Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi robin z Krakowa - Miasta Królów Polskich.
Od 31.03.2010 r. przejechałem

221569.45

km w tym 1661.95 w terenie i śniegu.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.03 km/h.
Więcej o mnie,

Baton 2023

button stats bikestats.pl

Baton 2022

button stats bikestats.pl

Baton 2021

button stats bikestats.pl

Baton 2020

button stats bikestats.pl

Baton 2019

button stats bikestats.pl

Baton 2018

button stats bikestats.pl

Baton 2017

button stats bikestats.pl

Baton 2016

button stats bikestats.pl

Baton 2015

button stats bikestats.pl

Baton 2014

button stats bikestats.pl

Baton 2013

button stats bikestats.pl

Baton 2012

button stats bikestats.pl

Baton 2011

button stats bikestats.pl

Baton 2010

button stats bikestats.pl

Baton 2009

button stats bikestats.pl

Baton 2008

button stats bikestats.pl

Baton 2007

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy robin.bikestats.pl

Archiwum bloga

Flag Counter


Wpisy archiwalne w kategorii

Zawody

Dystans całkowity:1849.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:55:46
Średnia prędkość:28.70 km/h
Maksymalna prędkość:72.80 km/h
Suma podjazdów:22524 m
Maks. tętno maksymalne:188 (102 %)
Maks. tętno średnie:173 (94 %)
Suma kalorii:30460 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:73.99 km i 2h 47m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
Dystans: 124.20 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 29.34 km/h.
Elevation: 1637 m.
Rower:Lapierre Sensium 200

Jarna Klasica 2013

Sobota, 25 maja 2013 • dodano: 15.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria 100>, Zawody


Dane wyjazdu:
Dystans: 85.50 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 24.55 km/h.
Elevation: 1668 m.
Rower:Lapierre Sensium 200

Puchar Równicy

Sobota, 18 maja 2013 • dodano: 14.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria Zawody


Dane wyjazdu:
Dystans: 57.70 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 33.29 km/h.
Elevation: 621 m.
Rower:Lapierre Sensium 200

IC Kraków

Środa, 8 maja 2013 • dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria Zawody


Dane wyjazdu:
Dystans: 0.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.
Elevation: 293 m.
Rower:

Bieg Trzech Kopców - VI Międzynarodowe Mistrzostwa Krakowa w Biegu Górskim

Niedziela, 7 października 2012 • dodano: 07.10.2012 | Komentarze 6

Dystans: 13 km
Czas: 01:11:52
Tempo: 5:38

Open: 631/1359 Kat M4: 110/205

Świetnie zorganizowana impreza biegowa. Mój pierwszy start w biegu górskim.
Dużo znajomych, kilku z wczoraj :) a kilku wczorajszych :)
Miałem w planie dobiec i to zrobiłem, miałem zmieścić się w 1.20-1.30 i plan może nie ambitny, ale wykonałem. Czekałem w korku w lasku wolskim kilka minut, ale i tak te parę minut nie miało by znaczenia bo nic by to nie zmieniło.

Bieg Trzech Kopców 2012 © robin
Kategoria bieganie, Zawody


Dane wyjazdu:
Dystans: 9.50 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.
Elevation: 249 m.
Rower:Lapierre Sensium 200

Widnica uphill

Sobota, 6 października 2012 • dodano: 07.10.2012 | Komentarze 5

Razem z Tadziem pojechaliśmy na zawody Widnica uphill.

Zawody były organizowane przez MDK Miechów, impreza bardzo fajna, dużo znajomych, super organizacja.

Tadzio zajął miejsce 2, ale że jego czas był gorszy tylko o 5 sekund od zwycięscy a zwycięzca było o 4 lata starszy Tadzio dostał puchar!!!

Ja byłem 5/10 w kat. M3 i 10/41 w open.

Dekoracja kategorii M3 © robin
Kategoria Zawody


Dane wyjazdu:
Dystans: 13.20 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 28.29 km/h.
Elevation: 243 m.
Rower:Lapierre Sensium 200

Rajcza Tour z serii roadmaraton (11 procent trasy)

Sobota, 15 września 2012 • dodano: 18.09.2012 | Komentarze 1

Wszystko było idealnie przygotowane teoretycznie tak, ale na prawdę nie było.

Pojechaliśmy do Rajczy razem z Ryśkiem, bo Bradi w ostatniej chwili zmienił zdanie, że nie jedzie i nawet nie dał znaku życia, no wysłał smsa "nie jadę.
Przyjechaliśmy wcześniej, był czas na odebranie numerów i przygotowanie się oraz rozgrzewkę.

Start o 10.30 początek niebezpieczny bo wiadomo peleton rozpędza się i hamuje stwarzając dla mniej doświadczonych pewnie i też mnie, niebezpieczne sytuacje.
Pierwszy podjazd zaczyna się w Milówce do Nieledwi, i jak co roku od roku bo wcześniej nie pamiętam w tym samym miejscu prawie na szczycie spada mi łańcuch co skutkuje, że wyprzedza mnie 20 osób, które wcześniej wyprzedziłem bo szło mi ładnie, noga była wypoczęta, tętno spokojnie wysokie, szybko go nałożyłem i znowu gonię grupę, kiedy znowu kilka osób wyprzedziłem i na dole widzę liczną grupę, jadę z górki tylko 55 km/h. a tu trach i ssssss. Ładnie się skończyło na 13 km trasy. Pękła szytka a wozu technicznego brak. Tak to wygląda, jak ktoś chciałby być PRO, a jest zwykłym amatorem, który nie ma zapasowego koła w wozie serwisowym którego też nie posiada. Pierwsze w życiu DNF.

Gotowy do startu © robin
Kategoria Zawody


Dane wyjazdu:
Dystans: 46.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 32.47 km/h.
Elevation: 315 m.
Rower:Lapierre Sensium 200

IC Kraków

Czwartek, 13 września 2012 • dodano: 13.09.2012 | Komentarze 4

Jak co roku od roku bo wcześniej nie pamiętam pojechałem w środę na IC czyli takie nieformalny wyścig na ustalonej trasie.

Chciałem koniecznie uczestniczyć w IC bo dla mnie to prawie wyścig, pewnie wszystko tak to traktują, no może jak mocny trening, bo pogadać tu raczej się nie da. Przyjechałem prosto na start do Kryspinowa.
Zapomniałem bidonu, który został na stole. Temperatura około 25 stopni więc jest ciepło, w samochodzie mam kurtkę przeciwdeszczową, owiewy, ale ich nie ubieram - dlaczego? nie wiem. Jadę na lajcie tylko odcinek mega, nie czuję się dobrze a tym bardziej, że nie mam nic do picia.

Godzina 17.30 start, jedziemy spokojnie już zaczyna kropić, za chwilę ulewa, część grupy zaczyna uciekać, ale doganiamy i dalej jedziemy peletonem, na końcu pierwszego podjazdu 4 osoby rezygnują i zawracają, jest ślisko. Jadę dalej spokojnie, nastawiłem się na mega, peleton w zasięgu wzroku, kolega Grzesiek próbuje dołączyć i chyba mu się to udaje, kolega Wax delikatnie ucieka, ale za chwilę go wyprzedzam, odpuszczam grupę, bo strasznie chlapie i nic nie widać.
Jadę praktycznie sam, ktoś mnie dogania i jedziemy dość długo razem, na podjazdach spoko, ale na zjazdach puszczam, na ostatnich kilometrach puszczam dwóch kolarzy, bo widoczność żadna a jest z góry i boję się po prostu jechać powyżej 60km/h. nie znam jeszcze reakcji kół na hamowanie na śliski i oficjalnie boję się tego, żeby nie zaciemniać obrazu.

Na metę dojeżdżam piąty, przede mną jest Beata, Konrad, kolarz w ubraniu Saxobanku i "triathlonista" z którym chwilę rozmawiamy na mecie. Za chwilę dojeżdżają inne Ci z giga i mega, potem losowanie. Wylosowałem bilety, ale oddaje je bo nie pasuje mi godzina filmu.

Trening super pomimo braku bidonu, ulewy i innych nie sprzyjających warunków, ważne, że dojechałem w całości bezpiecznie to się dla mnie w tym dniu liczyło.

Na starcie IC © robin
Kategoria Zawody


Dane wyjazdu:
Dystans: 0.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.
Elevation: m.
Rower:

Życiowa Dziesiątka Taurona

Sobota, 8 września 2012 • dodano: 10.09.2012 | Komentarze 0

W Krynicy odbywało się Forum Ekonomiczne a przy nim w dniach 7-9 września odbył się Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego, ja wystartowałem w jednym z biegów czyli Życiowa Dziesiątka Taurona. W biegu brało udział około 1200 osób, na początku pogoda do biegania była wyśmienita czyli niebo zachmurzone i około 15 stopni, podczas biegu wyszło jednak słońce i było gorąco.

Biegliśmy z Krynicy do Muszyny czyli z górki ale pod wiatr. Miała to być życiówka i dla mnie była.

Uzyskałem czas 47.58 czyli lepiej o około 5 minut od poprzedniego biegu na 10 km podczas biegu w Sylwestra.

Jestem zadowolony, ale jest jeszcze co pobijać, bo zakres tętna jeszcze pozwalał na lepszy wynik, ale nogi nie bardzo. Nie chciałem się zmasakrować przez roadmaratonem Rajcza Tour, który jest dla mnie ważniejszy.

Medal za bieg Życiowa Dziesiątka Taurona © robin
Kategoria bieganie, Zawody


Dane wyjazdu:
Dystans: 102.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 30.15 km/h.
Elevation: 785 m.
Rower:Lapierre Sensium 200

IC Kraków

Czwartek, 6 września 2012 • dodano: 06.09.2012 | Komentarze 2

IC Kraków © robin


Plan kilometrowy na ten rok wykonałem, ale jazda treningowa z całości to tylko 70 procent całego dystansu. Jeździmy dalej.
W sobotę biegniemy na 10 km w Krynicy a za tydzień Rajcza Tour.

Jak co środę zbiórka na Błoniach o 17 i jazda ...
Dziś było dużo znajomych a w sumie kolarzy około 50 tak plus minus.
Peleton prawie w całości przejechał przez pierwszy podjazd dopiero na zjeździ się urwał. Nie było za bardzo z kim współpracować dzisiaj, jednak do końca dojechaliśmy Giga z Grześkiem. Nawet nie ma co pisać bo jazda jest szybka.

Trasa
Kategoria 100>, Zawody


Dane wyjazdu:
Dystans: 77.00 km.
w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.
Elevation: 640 m.
Rower:Lapierre Sensium 200

IC Kraków

Czwartek, 21 czerwca 2012 • dodano: 21.06.2012 | Komentarze 0

Jak zwykle w środę na Błoniach zbiórka krakowskiego IC czyli mocny trening w środku tygodnia.
Było gorąco już z samego gorąca a tu jeszcze wyścig, było lepiej niż zazwyczaj, gdzieś dogania mnie dziewczyna i mówi gonimy ich - niestety pogoniła ich sama. Znowu w połowie trasy dogania mnie Robert z którym ostatnio też jechałem dość długo na maratonie w Galicji, jedziemy już do końca zbierając pod drodze samotnych jeźdźców. Już pod sam koniec dogania i przegania nas ktoś w stroju rowerowanie.pl ale nie odpuszczamy gonimy go i jedziemy razem. Pięćset metrów przed kreską znowu ścigamy się między sobą kto ma więcej sił wpada na kreskę pierwszy.
Kategoria Zawody