robin

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi robin z Krakowa - Miasta Królów Polskich.
Od 31.03.2010 r. przejechałem 244137.48
km w tym 1661.95 w terenie i śniegu.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.58 km/h.
Więcej o mnie,

Baton 2023

Baton 2022

Baton 2021

Baton 2020

Baton 2019

Baton 2018

Baton 2017

Baton 2016

Baton 2015

Baton 2014

Baton 2013

Baton 2012

Baton 2011

Baton 2010

Baton 2009

Baton 2008

Baton 2007

Moje rowery

Emonda SL 7 eTap AXS 54673 km

TREK EMONDA SL 6 PRO DISC 23335 km

Focus Mares 3.0 Cx 10913 km

Trek 4500 custom 3795 km

Lapierre Sensium 200 33941 km

Focus Izalco Pro di2 33238 km

KROSS A6 3916 km

Egberts 880 km

Tacx Bushido 7172 km

Cinelli Xperience 12670 km

SCOTT LTD 22466 km

Znajomi

wszyscy znajomi(122)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

Dystans: 13.00 km.

w tym w terenie: 5.00 km. Średnia prędkość: 26.00 km/h.

Elevation: m.

Rower:KROSS A6

Bałtyk dzień 1

Niedziela, 5 lipca 2009 • dodano: 05.07.2009 | Komentarze 0

Dziś kręcenie po Grzybowie, plaży i Dźwirzynie.

Bałtyk © robin

Dane wyjazdu:

Dystans: 25.90 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 29.32 km/h.

Elevation: m.

Rower:Cinelli Xperience

Trening przed urlopem

Sobota, 4 lipca 2009 • dodano: 04.07.2009 | Komentarze 0

Trening przed wyjazdem nad morze! Właśnie pojechałem, pozdrawiam wszystkich tych co są na urlopie jak również tych którzy będą a także tych którzy w tym roku nie urlopują się.

Dane wyjazdu:

Dystans: 32.20 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 26.83 km/h.

Elevation: m.

Rower:Cinelli Xperience

Podróż służbowa

Czwartek, 2 lipca 2009 • dodano: 02.07.2009 | Komentarze 3

Cel na rok 2009 został osiągnięty w poprzedniej wycieczce zgodnie z planem. Teraz powrót do rzeczywistości i zwykłych wycieczek. Oczywiście nie muszą być zwyczajne bo mogą być krótkie ale niezwykłe :) Niektórzy z blogu takie plany wykonują co miesiąc a nawet częściej. I tak zresztą 3 miesiąc pod rząd z tysiącem na liczniku na razie równo z poprzednim rokiem.

Dane wyjazdu:

Dystans: 328.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 23.77 km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Integracyjna Życiówka

Poniedziałek, 29 czerwca 2009 • dodano: 30.06.2009 | Komentarze 25

Blisko rok czekałem na poprawienie poprzedniego rekordu długości wycieczki rowerowej. Data wycieczki była ustalona kilka miesięcy temu, a skład miał być w zależności kto będzie miał czas I siłę. Do ostatniej chwili nie wiedziałem czy się udać pojechać ze względu na pogodę, ale udało się.
Jak się okazało jedną osobą, która dysponowała czasem był Jacek Wyjechaliśmy bardzo wcześnie już wyłaczyli oświetlenie uliczne a jeszcze było ciemo więc jechaliśmy kilkanaście km w mroku. Pierwszy krótki postój w Koszycach po przejechaniu 60 km jechaliśmy cały czas w mgle I pod wiatr, średnia w tym miejscu było około 27 km/h.
Następnie w Chwalibogowicach w Zajeździe zjedliśmy śniadanie, zajazd ma znaczek przyjazny I taki jest! I ruszyliśmy z kopyta tzn. Z koła!!! Około 11 wyszło słońce I ono towarzyszyło nam do celu naszej wycieczki. Miałem większe koła w rowerze, więc prowadziłem naszą ekipę . W województwie Świętokrzyskim widać szereg podtopień – dobrze, że jechaliśmy główną drogą bo część dróg bocznych jest nieprzejezdna. Do Sandomierza dotarliśmy na obiad, który zjedliśmy w restaurcji (brak nazwy). Potem kilka fotek I powrót do domu. A było już po południu temperatura tak wg. Aparatu 30 stopni a my mamy I pod wiatr I pod górkę, bo wiatr się zmienił. Co w drodze powrotnej zaczęło mnie boleć (palec u nogi, tyłek, plecy) ale po dwusetnym kilometrze wszystko prawie przestało boleć. Podczas jazdy wypiłem tak około 10 litrów cieczy różnego rodzaju, zjedliśmy standardowe posiłki oraz szereg batonów energetycznych. Na koniec czekał nas przejazd nieoświetlną ulicą Igołomską normalnie tragedia. Ruch o 21.30 jeszcze większy niż w dzień I te dziury, jechaliśmy na chybił tafił na szczeście nie trafił .
Jednym słowem wycieczka bardzo udana, Jacek podczas powrotu miał więcej siły dlatego polecam go Komuś kto będzie planował 400 km. 

Pałac w Śmiłowicach © robin

Rynek w Koszycach o poranku © robin

Studnia w Koszycach © robin

JPbike&Robin;w Chwalibogowicach © robin

Stawy hodowlane w Sielpi © robin

Most w Osiek © robin

Przystań w Sandomierzu © robin

JPbike&Robin;w Sandomierzu © robin

... już w Sandomierzu © robin

Zamek w Sandomierzu © robin

Studzienka w Sandomierzu z JPbike © robin

Studnia z Robinem © robin

Kościół w Koprzywnicy © robin

Wieża kościoła w Koprzywnicy © robin

Foto: Canon SX100

Pogoda:
Wiatr: Umiarkowany Temperatura ponad 30 stopni, rano mgła a w południe bez ani jednej chmurki.

Trasa:
Al. Róż – ul. Wojciechowskiego – ul. Bulwarowa – ul. Ptaszyckiego – ul. Igołomska brrrr – wyjazd z Krakowa – [E79] – Cło – Pobiednik Wielki – Igołomia – Wawrzeńczyce – Nowe Brzesko – Hebdów podjazd – Sierosławice zjazd – Jaksice podjazd – Koszyce – Opatowiec – Nowy Korczyn – Słupia – Pacanów – Połaniec – Osiek – Łoniów – Koprzywnica – Samborzec – Sandomierz
___________________________________________________________________
Pulsometr

Heathl: 61%; Fitness: 36%; Power: 02%

Kadencja: 82

Kategoria 100>, 200>, 300>

Dane wyjazdu:

Dystans: 31.73 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:KROSS A6

Z Verą nad Zalewem

Niedziela, 28 czerwca 2009 • dodano: 30.06.2009 | Komentarze 0

Zbiórka kilku wypadów z psem.

Dane wyjazdu:

Dystans: 20.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 31.58 km/h.

Elevation: m.

Rower:Cinelli Xperience

Trening wieczorny

Sobota, 27 czerwca 2009 • dodano: 27.06.2009 | Komentarze 2

To samo co w niedzielę tylko na wyścigówce i to znacznie szybciej :) Tym razem wieczorkiem. Bariera 30km/h. przełamana.

PONIEDZIAŁEK - DALEKI WYJAZD JAK TYLKO POGODA, ZDROWIE I PARTIA POZWOLI TO POPRAWIĘ MÓJ ŻYCIOWY REKORD

Dane wyjazdu:

Dystans: 31.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 28.18 km/h.

Elevation: m.

Rower:KROSS A6

Trening

Czwartek, 25 czerwca 2009 • dodano: 25.06.2009 | Komentarze 3

Prawie to samo co w niedzielę ale znacznie szybciej. Pozostało 3 dni do ...

Dane wyjazdu:

Dystans: 20.00 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: 29.27 km/h.

Elevation: m.

Rower:SCOTT LTD

Trening

Środa, 24 czerwca 2009 • dodano: 24.06.2009 | Komentarze 2

To samo co w niedzielę tylko na rowerze Scott i szybciej o 8 minut.

Dane wyjazdu:

Dystans: 5.48 km.

w tym w terenie: 0.00 km. Średnia prędkość: km/h.

Elevation: m.

Rower:KROSS A6

CYRK W BŁOCIE

Poniedziałek, 22 czerwca 2009 • dodano: 22.06.2009 | Komentarze 4

Trzy kółeczka dookoła zalewu a potem do Cyrku Zalewski, który stacjonował tylko jeden dzień koło Carefoura. Błoto niesamowite, na pewno na żadnym maratonie takiego nie było, cała odzież do prania. Na pokazie całkowity zakaz fotografowania, kręcenia filmów i palenia papierosów. Coś jednak udało mi się zrobić. Światło żadne, wszyscy się poruszają, statywu przecież nie wyciągnę z kieszeni :)