robin

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi robin z Krakowa - Miasta Królów Polskich.
Od 31.03.2010 r. przejechałem 244031.61
km w tym 1661.95 w terenie i śniegu.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.58 km/h.
Więcej o mnie,

Baton 2023

Baton 2022

Baton 2021

Baton 2020

Baton 2019

Baton 2018

Baton 2017

Baton 2016

Baton 2015

Baton 2014

Baton 2013

Baton 2012

Baton 2011

Baton 2010

Baton 2009

Baton 2008

Baton 2007

Moje rowery

Emonda SL 7 eTap AXS 54567 km

TREK EMONDA SL 6 PRO DISC 23335 km

Focus Mares 3.0 Cx 10913 km

Trek 4500 custom 3795 km

Lapierre Sensium 200 33941 km

Focus Izalco Pro di2 33238 km

KROSS A6 3916 km

Egberts 880 km

Tacx Bushido 7172 km

Cinelli Xperience 12670 km

SCOTT LTD 22466 km

Znajomi

wszyscy znajomi(122)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

Dystans: 42.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 24.71 km/h.

Elevation: 367 m.

Rower:KROSS A6

Tor kajakowy

Piątek, 2 października 2009 • dodano: 02.10.2009 | Komentarze 7

Na całej długości trasy do 10 rowerzystów - zima czy co? Dziś popołudniu było tak pusto jak o 5.00 rano. Temperatura 12 stopni nie zachęcała do jazdy na rowerze. A ja chciałem pojechać do toru i przetestować nową kamizelkę, która spisuje się nieźle bo z tyłu ma siateczkę.
W tamtą stronę jazda pod wiatr, więc średnia 22,7 słabsza a powrót już z wiatrem 26,6 dziś znowu bez aparatu.

Dane wyjazdu:

Dystans: 25.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 25.00 km/h.

Elevation: 87 m.

Rower:KROSS A6

Trening

Czwartek, 1 października 2009 • dodano: 01.10.2009 | Komentarze 0

Standardowa trasa treningowa 20 km. Dziś zmieniłem rower na Krossa a szosówka została zainstalowana na trenażerze.
W kierunku wschodnim na pierwszej części trasy z wiatrem, więc średnia 29,87 a z powrotem masakra czyli pod wiatr i tu już różowo nie było. Potem jeszcze dwa kółeczka nad zalewem, testowałem dziś nową kamizelkę, którą kupiłem w decathlonie taką żółtą z siateczką na plecach jak na dzisiejszy wiatr wyśmienita. I o dziwo akurat jak wyjechałem wyszło słońce i nawet się nie zagotowałem. Co do kręcenia na Krossie to różnica jest olbrzymia choć niewymierna w stosunku masy co do prędkości.
Komplet kół w Krossie waży 4,12 kg. natomiast w szosie 2 kg. Na całości rowerków jest różnica 4 kg. I pod wiatr i każdą górę pod wiatr czuć te 4 kg.

Dane wyjazdu:

Dystans: 20.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 33.33 km/h.

Elevation: m.

Rower:Cinelli Xperience

Trening

Wtorek, 29 września 2009 • dodano: 29.09.2009 | Komentarze 0

Standardowa trasa treningowa.

Dane wyjazdu:

Dystans: 72.10 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 27.91 km/h.

Elevation: 416 m.

Rower:Cinelli Xperience

Poranna jazda

Niedziela, 27 września 2009 • dodano: 27.09.2009 | Komentarze 16

Dzisiejszy dzień składał się z dwóch wyjazdów:
I. Wczesnym rankiem powtórzyłem trasę z poprzedniej niedzieli. Tym razem temperatura spadła do 7 stopni. Oczywiście przydał się termos-bidon, w którym miałem gorącego isostara a także niezbędne były ocieplacze na moje letnie buty.
Założenia treningowe były takie, aby zmieścić się w przedziale do 75%HR i kadencji powyżej 80. Takie parametry ustawiłem w edżu. Plan został wykonany przeze mnie rewelacyjnie, oczywiście kilka razy wyjechałem poza ramy, ale też kilka razy byłem poniżej. Zrezygnowałem z wyjazdu pod Zoo ze względu, że nie byłbym w stanie wykonać tego na powyższym przedziale HR lecz również nie miałem dziś zapasu dętki - ponieważ w czwartek stara dętka wybuchła i nie kupiłem jeszcze nowej.

A to poranne zdjęcia:
Wschód w Zabierzowie:

Wschód w Zabierzowie © robin

Kładka we mgle:

Kładka we mgle © robin

Zarys Wawelu o świcie:

Bulwary o poranku © robin

II. Druga część to Żubrostrada w dwóch kierunkach czyli 20 km.

Jeszcze nie znalazłem oznak prawdziwej Złotej Polskiej Jesieni w puszczy, to nawet i chyba dobrze. Rowerzystów jednak było bardzo dużo dwa parkingi pełne samochodów. A w Niepołomicach dziś miało miejsce POLE CHWAŁY na które się niestety spóźniłem, zostały tylko rekwizyty znajomego, który brał udział w przedstawieniu.

Rynek w Niepołomicach © robin

Zamek w Niepołomicach © robin

Zakuty Łeb © robin

Rowero-Rycerz © robin

Niedziela udana pod względem rowerowym i nie tylko.

Dane wyjazdu:

Dystans: 63.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 29.76 km/h.

Elevation: 587 m.

Rower:Cinelli Xperience

Kraków - Nowe Brzesko - Kraków

Piątek, 25 września 2009 • dodano: 25.09.2009 | Komentarze 4

Podczas tej wycieczki chciałem przetestować nowe opony, żadnych negatywnych aspektów nie zauważyłem a z pozytywnych .... hmm trudno powiedzieć podobno mają niskie opory toczenia 0,3 kg., ale przy dzisiejszym wietrze to trudno cokolwiek stwierdzić! Wiatr masakra, boczny czyli przez cały czas wiał mi z boku lub w morde jeża. I znowu granica psychologiczna nie została przekroczona a to wszystko za sprawą jednokilometrowego odcinka o bardzo złej jakości asfaltu, gdzie musiałem uważać na oponki aby ich za bardzo nie zniszczyć na pierwszej jeździe.

A tu czteromisięczny konik u mojego wujka do którego zawitałem po drodze.

Młody qń © robin

Dane wyjazdu:

Dystans: 45.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 28.12 km/h.

Elevation: 461 m.

Rower:Cinelli Xperience

Wycieczka po nowe kapciusie

Środa, 23 września 2009 • dodano: 23.09.2009 | Komentarze 8

Piękna słoneczna pogoda, po takiej aurze nikt by nie przypuszczał, że to już jest 2 dzień jesieni. Pojechałem dzisiaj po nowe oponki do szosówki, ponieważ tamte uległy zużyciu. Wybierałem pomiędzy dwoma modelami Maxxis Detonator a Michelin Krylion Carbon ale dzięki promocyjnej cenie kupiłem te czyli Conti GP 4000. Jakie są wyjdzie w jeździe, dziś już podczas montażu wystrzeliła stara dętka przy naładowaniu jej do 8 Barów. I bez łyżek do opon - continentala nie założymy nawet z łyżkami trudno wchodzi, czytałem, że tak mają i to nie tylko ten model.
Pomimo późnej godziny musiałem zrobić jazdę próbną, na razie wszystko gra, czy widać różnicę w jeździe o tym się przekonamy podczas najbliższych jazd lub w ogóle.
Przy okazji wykonałem foto czołgu IS-2 oczywiście w towarzystwie Cinelli :)

A tu przejazd obok ruin fortyfikacji na rondzie Mogilskim

A to nocne zdjęcia nowych opon w tle czołg IS-2.

IS-2 © robin

Dane wyjazdu:

Dystans: 58.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 29.00 km/h.

Elevation: m.

Rower:Cinelli Xperience

Poranna jazda ze zmianami

Niedziela, 20 września 2009 • dodano: 20.09.2009 | Komentarze 12

Była super poranna jazda a teraz szczegóły. Nie pojechaliśmy na bonusową Nocną Masę Krytyczną, która okazała się pechowa dla uczestników 2 manaty za przejazd na czerwonym świetle oraz urwany pedał.
Ale teraz o Nas czyli Lemonie i mnie.
Jak widać na poniższym zdjęciu już świtało :) Szukaliśmy się kilkanaście minut bo każdy z nas był w innym punkcie zbornym.

Jak się już spotkaliśmy to pojechaliśmy prosto Lublańską, Opolską, Josepha Conrada i tak wyjechaliśmy z Krakowa. Jechaliśmy głównymi ulicami bo o tej porze dnia jest tam pusto. Wiatr i niska temperatura nie uprzyjemniały nam porannej jazdy, natomiast częste zmiany dały nam chwile odpoczynków.

W Zabierzowie w Bussines Parku chwilka na zdjęcia i tak potem skręciliśmy na Balice tam koło MPL i dalej do Kryspinowa.

Tu padł pomysł aby zaliczyć kopiec Piłsudskiego, kolega miał w korbie dwa blaty a ja trzy więc, solidarnie na podjazdach nie używałem najmniejszego blatu, było ciężko szczególnie już w lasu wolskim na środkowym podjeździe, ale dałem radę przy tętnie 170 na stojąco wyjechać na górkę.
Gdy wracaliśmy ja jadąc pierwszy wpadłem w duży ubytek asfaltu i oczywiście po zjechaniu na dół mechaniczny kapeć, więc szybka wymiana dętki i szybki powrót do domu. Dobrze, że kolega miał pompkę.

Pomimo kapcia wycieczkę można zaliczyć do udanych.

Lemond © robin

Dane wyjazdu:

Dystans: 30.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 27.69 km/h.

Elevation: 240 m.

Rower:Cinelli Xperience

Trening

Sobota, 19 września 2009 • dodano: 19.09.2009 | Komentarze 0

Rankiem, temperatura 8 stopni, ciepły Isostar w termosie-bidonie to jest to!, ubranko jesienno-zimowe za ciepłe w powrotnej drodze.
Max. Cad.112, Cad. 77.

Dane wyjazdu:

Dystans: 22.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 20.31 km/h.

Elevation: 261 m.

Rower:KROSS A6

Dworek w Ruszczy

Piątek, 18 września 2009 • dodano: 18.09.2009 | Komentarze 5

Właściwie to był bardzo duży wiatr, mało czasu i tak się wybraliśmy na chwilę w stronę Ruszczy. Pojechałem na Krossie, aby solidaryzować się z kuzynem, który też pojechał Krossem. Sprawdzaliśmy podobieństwa naszych rowerków. Ja testowałem pomiar kadencji i teraz z tym czujnikiem mogę jechać nie używając modułu gps. Do kompletu brakuje czujnika mocy ale znów popadnę w kompleksy jak nie będę mógł zapalić żarówki już zabronionych do sprzedaży pow. 100W. :)
Testowałem też prędkość max na prostej, 42-45km/h.

Kadencja 56, na wykresie widać ile miałem bezruchów korby, za dużo, no ale to wycieczka rodzinno - krajoznawcza.

Dane wyjazdu:

Dystans: 68.90 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 28.71 km/h.

Elevation: m.

Rower:Cinelli Xperience

Trening na trzy

Czwartek, 17 września 2009 • dodano: 17.09.2009 | Komentarze 6

Trzy wyjazdy: Wadów, Raciborowice i Kościelniki w tym samym dniu, przerwane opadami deszczu. Na szczęście nie zmokłem, bo kręciłem się niedaleko domu.

A to pozostałe zdjęcia z Nocnej Masy Krytycznej.

Bank © robin

Ratusz © robin