Kategoria bieganie

Dane wyjazdu:

Dystans: 17.60 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Rodzinnie po Krakowie

Czwartek, 6 października 2011 • dodano: 06.10.2011 | Komentarze 1

Z Tadziem pojechałem załatwić pewne sprawy związane z urodzinami.

Dane wyjazdu:

Dystans: 39.80 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: 566 m.

Rower:Lapierre Sensium 200

Marszowice - Goszyce - WolaL - Wilków - Polanowice

Środa, 5 października 2011 • dodano: 05.10.2011 | Komentarze 0

Trzy razy pokonałem małą pętlę z Marszowic, w tym podjazdy 5Xkat5.

Dane wyjazdu:

Dystans: 21.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Mogiła i okolice

Wtorek, 4 października 2011 • dodano: 04.10.2011 | Komentarze 0

Najpierw pojechałem z Verą nad zalew nowohucki jedno okrążenie a potem pojechaliśmy z Tadziem i Przemkiem na Kopiec Wandy potem Mogiła i tajemniczy Lasek Mogilski a potem Łąki Nowohuckie. Bardzo ciepły wieczór ponad 20 stopni o godzinie 18.30

Trasa: Al. Róż - ul. Bulwarowa - Al. Solidarności - ul. Ujastek Mogilski - ul. Igołomska - ul. Podbagnie - ul. Zakarnie - Lasek Mogilski - ul. Longinusa Podbipięty - ul. Odmętowa - Mogiła - Łąki Nowohuckie - ul. Tomickiego - Al. JP2 - Al. Andersa - ul. Ludźmierska - Al. Róż

Dane wyjazdu:

Dystans: 28.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Dłubniański Park Krajobrazowy i okolice

Poniedziałek, 3 października 2011 • dodano: 03.10.2011 | Komentarze 2

Dziś były trzy podjazdy na os. Stoki a potem płaska trasa poza Krakowem.

Spotkaliśmy przesympatyczne konie w tym jeden mały wariat.

Zwariowany konik © robin

Koń marki ... © robin

Dwa kilometry jechaliśmy w tunelu za koparką.

W tunelu aero © robin

Trasa: Al. Róż - ul. Bulwarowa - ul. Makuszyńskiego - ul. Jagiełły - ul. Architektów - ul. Pegofiego - ul. Morcinka - ul. Ku Raciborowicom - Raciborowice - Kończyce - Młodziejowice - powrót do ul. Morcinka tą samą trasą - ul. Mistrzejowicka - ul. Fatimska - ul. Bulwarowa - Al. Róż

Dane wyjazdu:

Dystans: 40.80 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: 231 m.

Rower:Lapierre Sensium 200

Niepołomice rodzinnie

Niedziela, 2 października 2011 • dodano: 02.10.2011 | Komentarze 6

Dzisiejsza trasa wycieczki nie była skomplikowana :-)

Najpierw przez 17 minut goniłem zajączka czyli Tadzia, dogoniłem go na 8.81 kilometrze. Potem poczekaliśmy chwilę na mamę i dalej jazda do w kierunku Damienic, tu zorientowaliśmy się, że rękawiczki Tadzia zostały albo w Mikluszowicach albo w sklepie dalej. Znowu zrobiłem sprint do Mikluszowic, rękawiczki odnalazłem, są jednak uczciwi ludzie i nie zabrali ich, zresztą do puszczy przyjeżdżają przyzwoici ludzie. :-) Następnie sprint Żubrostradą do samochodu, po drodze spotkałem trzech kolarzy w tym jednego Bikeholika.

Jazda po puszczy © robin

Dane wyjazdu:

Dystans: 31.70 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Akcja ratunkowa na Błoniach - Tadzio powrócił!!!

Sobota, 1 października 2011 • dodano: 01.10.2011 | Komentarze 2

Tadzio powrócił z zielonej szkoły w Kościelisku i zaraz pojechaliśmy odrabiać zaległości w rowerowaniu!
Dwa kółeczka na błoniach akurat trwała akcja ratownicza więc na chwilę zatrzymaliśmy się w roli gapiów.

Bulwary © robin

Akcja ratunkowa #1 © robin

Akcja ratunkowa #2 © robin

Akcja ratunkowa #3 © robin

Akcja ratunkowa #4 © robin

Akcja ratunkowa #5 © robin

Akcja ratunkowa #6 © robin

Dane wyjazdu:

Dystans: 42.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Masa Krytyczna Kraków Wrzesień 2011 plus zalew.

Piątek, 30 września 2011 • dodano: 01.10.2011 | Komentarze 3

Najpierw pojechałem z Verą nad zalew tu zrobiliśmy dwa okrążenia a potem na Masę Krytyczną.
Od kilku już miesięcy Masa jeździ w eskorcie policji, tak było tym razem, ale wyjazd trochę się przedłużył i wystartowaliśmy dopiero o 18.38
W masie uczestniczyło 173 osoby w tym m.in. Przemek i Wojtek.

Po masie pojechaliśmy na barkę a potem do domu.

Trasa:

Dane wyjazdu:

Dystans: 100.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: 1645 m.

Rower:Lapierre Sensium 200

Zakopane i okolice

Czwartek, 29 września 2011 • dodano: 29.09.2011 | Komentarze 9

W Środę przejechałem sto km po płaskim czyli Puszcza Niepołomicka i okolice, nie chciałem się przemęczać bo wiedziałem, że w czwartek będę jeździł po górkach i to dużych górkach.

Start dzisiejszej wycieczki, bo nie był to chyba trening rozpocząłem z Kościeliska. Przejechałem przez Zakopane do Poronina,

Dunajec, rz. Poronin

przed remontowanym mostem skręciłem na Suche w dalszej części czeka nas podjazd pod [b[Ząb[/b] po lewej stronie piękne widoki na Tatry.

Na skrzyżowaniu w miejscowości Ząb

skręcam w lewo na Gubałówkę, docieram tam w miarę szybko, ale delektuję się widokami gór i tatrzańskich krów.

Asfalt taki sobie, nie rewelacyjny ale powoli da się wyjechać. Na Gubałówce akurat zaszło słońce na termometrze 10 stopni.

Tutaj planowałem wypić sobie kawę lub coś innego w ciepłym górskim słoneczku, robię kilka zdjęć i zjeżdżam w kierunku miejscowości Dzianisz. To był szybki zjazd, ale rekord prędkości tam nie padł bo jest tam gorszy asfalt.

Dojeżdżam do Chochołowa mam możliwość wyjazdu za granicę, ale pozostaje w kraju.
Skręcam na Czerwienne znowu dłuższy podjazd tu mijam 3 rowerzystów męczących się na podjeździe, chwilę dalej spada mi łańcuch, więc oni dojeżdżają i chwilę rozmawiamy. Z rozmowy wynika, że mają jechać pod jakiś kościółek w pobliżu widzę Kościółek, ale nic nie mówię - jadę dalej. Za chwilę patrzę jest kościółek a do niego prowadzi ostra ścianka, gdzie na pewno pchałbym rower.

Natomiast ja pojechałem w kierunku miejscowości Ząb, ale skręciłem w lewo na Sierockie Leszczyny i na dół do Białego Dunajca. Jeśli ktoś lubi podjazdy to powinien podjechać przez Leszczyny z Białego Dunajca polecam niezły podjazd.

Z Białego Dunajca kieruję się oczywiście na ... Gliczarów Dolny i Górny.
Jadę sobie do góry i myślę, ale Ci kolarze mają prze....ne na ulicy napisy:
"HUZAR", "Bodzio", "CCC" "Bukowina Terma..." i inne. Podobno jest to najcięższy podjazd w całej Europie Wschodniej 23 procent. Oglądając relację z TdP widzę, że też tam jadą zygzakiem jak ja! Normalnie nie miałbym okazji, ale z góry jechał samochód ciężarówka taka co wozi drewno z lasu i musiałem zatrzymać się w połowie podjazdu, więc właśnie mam dwie foty to co za mną

i to co przede mną.

Potem wstaję i jadę dalej szerokim łukiem do góry. Na ten czas mam już w nogach dokładnie 56km po górach. Dałem radę jest nieźle.

Z Gliczarowa już mamy praktycznie zjazd do samego Poronina. Potem powrót do Zakopanego. Dojeżdżam do Kościeliska jem obiad na liczniku 81km, więc do setki brakuje dziewiętnastu. Chwila namysłu czy dobijam do setki, przebieram się i jadę na miasto, przejeżdżam przez Krupówki potem jadę pod skocznie

i co dalej.
Kuźnice - Nie wiem czy można tu wjeżdżać rowerem, ale oprócz zakazu ruchu poza wyjątkami ... nic o rowerze nie napisali, więc jadę, znowu podjazd. Objeżdżam parking i jadę na dół do samochodu. Jeszcze podjazd pod Kościelisko i na liczniku drugi dzień pod rząd 100 km. Nie jest źle. Tym razem jednak czuję zmęczenie nóg - ponad 1600 w pionie jednak robi swoje, nawet jak nie przejeżdża się tego tempem wyścigowym.

Kategoria 100>

Dane wyjazdu:

Dystans: 100.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 29.13 km/h.

Elevation: 313 m.

Rower:Lapierre Sensium 200

Kraków - Niepołomice - Bochnia - Kraków 8k km

Środa, 28 września 2011 • dodano: 28.09.2011 | Komentarze 1

Ponad dwadzieścia stopni na plusie zachęca do jazdy, dziś było przepięknie.
Wybrałem płaską trasę bo trzeba się roztrenować po sezonie. Tempo też w miarę spokojne.
W Puszczy Niepołomickiej jeszcze nie widać pełnej jesieni. Dziś nie robiłem czasówki na kwadracie bo jakoś mi się nie chciało.
Za to zjadłem smaczny obiad w Gospodzie nad Rabą - Makaron z kurczakiem, pesso i oliwki.
Nie chciałem dzisiaj przesadzać z dystansem, ale musiałem zrobić kółko nad zalewem aby dobić do pełnej setki. I tak w tym roku ósmy tysiąc km zaliczone.

Trasa: Kraków - Lubocza - Wadów (tunel) - Ruszcza - Wyciąże - Niepołomice - Droga Królewska do puszczy - Żubrostrada - Damienice - Proszówki - Bochnia - Baczków - Gawłówek - Mikluszowice - Żubrostrada - Wola Batorska - Niepołomice - Kościelniki - Węgrzynowice - Ruszcza - Wadów - Lubocza - Kraków - ul. Kocmyrzowska - ul. Bulwarowa - Zalew i dom

Kategoria 100>