robin

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi robin z Krakowa - Miasta Królów Polskich.
Od 31.03.2010 r. przejechałem 244137.48
km w tym 1661.95 w terenie i śniegu.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.58 km/h.
Więcej o mnie,

Baton 2023

Baton 2022

Baton 2021

Baton 2020

Baton 2019

Baton 2018

Baton 2017

Baton 2016

Baton 2015

Baton 2014

Baton 2013

Baton 2012

Baton 2011

Baton 2010

Baton 2009

Baton 2008

Baton 2007

Moje rowery

Emonda SL 7 eTap AXS 54673 km

TREK EMONDA SL 6 PRO DISC 23335 km

Focus Mares 3.0 Cx 10913 km

Trek 4500 custom 3795 km

Lapierre Sensium 200 33941 km

Focus Izalco Pro di2 33238 km

KROSS A6 3916 km

Egberts 880 km

Tacx Bushido 7172 km

Cinelli Xperience 12670 km

SCOTT LTD 22466 km

Znajomi

wszyscy znajomi(122)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

Dystans: 54.04 km.

w tym w terenie: 5.00 km. Średnia prędkość: 23.00 km/h.

Elevation: m.

Rower:KROSS A6

Szlakiem dworów i pałaców Nowej Huty cd

Wtorek, 27 stycznia 2009 • dodano: 27.01.2009 | Komentarze 9

Dalszy dworów i pałacyków Nowej Huty, dziś wybór padł na dworek w Ruszczy
i dworek w Kościelnikach. Obydwa dworki są poważnie zniszczone i daleko im do czasów ich świetności, dworki są już w prywatnych rękach. Aby znaleźć wejście do dworku w Kościelnikach musiałem objechać po sporym błocie i liściach cały
obszar dworku, wszystko podrutowane i psy biegające luzem, więc nie wchodziłem. :-)
Pogoda sprzyjająca do jazdy - lekka mżawka, wiatr umiarkowany i temperatura powyżej zera.
Po skończonej jeździe na myjnię ręczną - opłukanie roweru z błota.

Dworek w Ruszczy

Dworek w Kościelnikach

Foto: Canon SX100IS

Pogoda:
Wiatr północno - wschodni, mokro, zachmurzenie całkowite, mżawka,temperatura 0 - 2 stopnie.

Trasa:
Al. Róż – ul. Bulwarowa – Al. Solidarności – ul. Ujastek – ul. Łowińskiego
– ul. Blokowa – ul. Lubocka – ul. Wadowska – ul. Glinik – ul. Spławy
– ul. Za górą – ul. Jeziorko – ul. Igołomska – ul. Narcyza Wiatra
– ul. Pysocice – ul. Kościelnicka – ul. Andrzeja Stopki – powrót tą samą drogą.

_________________________________________________________________
||| Zone HR ||| Cad avg. 77 |||
Heathl: 10%
Fitnes: 83%
Power: 07%
_________________________________________________________________

Dane wyjazdu:

Dystans: 22.90 km.

w tym w terenie: 1.00 km. Średnia prędkość: 22.90 km/h.

Elevation: m.

Rower:KROSS A6

Szlakiem dworów i pałaców Nowej Huty

Niedziela, 25 stycznia 2009 • dodano: 25.01.2009 | Komentarze 11

Całość trasy szlakiem dworów i pałaców Nowej Huty liczy 45 km. Dziś odwiedziłem tylko dwa Dwór Łuczanowice datuje się od 1636 r. - własność rodu Żeleńskich, w którym znajduje się dziś kaplica, świetlica i dom mieszkalny a za dworem starodrzew i błotniste wgłębienia po których dziś pojeździłem:

Dalej pojechałem prosto do Dworu w Wadowie, który został wybudowany w 1894 r. a właścicielami byli Kazimierz i Marianna Morawscy,aktualnie dworek stoi pusty ostatnio mieściło się tutaj przedszkole:

Czas na powrót krętymi uliczkami do domu, przyjdzie jeszcze czas na zwiedzenie pozostałych dworków i pałacyków Nowej Huty.

Pogoda świetna jak na jazdę na rowerze, co jakiś czas wychodziło słoneczko, plus sześć stopni bez wiatru, więc można było pojeździć, choć chciałoby się zawsze więcej.

Foto: Canon SX100 IS

Trasa:

Al. Solidarności - ul. Ujastek - ul. Karola Darwina - ul. Lubocka - ul. Łuczanowicka - Łuczanowice - ul. Wadowska - Wadów - powrót - ul. Wadowska - ul. Lubocka - ul. Karola Darwina - ul. Kocmyrzowska - ul. Bieńczycka - Al. Róż
_______________________________________________

||| Zone HR ||| HR max: 164 ||| HR avg.: 142 ||| Kcal: 635 |||
Heathl: 08%
Fitnes: 82%
Power: 10%

Dane wyjazdu:

Dystans: 42.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 21.36 km/h.

Elevation: m.

Rower:KROSS A6

Tor kajakowy we mgle

Piątek, 23 stycznia 2009 • dodano: 23.01.2009 | Komentarze 6

Najbardziej nieprzyjemna wycieczka w tym roku przede wszystkim ze względu na pogodę: mglisto, wiatr bardzo mocny i na asfaltach mokro a nawet lodowato a na dodatek już szarówka się robiła.
Miejsca mgła była taka że musiałem włączać światła przeciwmgielne.
Praktycznie od Czyżyn pod Wawel jechał za mną lub przede mną biker, nie zwracał uwagi na światła przez co mnie co chwila wyprzedzał i potem ja go musiałem gonić itd, dzięki temu średnia pod Wawelem była bliska 28,5 potem spadła automatycznie gdyż On pojechał prosto a ja do góry.

Aparat był dziś zbędnym dodatkiem ale był:

Foto: Canon SX100 IS

Oczywiście pomimo posiadanych błotników całe ubranie do prania.

A dziś miałem takie przemyślenie czy pamiętamy naszą pierwszą wycieczkę na BS, ja tu długo nie jestem bo od 22 maja 2007 ale nie przypomniałem sobie, dobrze mieć taką dokumentację z wycieczek. Tak naprawdę to kompletna dokumentacja jest od lutego 2008 r.

Pogoda:
Wiatr zachodni, zachmurzenie duże, temperatura [0, +1], mgła.

Trasa:
Al. Róż - Pl. Centralny - Al. Jana Pawła II - Bulwary - ul. Tyniecka - Tor kajakowy - Bulwary - ul. Tyniecka - Bulwary - Dąbie - ul. Widok - al. Pokoju - ul. Bieńczycka - ul. Kocmyrzowska - ul. Bulwarowa.
_________________________________________________
||| Cad avg. 69 |||

Heathl: 23%
Fitnes: 61%
Power: 16%
_________________________________________________

Dane wyjazdu:

Dystans: 20.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:Tacx Bushido

Trening

Środa, 21 stycznia 2009 • dodano: 22.01.2009 | Komentarze 3

Trening
2/15
3/15
4/10
2/5

------------------------------------------
H:15%
F:67%
P:15%
------------------------------------------

Dane wyjazdu:

Dystans: 54.44 km.

w tym w terenie: 50.00 km. Średnia prędkość: 19.44 km/h.

Elevation: m.

Rower:KROSS A6

Puszcza Niepołomicka

Poniedziałek, 19 stycznia 2009 • dodano: 19.01.2009 | Komentarze 12

Puszcza Niepołomicka zimową porą ...

Pomimo pochmurnej pogody, piękny ubity śnieg zachęcał do jazdy. Pierwszy raz zimową porą pojechałem do Puszczy Niepołomickiej. Wycieczka wyszła spontanicznie ale świetnie mi się jechało tym bardziej że ścieżki pięknie odśnieżone w puszczy a śnieg ubity przeszkadzał niekiedy silny wiatr. Podczas powrotu śnieg na żubrostradzie już powoli topniał i wyłaniał się czysty asfalt. Śnieg nie lepił się do kół, więc rowerek czyściutki.
Zrobiłem też pętelkę, która będę systematycznie ulepszał jeśli chodzi o średnią.

OS Niepołomice: 11,7 km, średnia 18,73 km/h

W końcu wyjrzało słoneczko

Za Rabą na kawę

Foto: Canon SX100 IS

Pogoda:
Silny ziatr zachodni, słonecznie, temperatura

Trasa:

Żubrostrada - Mikluszowice - Baczków - Bochnia - Damienice - Żubrostrada
_________________________________________________
||| Cad avg. 77|||

||| Zone HR ||| HR max: 155 ||| HR avg.: 140 ||| Kcal: 1881 |||
Heathl: 10%
Fitnes: 86%
Power: 3%
_________________________________________________

Dane wyjazdu:

Dystans: 20.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:Tacx Bushido

Trening

Niedziela, 18 stycznia 2009 • dodano: 19.01.2009 | Komentarze 2

Dane wyjazdu:

Dystans: 27.37 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:Tacx Bushido

Trening

Piątek, 16 stycznia 2009 • dodano: 16.01.2009 | Komentarze 4

Trening
2/15m
3/15m
4/05m
3/10m
2/15m

Na dziś zaplanowałem dłuższą wycieczkę, ale w nocy spadło mi za dużo śniegu. Więc pozostał tylko trening.
_______________________________________________

||| Zone HR ||| HR max: 163 ||| HR avg.: 145 ||| Kcal: 649 |||
Heathl: 7%
Fitnes: 66%
Power: 27%
_________________________________________________

Dane wyjazdu:

Dystans: 23.45 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 20.10 km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

znowu pod Wawel

Czwartek, 15 stycznia 2009 • dodano: 15.01.2009 | Komentarze 5

Dziś była do spełnienia misja - zakończona powodzeniem w 100% no i płatna czyli przyjemne i pożyteczne :-)

Pogoda pochmurna przez cały czas jazdy, temperatura bliska zeru, na ulicach wilgotno i mokro. Po przyjeździe na szybką myjnię za 2 zeta, przynajmniej wanna czysta :-)

Dane wyjazdu:

Dystans: 30.66 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 19.36 km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Standard

Wtorek, 13 stycznia 2009 • dodano: 13.01.2009 | Komentarze 4

Super wycieczka w piękną, słoneczną pogodę!

Dane wyjazdu:

Dystans: 40.41 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 18.80 km/h.

Elevation: m.

Rower:KROSS A6

pod Wawel

Niedziela, 11 stycznia 2009 • dodano: 11.01.2009 | Komentarze 2

... pod Wawel

Złamałem zasadę i pojechałem w weekend, w środku dnia pod Wawel. Po pierwsze zauroczyło mnie słoneczko.
Po drugie wydawało mi się, że jest sucho na drogach, na drogach niby było sucho, a na ścieżkach rowerowych breja śnieżna i tysiące ludzi spacerujących po bulwarach. Każdy chciał zobaczyć jak radzą sobie łabędzie i kaczki na lodzie :-) Po mimo, że rower Kross wczoraj ładnie wyszorowałem pojechałem pod Wawel.

Pogoda:
Lekki wiatr zachodni, słonecznie, temperatura +1

Trasa:
Al. Róż - Pl. Centralny - Al. Jana Pawła II - Al. Pokoju - Dąbie - ul. Widok - Bulwary - Tor kajakowy - powrót tą samą trasą.
_________________________________________________
||| Cad avg. 69 |||

||| Zone HR ||| HR max: 153 ||| HR avg.: 132 ||| Kcal: 587 |||
Heathl: 32%
Fitnes: 65%
Power: 0%
_________________________________________________
Foto: Canon SX100 IS

Wszyscy wyszli na bulwary i miałem niezły slalom

A to kilka niezbyt udanych księżyców tak jakby im brakowało ostrości?

A to wcześniej trenażer.
3(3)x6(7)x3(10)
||| Zone HR ||| HR max: 165 ||| HR avg.: 142 ||| Kcal: 461 |||
Heathl: 8%
Fitnes: 75%
Power: 16%